| Форум > Архив "Школа мам" > Февраль 2013 года > Как удерживать гнев в узде? |
Как удерживать гнев в узде?
Что вы делаете с эмоциями, когда вас вывдит из равновесия маленький ребенок? Плохо засыпает, часто просыпается ночью и с трудом укладывается обратно и т д.
Чувства закипают, но нельзя их показывать, уж тем более выплескивать. Но выплескивать все же нужно. Как злиться не в ущерб себе и близким:?
Fitch © (07.02.2013 14:02)
Прямая ссылка
Мне повезло, я спокойный и уравновешенный человек. Конечно, бывает всякое, но я просто мужу жалуюсь, а он меня жалеет :)))
Ну и мантра: "и это пройдёт, и это пройдёт, и это пройдёт".
Felicity © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Fitch © (07.02.2013 14:02)
Не могу злиться на своих детей. Могу делать видимость, что сердита, но в душе всё прощаю.
Кагги-Карр © (07.02.2013 14:02) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (07.02.2013 14:02) Прямая ссылка
ну речь о совсем маленьких, до года
тут нет смысла показывать гнев при СВОИХ неудачах и нетерпении.
Вы святая)) А я завожусь(
Fitch © (07.02.2013 14:02) Прямая ссылка
Fitch © (07.02.2013 14:02) Прямая ссылка
тем более на маленьких детей. Злиться, что у ребенка что-то болит или он не может уснуть? А если бы на тебя за это злились?
Кагги-Карр © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ну это не злость на ребёнка как таковая
там такой мутный клубок импульсов)
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
это пишет не вспыльчивый человек )))))
конечно же, никто не злится на ребенка
Ландыш © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Ландыш © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ага)
я все понимаю, но я не могу себя переделать (
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
считать до 100, выйти из комнаты отдышаться и постучать по стене, один раз разбтла тарелку в раковине и протрезвела мгновенно ))))) мне помогает
или в самый пиковый момент просто подумать о том, что он ничего не поймет, только испугается и будет еще громче плакать наверняка, я сразу понимаю всю бессмысленность выплеска эмоций и успокаиваюсь
ребенок точно не виноват, что мы психованные
Ландыш © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Ландыш © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
глицин пить начинаю :))))
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
если хулиганит перебором-ухожу выдохнуть в другую комнату и стараюсь переключиться хотя бы на 5-10 минут
все что связано со сном (а у нас оч долго были ночные проблемы) никаких бесячек-только попытка помочь любым способом
как можно злиться-если ребенку хуже?
Бася © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Бася © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
злость не на ребенка.
не получается, нет положит динамики, устала, никто не помогает решить проблему многих месяцев и т д.
ну и характер, темперамент такой, увы.
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
кулаком в стену била))
оно пока болит, как-то гнев по-минимуму аккумулируется)))
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Мне повезло, я спокойный и уравновешенный человек. Конечно, бывает всякое, но я просто мужу жалуюсь, а он меня жалеет :)))
Ну и мантра: "и это пройдёт, и это пройдёт, и это пройдёт".
Felicity © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
вам, спокойным и уравновешенным нас психов не понять ))))))
я тоже мантры читаю и успокаиваюсь
Ландыш © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Ландыш © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Ну, почему не понять? У меня мама взрывная :))
Felicity © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Felicity © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
я спокойна, если раз, ну два, ну три
а если десять, то меня как-то отсутствие положительной динамики добивает))
а муж вместо "жалеет" любит какой-нить "на раз-два-решающий-все-проблемы-совет-дать", получается ещё хуже
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
завидую! с младшей понятно не срываюсь) иногде сержусь , когда она в 100 раз к химии лезет
а вот со старшей стараюсь стараюсь , нопока не рявкнешь не понимает иногда((((
nadek © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
nadek © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Ну, я тоже голос иногда повышаю, а куда деваться :))
Felicity © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Felicity © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
у меня чаще чем иногда)
nadek © (07.02.2013 17:02) Прямая ссылка
nadek © (07.02.2013 17:02) Прямая ссылка
я выхожу, отхожу и стараюсь ровно дышать
только так
Elly © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Elly © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
+1, но сейчас могу и поорать немного
Umni © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Umni © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
мне уйти с головой в интернет с чашкой чая помогает, отключаюсЬ, потом возращаюсь и я в норме ))))
Грейпфрут © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Грейпфрут © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
а как уйти? если я всё...а он продолжает висеть на мне и не дает выпить ту самую чашку чая, например? меня как раз такие ситуации и выводят.
что, сначала играем дома, покушали, туалет, пока оделись "не хочу, не буду", потом пошли на улицу, где тоже умеет "извлечь", приходим домой, уже вечер и мне хочется просто вымыть руки и спокойно выпить чашку чая, а потом можно продолжать заниматься детем. а он не дает вот эти 5 минут на чаю попить, виснет на ноге, на шее и кричит "давай играаааааааать" или задает своё миллион 55 вопрос :)
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ну из описания получается, что сам он не играет вообще? один?
у нас такого не бывает
другое дело, что это не всегда тогда, когда мне надо
но ведь играет же)
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
играет! знаешь когда? когда на улицу, например, собираемся :) вот как только нам куда-то надо идти или спать, или кушать - так сразу такое милое самостоятельное дитё становится. так отлично играет в своей комнате! что маме в таких ситуациях нервы тоже не укрепляет, кстати :)))))))
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
гыргыр, ты ему скажи "идём гулять" и беги чайку наливай))
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
я, помню, летом хотела подобную тему заводить. нагулялись уже, пришли домой. руки помыли, переоделись, я помню так устала, ну, думаю, сейчас холодного компота, налила, поставила, решила клубники под это дело помыть, мою клубнику, тут БАМ! сын мой стакан с компотом перевернул и вместо 5минутного релакса я получила вымывание пола и дивана :) я, помню, аж расплакалась от обиды и бессилия
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Токсик © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
на такое я внимания не обращаю, иначе ж убиться
по методе меньше желаний - меньше разочарований))
но у нас свои донималки)
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
бутылка масла или литр молока еще хуже отмываются от кафеля :)
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
рвать бумагу, биться головой о стену))))
ЛеньТ © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ЛеньТ © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
я только в ущерб себе умею. уже пару раз ушибала руку о твердую поверхность так, что думала все, перелом. зато сразу ясность в голове и мысли только о том, блин как же больно :)
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
воооот, и я так))
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
у меня редко, но планка падает,
а так глицин конечно, валокордин...
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
у меня давно уже мир и покой - относительно того, что с мелкой было
но я ещё хорошо помню, КАК меня брало))
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
погоди, еще впереди много чудных моментов будет :)
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
я подозреваю, ага))
но счас с ней можно подискутировать - она по крайней мере слушает, во взгляде видно какой-то отклик, пусть и не согласна, но видно, что зерно упало в почву
а не в бетон))
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
хаааа ))) бетон )))
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
до года они меня так не выводили, кстати :)
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
мамачки))))
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
Завести грушу может?) А глицин можно кормящим?
Не знаю почему, но что бы пока он не делал, я не могу злицца на него) У меня вечно умилительыне пузыри тока лезут.
Mata Hari © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ты ангел)))
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
Fitch © (07.02.2013 20:02) Прямая ссылка
я послушаю... я очень вспыльчивая и не умею с собой справляться, хотя очень стараюсь
Nekiska © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Nekiska © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ой, я сразу думаю, что я эгоистичная жестокая мамаша, и мне-то что, а вот ребёнку, который просыпается, с трудом укладывается - куда тяжелее.
Королек-птичка певча © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (07.02.2013 15:02) Прямая ссылка
мой тоже очень плохо спал, я не высыпалась конкретно, так что силы на гнев очень быстро закончились и пришли обреченность и смирение.Помогало поплакаться мужу, выспаться, отправив дите с кем-нибудь на прогулку или присмотр (деды, муж итд) Конкретно гнев идет от жалости к себе, когда кажется, что все на вас несправедливо навалилось, всем чего-от надо от бедной женщины, и хочется одним резким рывком все это с себя сбросить. Лекарства я не принимала, перенаправляла свою жалость на ребенка и это не давало мне на нем срываться, хотя, мужу иногда рявканье удавалось услышать.
Лама © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Лама © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
как перенаправляла?
типа бедный не может спать?
МиндальКа © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
типа бедный, такой маленький, и сам не понимает, что его мучает и ответить на выпад не может
но конкретно Иван не мог, простите, пописать сквозь сон - его это будило, беспокоил полный мочевой, и Ваня просыпался с резким криком по несколько раз за ночь лет до двух. поэтому я понимала, что он не от вредности так плохо спит
Лама © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Лама © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
я так же
Королек-птичка певча © (07.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (07.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Мне очень тяжело это давалось, и не всегда успешно. Я нервная.
mamba © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
mamba © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
если подспудная такая унылая злость от усталости, то ниче не сделаешь, надо искать пути, как чуть отдохнуть или надеяться на светлое будущее. поныть кому-нибудь может помочь, если в целом нытье помогает, оно не всем помогает.
если довел - то я стараюсь выйти, если есть возможность, глубоко подышать, чтоб успокоиться.
мне лично помогает ещё рявкнуть в космос что-нибудь, громко и угрожающе :)
manenko © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
manenko © (07.02.2013 16:02) Прямая ссылка
нанять няню
выйти на работу и срываться на коллегах
призвать на помощь папу или кто есть под рукой
игнорировать
попить персенчик или валерьянку
набрать в рот воды ,чтоб не орать)
boshechka © (07.02.2013 17:02) Прямая ссылка
boshechka © (07.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Находить время деля себя, пойти в спорцал например.
Ariela © (07.02.2013 18:02) Прямая ссылка
Ariela © (07.02.2013 18:02) Прямая ссылка
