Форум >  Архив "Школа мам" >  Январь 2010 года >  питание кормящей мамы?

питание кормящей мамы?

скоро подруга родит, а меня попросила, чтобы я ей составила меню (чтоб питание было правильным и полноценным без ущерба для ребеночка). я, говорит, меню повешу на холодильник и буду питаться правильно. и вот я хочу спросить ваших советов, может ссылки укажите. заранее спасибки
Риз@АП © (26.01.2010 16:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я ела все что хотела кроме бобовых и аллергенов. с 3 мес ем все что хочу. Коликов\газиков не было
печенька © (26.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

гм... очень это индивидуально. у кого-то ребенок не реагирует на определенные продукты, а кого-то и на молоко сыпет и на сладкое. вообще заранее продумать рацион очень сложно. общие правила: ничего жирного, жаренного, копченого, острого,никаких бобовых и капусты, никаких потенциоальных аллергенов(клубника, помидоры, цитрусовые и прочее) а по итогу очень по разному рацион может выглядеть. я ем практически все.
Рыжик Днепр © (26.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

очень много статей хороших на эту тему (на тему ГВ в смысле) в журналах Мой Маленький, Мой ребенок, там вообще много полезного. ПыСы ЭТО НЕ РЕКЛАМА :))
oladushka © (26.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

Многое от ребенка зависит, как он будет реагировать. Я вводила в свой рацион новый продукт, и пару дней (а лучше 5, но это слишком долго) ждешь реакции, ничего нового не ешь. Тогда если появится аллергия, сразу поймешь, на какой продукт. Не ела сырые овощи и фрукты, хлеб только бездрожжевой, это чтоб газиков не было. В основном вспоминается индейка без конца, гречка и тушеные овощи. Конечно, это только поначалу.
Ultra © (26.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

надо всё есть, это и будет правильно
Кагги-Карр © (26.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

+1 Установленно, что у ребенка возникает значительно (в 3-4 раза) меньше аллегрий, если мама во время беременности и кормлений ест разнообразную пищу. Исключения - продукты на которые У МАМЫ есть аллергия.
Белыч © (26.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

еееее, я ела все.
Sova © (26.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

http://www.malipuz.ru/309.html питание кормящей мамы
Ирина © (26.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору