| Форум > Архив "Школа мам" > Ноябрь 2008 года > Раз уж о красоте |
Раз уж о красоте
Девочки, а кто когда пресс качать начал (имею ввиду у кого естественные роды). Я вот всё хочу начать, но есть у меня подозрения, что было расхождение мышц живота. Т.к. при вставании во время беременности живот 3-х угольный делался и после родов живот в течен. 1,5 месяцев большой оставался. Вот и думаю, не наврежу ли. Вдруг опять разойдутся. Может им окрепнуть нужно?
Янна © (25.11.2008 13:11)
Прямая ссылка
Янна © (25.11.2008 13:11)
я в журнале недавно прочитала что если было расхождение мышц живота, то нужен определенный курс упражнений, а то навредите очень сильно здоровью . Журнал Мой ребенок за май 2007 года стр.118, посмотрите по возможности, там расписанно как надо проверять разошлись мышцы или нет и какие упражнения вам нужны
золото © (25.11.2008 15:11) Прямая ссылка
золото © (25.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Опа, спасибо. Люблю я этот журнальчик. Поищу обязательно.
Янна © (25.11.2008 17:11) Прямая ссылка
Янна © (25.11.2008 17:11) Прямая ссылка
