| Форум > Архив "Школа мам" > Январь 2012 года > Как уложить спать |
Как уложить спать
Девочки, может у кого какой хороший опыт есть. Это же какой-то кошмар! Дочка укладывается на ночь по 1.5-2 часа! Тогда как днем на все про все уходит 10 минут. Не думаю, что не успевает устать - встает максимум в 7 утра, с 15 сон дневной 1.5 часа, кладу в кровать в 20.30 и хорошо если в 11-Ом часу засыпает. Что только ни делает - и песни поет, и ногами бьет по кровати, и до гола раздевается. Если сидеть рядом - можно провидеть так минут 50...
Нева © (11.01.2012 21:01)
Прямая ссылка
значит буди через час. как бы не было кощунсвенно
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Было тоже самое (вставали в 8 засыпали в 23), стала укладывать в 23.00, засыпает за 10 мин)))
Elen_B © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Нева © (11.01.2012 21:01)
дневной сон поздноват у вас, для вечернего уклададывания в 20-30. а с 7 утра до 15 слишком много времеми проходит. укладывайте в 12-30 на дневной сон и подъем в 15
Н@тк@ © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Н@тк@ © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
+1. еще и днем можно сон урезать. у нас может днем спать часа 3, но потом вечером фиг уложишь, поэтому я стала будить с дневного сна. не даю больше 1,5-2 часов спать и утром тоже бужу, а то он позже бы вставал
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
У меня 3 часа вообще днем никогда не спит, 2 часа как подарок
Нева © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Нева © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
может и не нужен этот сон тогда?
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
значит буди через час. как бы не было кощунсвенно
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Думаете, не успевает устать к вечеру и не хочет просто спать?
Нева © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Нева © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
конечно, поэтому днем и укладывается за 5 мин, т.к. перерыв большой, а вечером-маленький, не успевает устать
Homa © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Homa © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
более того. при такой схеме сна ребенок скоро откажется от дневного и будет более уставшим часам в 18... так что я "за" смещение дневного сна
Н@тк@ © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Н@тк@ © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
именно
Н@тк@ © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Н@тк@ © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
ты знаешь, мне кажется надо днем раньше укладываться.
мы встаем около 7-7:30 утром, а на дневной сон идем в 12, встаем не позже 14, вечером отбой в 21-21:30. а если встанет в 15! то спать не уложу уже но 22 с копейками
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Мы раньше в 14 укладывались, но с некоторых пор очень долго укладывается, если в 14, а 15 за 5-10 минут
Нева © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Нева © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
так конечно устает к 15 валится с ног. все таки думаю надо раньше укладываться на дневной сон
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
поздно дднем спит
Locket © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Locket © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
И у нас такая проблема. Правда, встает в 8:30-9:00. Дневной сон, если он есть, с 14 до 15:30. Засыпает в 11-11:30. В праздники проводили эксперимент, пробовали вообще не укладывать днем, все равно не засыпает раньше 11, только позже утром встает. Пока никак не получается переломить ситуацию, хотя достало это уже, никакой личной жизни-(
Dora_я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Dora_я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
если не укладывать вообще днем то в сон ребенка надо укладывать в 7-8, потом уже поздно и ребенок не может уснуть
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
она не укладывается в 7-8, вы что-) и ритуалы успокоительные (чтение, сказки, купание) на нее не действуют. Что-то придумаем, пока не пойму только что именно-)
Dora_я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Dora_я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
на мою тоже никакие ритуалы не действовали но вот в 7.3-8 полежав с ней 15 минут выключалась в момент
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
а вы что делали, просто лежали или музыка, сказки? моя начинает по мне лазить, и продолжается это не 15 минут, а от получаса и дольше-( лучше она засыпает со старшей в одной кровати, но старшая из-за этого не высыпается в школу, поэтому эксперимент прервали (хотя было удобно-))
Dora_я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Dora_я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
может рукой ее обнять и по спинке гладить?
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
-))) все уже пробовали. У меня обе такие, старшая лет до 4 с большими сложностями засыпала. Зато сейчас как солдат: легла - заснула, и утром легко встает, даже если не выспалась-))Кстати, коллега вернулась от лондонской подруги и рассказывала, что была в шоке, когда ребенка там в 7 вечера укладывали, причем там все так укладывают-)))
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
мы укладываемся до сих пор вместе. я укладываюсь рядом, ест сушки(раньше соски были), ну от 10 до 30 минут обычно
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Я тоже не против укладываться вместе, но если лечь например в 9-10 вечера, то все равно засыпает не раньше 11. А после 11 я и сама уже никакая, часто засыпаю вместе с ней, а муж в пролете-) Или наоборот. Вот сейчас идет очередная попытка, но судя по раздающимся воплям из комнаты, попытка неудачная-)
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
у нас укладываю только я. мужа отправляю в другую комнату, выключаю везде свет, телевизоры. тишина и покой.
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
я так попробовала
и мне удалось
и они правы
снеж © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
снеж © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
да. это удобно. Но я прихожу с работы только ближе к половине восьмого, хочется пообщаться с ребенком. И старшая школьница должна позаниматься в своей комнате, а комната общая. 9 засыпать - вот мой идеал, к нему и буду стремиться-)
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
у нас так папа приходит
поэтому папа ей дочитывает и укладывает
и утром она встает с папой, варит с ним кашу и тыпы
ну и в выходной с папой чуть больше общения в качестве компенсации за будни
когда у меня был маленьким брат я занималась (ну уроки и прочее) на кухне или в комнате у родителей
комната у нас была общая и спать он ложился раньше меня
но каждый делает как удобнее, ага
снеж © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
снеж © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
не разрешала лазить, прыгать по мне, разрешалось только петь песни :) уклвдывать свои игрушки (не больше 2-3 шт)
печенька © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
печенька © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
не устает... маленький перерыв между всаванием и вечерним сном...
если в 16.30 встает то как раз + 6 часов примрено и есть после 22 :)
Umni © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Umni © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
вставая в 7-8 спать укладывались к 12-13, если ляжет в 14 то все, на ночь уходила поздно очень
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
печенька © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
А я думаю,что Даша требует вашего внимания.Хотя дневной сон в 15.00 должен заканчиваться
Счастливая улыбка © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Счастливая улыбка © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
имхо перерыв между дневным сном и ночным маленький. Надо попробовать укладывать днем в 12-13, тогда вечером возможно будет в 8 засыпать
Homa © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Homa © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
у нее днем быстрое засыпание от перегула уже-оч поздно
Бася я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Бася я © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
в 15 дневной сон-очень поздно...
надо в 13 класть и будить не позже 15-30.
Эклерчик © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Эклерчик © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
+1
Лама © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Лама © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
а если из сада только в 14 в дверь заходим, еще раздется , поесть. на горшок сходить уложиться, так в 15 и засыпает
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
ну поздно!
а в ночь во сколько ложится?
как ваш нос после операции? рот закрыт теперь всегда?
Эклерчик © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Эклерчик © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
понятно что поздно, но иногда не спит, сегодня в машине ( бабуля забирала) поспала 30 минут , так в 21 вырубилась мгновенно
нос лучше, рот иногда открыт ( может особенность такая) у нас тут новая беда пришла с аллергией.. жуть
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
ну твоей уже 4 с лишним года. многие дети не спят уже в этом возрасте.
можно пораньше из сада забирать-если это возможно.
про аллергию... мне тут гомеопат сказал,что от аллергии увеличиваются аденоиды..
но вам уже наверно это неактуально,если конечно удалось вырезать всю эту глоточную миндалину.
Эклерчик © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Эклерчик © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
из сада пораньше нельзя, только в промежутке с 13 до 13-30.. скорее всего не буду днем укладывать ага
nadek © (12.01.2012 09:01) Прямая ссылка
nadek © (12.01.2012 09:01) Прямая ссылка
У нас перерыв между дневным и ночным сном около 7 часов, сейчас тенденция к увеличению до 7.5 часов. Раньше укладывать - только время терять.
copoka © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
copoka © (11.01.2012 21:01) Прямая ссылка
мне очень помогло вот это
на приучение ушло где то около месяца, первые две недели было очень тяжело и мне казалось что уже никогда ничего не будет
это по ритуалам
а по режиму
мы встаем как вы
в 7 утра
в 12 обед
в 13 уже спит
сон до 15
в ночь укладываемся в 19 (точнее начинаем - душ, зубы, чтение в кровати на сон при приглушенном свете- на чтение выбор из двух книг всего)
в 20 спит оч часто уже
в 20.30 так всегда уже спит
просто в 20.30 если мы например не просто под душем а в ванной купаемся с мытьем и тыпы
снеж © (11.01.2012 22:01)
Прямая ссылка
снеж © (11.01.2012 22:01)
"Сколько примерно должен спать ребенок в общей сложности:
3 года - 1-1,5 часа днем и 11 часов ночью"
ага, у нас днем не спит вообще и ночью столько не спит.
англ © (12.01.2012 02:01) Прямая ссылка
англ © (12.01.2012 02:01) Прямая ссылка
это очень! редко когда ребенок малоспящий и это остается на всю жизнь (я такая -мне достаточно 5-6 часов для сна и я всегда мало спала)
но как правило всему есть причины - и для плохого сна детей в т.ч.
снеж © (12.01.2012 09:01) Прямая ссылка
снеж © (12.01.2012 09:01) Прямая ссылка
Не укладывала бы днем спать. Антон в этом возрасте уже не спал днем дома, а в саду через раз.
Мышка © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Мышка © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
а мне кажется дети до 8 лет днем спать должны) особенно кто в сад ходит, у них же там нагрузка большая... + в 7 утра утром встает, без сна тяжело
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
моя старшая когда в саду спала, это вообще была вешалка, вечером не засыпала иногда до полуночи. отправишь спать в 10, а она в половине двенадцатого выползает и комнаты, типа скучно ей просто так лежать. и ни в одном глазу-) даже просила воспитателя не заставлять спать днем, если не хочет.
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Dora_я © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
у нас нет сна в саду
думаю со следующего года будет меньше сна, так как повзрослеет да и на занятия после сада ходить сразу будем.
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
считать-то можно что угодно :) но если у тебя ребенок два часа мается в кровати, не может днем заснуть - как долго ты будешь продолжать эту пытку подушкой? до 8 лет? очень сомнительно. Агния долго спала днем, лет до трех с половиной точно. Антон нет. Сейчас у нас подъем в полвосьмого, отбой в 8. Дома днем не спят, в садике Агния когда как, Антон не спит вообще. Лежит и ему скучно все 2 часа...
Мышка © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
Мышка © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
Я не совсем поняла. Она только в 15 идет на дневной сон? Если да, то это считаю поздно. Кладыте её в 13-13:30 тогда и засыпать будет в 9 вечера.
Ariela © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Ariela © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
у нас тоже в 15 дневной сон, а как иначе , пока из сада придеет уже 14 часов, пока поест, пока в кровать, сказку, в 15 засыпает , в 16 ( 16-15) встает, на ночь в 21-00 идем засыпает когда как.
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
а из сада во сколько забираете?
Есл ипосле обеда то это около 12.45... вы так долго едите?
Umni © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Umni © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
в 13-00 забираю ( там с 13 до 13-30)там не обедов и нет снов, сад-школа до 8 лет все до 13 учатся), едем на метро и потом на маршрутке (сад в центре москвы), а мы на новых черемушках)
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
nadek © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
не класть днем, большая уже
клади в 8 уже на ночь
Locket © (11.01.2012 23:01) Прямая ссылка
Locket © (11.01.2012 23:01) Прямая ссылка
Я бы тоже так сделала если бы не было возможности идти спать до 14.
Ariela © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
Ariela © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
+1. Просто пораньше бы положила вечером.
Милочка © (12.01.2012 01:01) Прямая ссылка
Милочка © (12.01.2012 01:01) Прямая ссылка
Согласна
Jungle © (11.01.2012 23:01) Прямая ссылка
Jungle © (11.01.2012 23:01) Прямая ссылка
Девочки, спасибо всем! Попробую раньше на дневной сон укладывать, как-то он плавно сместился к 15, раньше в 13.30 уже спала
Нева © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Нева © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
и может днем давать только часик спать.
я специально сама меняла график, а то тоже уехали спать к 22 и позже. меня это не страивало, стала будить утром в 7, запретила бабушке спать больше 2 часов день давать и стали укладываться в 21-21:30
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
нужно тоже дать ЦУ бабушке... только она у нас сама в это время спит и ее 2,5 часа дневного сна устраивает))))
Elen_B © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
Elen_B © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
вот и нашу устраивало, что он мог и 3 часа дрыхнуть, а она на ноуте игралась или отдыхала. поэтому пришлосб убедительно просить будить. но вроде тьфу тьфу внемлили, а сейчас как бы и привык. сам просыпается уже через 1,5-2 часа
Рыжик Днепр © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
Слушай, как ты с двумя справляешься? Тяжело?
Лис © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
Лис © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
Было тоже самое (вставали в 8 засыпали в 23), стала укладывать в 23.00, засыпает за 10 мин)))
Elen_B © (11.01.2012 22:01) Прямая ссылка
да,у вас конечно маленький промежуток между дневным и ночным сном.
дочь в этом возрасте перестала спать днем,если случаются единичные случаи и она вырубается днем,то потом оч долго она не укладывается. а так конечно у нас ужасный режим) в 22 ложимся,в 10 встаем)
ФранцуЖЕНКА © (11.01.2012 23:01) Прямая ссылка
ФранцуЖЕНКА © (11.01.2012 23:01) Прямая ссылка
Моя в этом возрасте уже не спала днём. Сейчас встает в 10, ложимся в 20.30. В 9 уже спит. Если б спала днём (бывали случаи), то раньше часа ночи не уложить потом никак
коза -дереза:) © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
коза -дереза:) © (12.01.2012 00:01) Прямая ссылка
когда они начинают спать до 10 утра????????
snoock © (12.01.2012 01:01) Прямая ссылка
snoock © (12.01.2012 01:01) Прямая ссылка
лет в 14 все начинают :)
а надо ли это вообще? моим вот в школу подъем в след.году будет в 6.30. нафига привыкать дрыхнуть подолгу... хотя, младшего если не будить, он спит... часов аж до 8-9 может. но в выхи часов в 7 точно встанет :)
Koh-Lanta © (12.01.2012 01:01) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (12.01.2012 01:01) Прямая ссылка
мы до 11 утра иногда спим, обычно просыпаемся в половину 11, но у нас тоже большие проблемы с укладыванием, у нас короткий период между просыпанием (3 часа, и хоть что ты тут сделай) и дневным сном и очень долгий перед ночным. Укладываемся в 22 часа, а то и позже. Если удается уложить в 21, то деть встает через 2 часа в 23 и может гулять полночи. В общем, кошмар какой-то.
Если днем не спит, то на ночь укладывается нормально, но есть одна проблема, ребенок часто с бабушкой остается, а бабушка считает, что во что бы то ни стало ребенок должен днем спать, в итоге, укладывает на дневной сон и у нас все опять начинается с начала:(...
яя © (12.01.2012 03:01) Прямая ссылка
яя © (12.01.2012 03:01) Прямая ссылка
с рождения :))) ИМХО либо спять так долго, либо нет....
Umni © (12.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Umni © (12.01.2012 12:01) Прямая ссылка
нашему помогает монотонно читать книжки - быстрей засыпает.
zwetik © (12.01.2012 11:01) Прямая ссылка
zwetik © (12.01.2012 11:01) Прямая ссылка
Наша проблема. Началось с момента отлучения от груди и до сих пор, ну не полтора сейчас, но час да.
Ultra © (12.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Ultra © (12.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Так у вас перерыв между подъемом и дневным сном 8 часов, а перед ночным всего 4-я так поняла. Днем раньше укладывайте-в час где-то.
Мэй © (12.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Мэй © (12.01.2012 15:01) Прямая ссылка
