Форум >  Архив "Школа мам" >  Август 2009 года >  бодифлекс

бодифлекс

недавно писали про этот метод упражнения...я не совсем поняла, что это такое? Методика дыхания или упроажнения?? можете более точно описать ..? и где можно преобрести?? заранее благодарю..
Лена:)) © (14.08.2009 00:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


вот что нашла про это http://www.rusmedserver.ru/beauty/bodyflex/index.html
бирюза © (14.08.2009 08:08)
Прямая ссылка

вот много информации http://www.mybodyflex.com/
Чудесница © (14.08.2009 13:08)
Прямая ссылка

дыхание + упражнения. главное - научиться правильно дышать во время упражнений, задерживать дыхание, подтягивая диафрагму. по моей "наводке" очень многие подруги-знакомые легко "сбросили" один-два размера (не вес! именно объемы) за 4-6 недель. упражнений всего 12. занимает - 15 минут в день. все это проверено. ;))) и никаких диет и абонементов в спортзал. главное - еще раз - правильно дышать.
Wisdom © (14.08.2009 08:08)
Прямая ссылка

у меня не получилось дома заниматься. как то оно очень мутно
ягода снеженика © (14.08.2009 09:08)
Прямая ссылка

ничего мутного. ;) нужно немного самодисциплины и научиться правильно дышать. подружки пищат от восторга, регулярно плоскими животиками хвалятся. ;)
Wisdom © (14.08.2009 09:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору