Форум >  Архив "Школа мам" >  Сентябрь 2016 года >  Бессоница. 8 лет

Бессоница. 8 лет

Никто с такой проблемой не сталкивался? Просыпается и не может заснуть. Грешила б на школу, но началось летом. Не каждую ночь, но часто.
Бася я © (13.09.2016 14:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Слишком рано ложится, нет? Так бывает, если слишком рано ляжешь.
Янок © (13.09.2016 14:09)
Прямая ссылка

Сам ложится в 20,45 уже еле живой. Обычный неизменяемый режим 21,00-7,00
Бася я © (13.09.2016 14:09)
Прямая ссылка

Вроде нормально, мои тоже так.
Янок © (13.09.2016 14:09)
Прямая ссылка

а с 21 до 6.30 - мало для 7 лет? утром бужу, но вечером раньше не получается лечь. сегодня попробуем еще раз пораньше
Kartinka © (13.09.2016 17:09)
Прямая ссылка

это ты так в школу рано будешь?
сч.улыбка © (13.09.2016 18:09)
Прямая ссылка

да
Kartinka © (13.09.2016 18:09)
Прямая ссылка

ого! Встает легко? У моих уроки в 9.00, ели просыпаются в 7.45. Ложатся в 22.00
сч.улыбка © (13.09.2016 21:09)
Прямая ссылка

По времени примерно одинаково спят. Значит нормально. Хотя мне кажется надо больше спать в его возрасте. Вчера опять в 21.10 только уснул.
Kartinka © (14.09.2016 08:09)
Прямая ссылка

Старший в 21 уже спит и просыпается в 7 с небольшим хвостиком. Это в начале сезона. Под конец в 20-30 кладу, усталость накапливается. При таком раннем подъёме, как у твоего, в 20 клала бы. Но да, надо подсуетиться. Младший в 19-30 ложится.
Уипыч © (13.09.2016 21:09)
Прямая ссылка

Попробую пораньше класть. У нас в будни 2 бассейна правда с 18-19. Пока туда-сюда. Но сейчас дети болеют. В бассейн не ходим. Надо пробовпть подольше спать. Это важно когда болеешь особенно. Но сам он никогда не клонится ко сну. Ему все поиграть да почитать)
Kartinka © (14.09.2016 08:09)
Прямая ссылка

а бессонница когда случается?
Dezi © (15.09.2016 09:09)
Прямая ссылка

можно давать мелатонин (капли или капсулы)и В6
Кайсик © (13.09.2016 15:09)
Прямая ссылка

А как дела обстоят с гаджетами и мультами?
ккк © (13.09.2016 17:09)
Прямая ссылка

Тревожность, скрытый стресс?
МариКа © (13.09.2016 17:09)
Прямая ссылка

+1
Sofy © (14.09.2016 08:09)
Прямая ссылка

сны? страшные мультики смотрит? переизбыток гаджетов? ну и сердце проверить,экг и узи
Luna © (13.09.2016 19:09)
Прямая ссылка

боится чего то? может читает ужастики или фильмы смотрит?
Н@тк@ © (14.09.2016 06:09)
Прямая ссылка

может сделать мониторинг сна у невролога но знаю что он показывает, но что-то же есть во сне что пробуждает и не дает потом заснуть
Dezi © (14.09.2016 08:09)
Прямая ссылка

Ох бедный ребенок( у меня так невроз проявлялся, как же я измучилась с таким сном! Оч хорошо Афобазол помог
Моталка © (14.09.2016 08:09)
Прямая ссылка

Афобазол детям нельзя
Bina © (14.09.2016 09:09)
Прямая ссылка

у меня знаешь когда младший плохо спит? если хочет в туалет а до конца проснуться и осознать это не может. будет крутиться, бесконечно просыпаться и т.п. помогает растолкать окончательно и сопротивляющегося доставить в туалет. не похоже, что б ваш случай, но вдруг поможет.
ЛеньТ © (14.09.2016 09:09)
Прямая ссылка

у меня так же младшая. я, если это замечаю, пытаюсь разбудить.
МариКа © (14.09.2016 10:09)
Прямая ссылка

Я так с 2 до 4 лет дочь ночью на горшок садила. Спала чутко, слышу вошкается, не будя на горшок и дальше спать. Она даже не просыпалась))))
Винни © (14.09.2016 10:09)
Прямая ссылка

перевозбуждается перед сном? может быть слишком много экрана и/или ком игр на высокую концентрацию - после них детям бывает трудно заснуть либо мало гуляет / бывает на воздухе как вариант - регулярно гулять перед сном, но гулять спокойно, не убегиваться можео травяной чай попить перед сном регулярно опять же (липа, флер доранж, ромашка) ну и разведать почву, нет ли у него конкретных страхов, которые и мешают ему заснуть
Kosh © (14.09.2016 10:09)
Прямая ссылка

он засыпает за 5 минут встает сам проблема не в засыпании, а в ночном пробуждении
Бася я © (14.09.2016 12:09)
Прямая ссылка

у нас тоже такое есть. кто-то из нас либо ложится рядом, либо просто сидит, пока сын не уснет. у меня подозрение, что мой сын скидывает с себя оделяло, мерзнет и просыпается.
juki © (15.09.2016 22:09)
Прямая ссылка

гуляет в течении дня достаточно, что с нагрузкой?
сч.улыбка © (14.09.2016 11:09)
Прямая ссылка

течениЕ
сч.улыбка © (14.09.2016 11:09)
Прямая ссылка

тут отвечу. После школы -продленка с прогулкой. в 5 домой к бабушке Полдничает и смотрит мультики детские. в 18,00 прогулка до 19,30 и домой гаджетов в будни нет вообще, в выходные по часу в день и только по возрасту игры стрессов не было... не знаю...можно считать стрессом... лето, проведенное с бабушкой и дедушкой (любимыми и любящими), но с родителями по выходным))))) т.е. прогулки и физ.нагрузки вполне пока нет кружков тв и гаджетов почти нет не знаю на что грешить((
Бася я © (14.09.2016 12:09)
Прямая ссылка

Убрала бы продленку для начала
ккк © (14.09.2016 14:09)
Прямая ссылка


это невозможно(
Бася я © (15.09.2016 11:09)
Прямая ссылка

А это было такое первое лето с родителями по выходным и вообще в той обстановке, не было ли летом переизбытка эмоций? Хотя по мне не так важно искать причину, спустившую курок, скорее всего какого-то абсолютного зла там не было, могла быть любая другая мелочь, нарушившая процессы торможения цнс. Если само не проходит быстро, то надо просто обращаться ко врачу, чтобы не усугублялось.
Моталка © (14.09.2016 15:09)
Прямая ссылка

ужасно длинный день , имхо, для 8 лет
Трусливый Лев © (14.09.2016 23:09)
Прямая ссылка

Лев, в смысле длинный? Только продлёнка и всё. У нас у большинства детей такой день.
Nova © (15.09.2016 08:09)
Прямая ссылка

нормальный вроде
лок © (15.09.2016 09:09)
Прямая ссылка

+1
ЛеньТ © (15.09.2016 10:09)
Прямая ссылка

это еще очень спокойный день, без забегов на кружки и спорт
сч.улыбка © (15.09.2016 09:09)
Прямая ссылка

++
manenk © (15.09.2016 10:09)
Прямая ссылка

в смысле длинный?
Бася я © (15.09.2016 11:09)
Прямая ссылка

прогулка до 7-30 это спать в 22?
Трусливый Лев © (15.09.2016 20:09)
Прямая ссылка

У нас летом он в футбол во дворе играл до 21.00. Потом домой, отмываться, ужинать и спать в 22.00. Сам отрубался и в кровать бежал.
kanik © (16.09.2016 00:09)
Прямая ссылка

летом, но не дома еще, мы могли и до 22, и до 23 загулять
ЛеньТ © (16.09.2016 08:09)
Прямая ссылка

У нас этим летом он так уставал, что сам бежал спать в 10.... Никакого сбоя режима не получилось, хотя я бы с удовольствием сдвинула на позже)
kanik © (16.09.2016 13:09)
Прямая ссылка

мы вроде про учебный день, а не летний отдых?
Трусливый Лев © (16.09.2016 11:09)
Прямая ссылка

ну у нас дети ложатся спать в 21-22... никто в 19.00 не ложится запомните уже что это у нас норма :))))
Umni © (16.09.2016 12:09)
Прямая ссылка

я запомнила, но тогад пусть автор не удивляется, что пробемы со сном - видимо, это тоже норма
Трусливый Лев © (16.09.2016 13:09)
Прямая ссылка

ну у нее явно проблемы не от недосыпа :) обычный режим абсолютно
Umni © (16.09.2016 14:09)
Прямая ссылка

по мне, мало сна для школьника-первоклассника
Трусливый Лев © (16.09.2016 15:09)
Прямая ссылка

С девяти до семи? 10 часов? В самый раз
ккк © (16.09.2016 18:09)
Прямая ссылка

может быть мало по нормам в 7 лет 10-13ч с 7 до 10 лет 10-11ч моя спит 11 (вот с 6 лет где то, до этого было 12) и если меньше, то ей явно мало
Snej © (16.09.2016 19:09)
Прямая ссылка

явно сам сон не с 9
Трусливый Лев © (17.09.2016 01:09)
Прямая ссылка

почему? думаешь засыпает долго? моя - за пять минут
Snej © (17.09.2016 11:09)
Прямая ссылка

У меня девочки ложатся около 9, только успеть поцеловать - сразу спят
ккк © (17.09.2016 16:09)
Прямая ссылка

У нас это лето вышло какое-то не отдыхательное... Сейчас устаёт столько же)
kanik © (16.09.2016 13:09)
Прямая ссылка

нет, в 20,30-21,00 спит
Бася я © (16.09.2016 13:09)
Прямая ссылка

да нормальный, у нас многие еще и на занятия вечером идут
Umni © (15.09.2016 12:09)
Прямая ссылка

А как его раньше закончишь-то? Спать в 21.00 нормально. А до сна всё равно надо как-то бодрствовать.
Янок © (15.09.2016 13:09)
Прямая ссылка

День вполне даже расслабленный За исключением продленки Меня только смущает такая длинная Продленка По мне детям оч тяжело с 8 утра до пяти в одном коллективе с жизнью строго по режиму Не слышала ни разу, чтоб кто-то рекомендовал продленку Но если выбора нет, то его нет Это может быть реакция на увиденный кадр в фильме, на сказанную фразу про бабайку или инопланетян Что угодно Или как лень пишет - в туалет хочет
ккк © (15.09.2016 13:09)
Прямая ссылка

Если он не страдает - ничего не надо делать. Можно разрешить в это время нешумные мультики с видика включать или читать. Это быстро пройдет. Стресс начала учебного года. Можно дать молочка теплого или кусочек шоколадки. У нас было точно то же самое.
Рокотова © (14.09.2016 19:09)
Прямая ссылка

может влюбился?
лонгры © (15.09.2016 06:09)
Прямая ссылка

снотворное значит попробовать молоко/чай с медом ванну с хвоей легкий массаж перед сном голову помассировать кровать-белье-подушка должны быть удобны и не сминаться в ночи нейромультивит, дормиплант, нотта, киндинорм - лучше с врачом посоветоваться что лучше мне кажется нотта, ее легко заменить на водичку, а эффект останется )))
Dezi © (15.09.2016 09:09)
Прямая ссылка

А летом режим был правильный? Я летом всегда на ночной образ жизни переходила) хотя проблемы были не с просыпанием ночью, а с засыпанием вечером.. Но всетравно, не в этом дело у вас?
Моталка © (15.09.2016 09:09)
Прямая ссылка

Офф. В интернет-магазин детский мир скидка 5% никому не нужна? промо-код AUX122
torling © (15.09.2016 14:09)
Прямая ссылка

к врачу идите чтобы исключить ряд серъезных заболеваний
лена © (17.09.2016 13:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору