| Форум > Архив "Школа мам" > Май 2014 года > ЛФК |
ЛФК
сутулость у ребенка... сделали в поликлинике курс ЛФК - 10 раз...а можно ли делать это платно в течение лета, скажем? ну 3 раза в неделю.... или надо курсом? я ж думаю хуже от ЛФК быть не может же...
Ника © (26.05.2014 11:05)
Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 11:05)
можно
но лучше у инструктора записать курс упражнений и делать каждый день дома
Bina © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Bina © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
да вот дома мы с трудом.. то ребенок не хочет.. то забыли.. то сделал не так...
Ника © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
привет!!! в нашей поликлинике на лфк можно ходить годами...мы вот 2 года отходили с перерывом на отпуск инструктора...... в этом году после нг нестали ходить, дочка нехочет уже...... но вместо лфк она ходит на танцы........
Ангелочек © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ангелочек © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
а результат хождения виден? мы пока сходили 10 раз на ЛФК и 15 сеансов массажа.. вообще не вижу, что хоть чуть-суть лучше стало...
Ника © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
у нас нет сутулости,но предрасположенность наследственная, ходили профилактически
Ангелочек © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ангелочек © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
нужно н екурсами, а постоянно
может плаванье?
лень © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
лень © (26.05.2014 11:05) Прямая ссылка
летом ребенок на даче.. там плавать-то негде... плавание с сентября, думаю, нужно обязательно ввести
Ника © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
офф на тему физкультуры: у меня есть мысль на каникулах заняться с дочкой бегом, а то у нее выносливости ноль (у меня правда тоже, я еще тот бегун:) - такие неспешные занятия, минуту бежать-минуту идти для начала, по полчаса три раза в неделю. Задумалась, это же нормально для семилетки? в смысле нагрузки
Дочка два раза в неделю ходит на художественную гимнастику, но они там вообще общей физической подготовкой не занимаются, одно название, а не спорт.
Найра © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
Найра © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
мне кажется, можно начать с длительных прогулок, для выносливости отлично
а так - задыхающаяся мама и обалдевший ребенок - не очень мотивирующая комбинация, мне кажется
я вот тоже тот еще бегун))))))
Трусливый Лев © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
имхо, лучше поиграть с дочкой во что-то активноe бегательное-ловительное /бадминтон или тарелку ловить/. движения столько же, а удовольствия куда больше, чем от бега по часам))))
Микроб © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
Микроб © (26.05.2014 12:05) Прямая ссылка
во, бадминтон надо достать, точно!
короче, я поняла, что бегом я хочу сама начать заниматься. а дочку приплетаю для усиления собственной мотивации :)))
В любом случае я попробую, вдруг ей понравится со мной бегать
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
мне кажется плавание в разы лучше или действительно что-то в игровой форме. скучно будет 7летнему ребёнку просто бегать
manenk © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
manenk © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Вот, что скучно будет я тоже подумала.
Плавание нам сложно организовать, тем более летом - у них же летом в основном интенсивные курсы идут - и естественно посреди дня ( у родителей же летом тоже должны быть каникулы:)
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
да со школьным каникулами атас для работающих родителей. с ужасом думаю (
но вот плавание летом было б действительно идеально. или просто вечером на соседнюю площадку, и там действительно бадминтон-настольный теннис (у вас же наверняка где-то есть столики поблизости?)
manenk © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
manenk © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
ну, у нас по-крайней мере, садик все лето открыт (государственный же), тяжело именно с летними курсами
а плавание будет на море :)
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
ой, я тебя вообще неверно поняла- ты именно про курсы плавания. я б даже не на курсы, а просто в соседний какой-нибудь вечером, занималась бы с ней нырянием немного, плаванием наперегонки и тд. все интерснее, чем бег.
manenk © (26.05.2014 14:05)
Прямая ссылка
manenk © (26.05.2014 14:05)
ага, я уже поняла, что как-то не так выразилась - так у дочки вполне достаточно активности и движения - и во дворе на площадках они носятся, и на самокате-велосипеде, и в бассейн мы достаточно регулярно по выходным ходим. Это я уже как дополнение чего-то более систематического хочу (но так чтобы реально было бы совмещать с нашим расписанием)
Найра © (26.05.2014 16:05) Прямая ссылка
Найра © (26.05.2014 16:05) Прямая ссылка
полчаса три раза в неделю ИМХО это маленькая нагрузка для ребенка
Джейн Тлл © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Это не нагрузка вообще для здорового ребёнка
kanik © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
kanik © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
у меня муж с сыном бегают - сыну явно надо тренироваться и очень медленно идет прогресс, он так и не бегает далеко и долго
Джейн Тлл © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
А во дворе ребенок не бегает с другими детьми? Игра в мяч, скакалка? нужно больше игр для маленького ребенка.
Кагги-Карр © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
не, в плане подвижных игр на улице и прочего все нормально, летом ее вообще дома не видно, все время во дворе пропадает (да и зимой тоже).
Я это как дополнение для развития выносливости, понятно что из подпалки ее никто заставлять не будет
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Найра © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Мы на велосипеде много летом катаемся. Целые велопробеги. Рекорд был тем летом, то есть ему только 5 исполнилось 27 километров. Это с отдыхами и перерывами. Я чуть не сдохла, а деть кабаном скакал
kanik © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
kanik © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
я прямо жду, когда моя дорастет до таких совместных пробежек)))
Королек-птичка певча © (26.05.2014 16:05) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (26.05.2014 16:05) Прямая ссылка
Надо отдать ребенка на спорт. лучше на тот, где развиваются мышцы спины.
Кагги-Карр © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
ну я пока спрашиваю про лето.. понятно, что летом на спорт он не пойдет, а будет отдыхать за городом... а вообще, что за спорт может быть.. я планирую с сентября на плавание его.. но не на спорт, а просто 1-2 раза в неделю
Ника © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
А почему плавание так мало планируете? Результат по спине и вообще ну хотя бы раза 3 в неделю.
kanik © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
kanik © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
у нас музшкола, гимназия.. нам бы хоть 2 раза в неделю успевать
Ника © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Ну да... Мы пока без школы и успеваем и плавание, и фортепиано и театральную студию. Как совмещать это со школой получится не знаю.... Хорошо хоть автокросс по выходным только и не мешает ничему
kanik © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
kanik © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
ну да, школа уже много времени забирает + уроки.. в музшколе занятия 3-4 раза в неделю + дом задания очень много! ... так что я уже рада буде, сли хотя бы 1 раз в неделю плавать.. еще у нас был рядом с домом бассенй, а его закрыли на ремонт.. вот не знаю, куда и податься нам)))
Ника © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
У нас музыка только 2 раза и домой приходит педагог, и на выходные он с бабушкой по нескольку раз в день фигачит что-то на пианино...... Сама бы я его сроду в музыку не отдала, но музыкант бабушка наконец хоть в единственном из 4-х внуков обнаружила слух и всё такое и теперь отрывается)))
kanik © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
kanik © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
ну у меня к музыке иное отношение)))
Ника © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
а вы уже в этом году в школу идете? определились в какую... помню вы все выбирали..)
Ника © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Нам через год, но там же подготовишки, и уже надо выбрать. Мы пока не знаем - очень хочется в хорошую, но возить по пробкам уж очень напряжно...
kanik © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
kanik © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
плавание - хорошо. Но если есть проблемы с осанкой, то нужно 3-4 раза в неделю
Кагги-Карр © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (26.05.2014 14:05) Прямая ссылка
если так много плавать в бассейне, то начинаются проблемы с лор органами)))
Ника © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
Ника © (26.05.2014 15:05) Прямая ссылка
У нас специальные гидролаги (затычки) в уши. Сделанные по слепку с ушной раковины. Пока первый год без них плавали были проблемы. А старший без всяких затычек профессионально плавал с трёх лет, доплавался до 1 разряда и болел строго один раз в год на 8 марта гриппом. В детском саду грамоту дали как самому не болеющему и не пропускающему ребёнку)
kanik © (26.05.2014 16:05) Прямая ссылка
kanik © (26.05.2014 16:05) Прямая ссылка
лфк каждый день на протяжении всей жизни может быть
у здоровых зарядка и спорт для себя, а с проблемами - конкретные упражнения и определённые виды
Моталка © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Моталка © (26.05.2014 13:05) Прямая ссылка
