| Форум > Архив "Школа мам" > Апрель 2008 года > Набрала за 8 месяцев 20кг... |
Набрала за 8 месяцев 20кг...
Изначально была вроде как худая-168 на 51кг...сейчас 70кг.и причем это все ниже пояса..тк даже животик малеенький.
Вроде часть сойдет вместе с отеками..но...может на диету стоит сесть?
набирала начиная с 5го месяца..сейчас так кушать не хочется.
Саша © (23.04.2008 21:04)
Прямая ссылка
Саша © (23.04.2008 21:04)
можно с врачом посоветоваться. обычно, если набор более 15 кг. врачи советуют диету специальную.
Naty © (23.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Naty © (23.04.2008 22:04) Прямая ссылка
диалог был таким---доктор, я отекаю-пейте меньше...доктор,я сильно набираю вес-ешьте меньше.
и смех и грех.
Принцесса-Лошадь © (23.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (23.04.2008 22:04) Прямая ссылка
поменять врача?
понятно, пересмотреть рацион: исключить сладкие, мучные и особо калорийные продукты.
отеки - если нет противопоказаний, попробовать чаи специальные попить.
как вариант...
Naty © (23.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Naty © (23.04.2008 23:04) Прямая ссылка
особокалорийные это что например?
я стараюсь кушать так-утром творог или амлет с овощами.днем фрукты овощи.вечером овощи мясо из духовки\рыбка и рис или что-то вроде плюс салат.иногда конечно срываюсь и наедаюсь хлеба,но это раз в неделю )
Принцесса-Лошадь © (23.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (23.04.2008 23:04) Прямая ссылка
мне кажется - нормальный рацион. После 18 часов не рекомендуется кушать.
Я перестала есть после 18 часов, не меняя рациона - и заметно похудела (почти избавилась от живота!!!)
бирюза © (24.04.2008 06:04) Прямая ссылка
бирюза © (24.04.2008 06:04) Прямая ссылка
пейте клюквенный морс, мне помогал
еще есть таблетки специальные против отеков, точнее мочегонные, но их должен врач назначить
по-моему у вас врач- пофигист, меня врачиха ругала за каждые лишние 200 гр прибавки, в итоге за беременность набор всего 12 кг
Маргареткин © (24.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Маргареткин © (24.04.2008 09:04) Прямая ссылка
