| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2008 года > нужен спорт |
нужен спорт
Всем привет! Девчонки подскажите, можно ли после родов,ну через месяцок, идти заниматься в клуб? Нет ли каких то запретов, может из-за кормления или еще чего-нибудь?Ппланируются занятия на тренажерах, аэробика, бассейн, аквааэробика.
Нюра © (28.03.2008 08:03)
Прямая ссылка
Нюра © (28.03.2008 08:03)
пару месяцев лучше подождать всё таки.
А вообще имеет смысл спросить у врача. И так если не кесарево, если нет швов, если хорошо себя чувствуете...
Shokolat'e © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Shokolat'e © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
и ещё спорт на молоко влияет, так что поаккуратнее по началу надо
Shokolat'e © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Shokolat'e © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Нет. Через 3 месяца. Плюс ещё вопрос с кормлением...
Рейнбоу © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Рейнбоу © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
слишком рано вы собрались не спорт. месяца через 2 при естетсвенных родах и позже при кесарево. нагрузка должна быть небольшая, т.к. на ГВ сильно влияет.
Чайная роза © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Чайная роза © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Можно! Если чувствуете себя хорошо, и если молоко не будет изчезать, как у меня. Попробуйте, и если с молоком всё ОК, то почему нет?
Хочу похудеть-2 © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Хочу похудеть-2 © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
а не рано? после кесарево точно нельзя, после естественных матка приходит в свое обычное состояние через 40 дней (это если всё хорошо). И не повлияют ли нагрузки на кол-во молока? проконсультируйтесь лучше с врачом.
Янна © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Янна © (28.03.2008 09:03) Прямая ссылка
дома можно делать облегченные упражнения
Кагги-Карр © (28.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (28.03.2008 10:03) Прямая ссылка
подружка пошла через пару месяцев после родов - на первом же занятии простудилась и заболела - врач потом отругала - иммунитет-то ослаблен. лучше дома и облегченно
Сонная москвичка © (28.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (28.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я пошла через месяц. на степ( для новичков). хотя до беременности ходила на продвинутый уровень).. походила недели 2,а потом вернулась на свой продвинутый уровень+ силовые+ сауна.в бассейн не ходила.тк.к все же есть вероятность застудить грудь
ям © (28.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ям © (28.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я вот, например, после естественный родов без осложнейний почувствовала в себе силы начатьзаниматься спортом только через 4 месяца.
Полина © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Полина © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
сделайте поиск про “спорт” на еотм форуме
Sova © (28.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Sova © (28.03.2008 18:03) Прямая ссылка
