Форум >  Архив "Школа мам" >  Февраль 2008 года >  как справиться?

как справиться?

Девочки, у кого было? Даже не хочу подписываться, стыдно за малодущие... Дома все хорошо, муж помогает, все оки... А вот депрессняк есть. Думаю, что он связан с физическим состоянием: 8.5 кг лишнего веса, гемморой, пупочная грыжа, пуз - в растяжках, с пупком наружу и висит, как пустой мешок:(, волосатость повышенная на теле..во время беременности смеялась - пуз, как киви, волосатый.. а теперь бесит.. и еще грудь как у буренки:( что с ней будет после ГВ просто страшно подумать... Господи, не могу на себя смотреть:( КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ И ГЛАВНОЕ, КАК НА ЭТО НАСТРОИТЬСЯ? Смотрю на себя в зеркало и руки опускаются... :( Ээээх... тяжко детка досталась:(
Послеродовая депрессия © (25.02.2008 14:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


У меня первый месяц после родов то же была сильная депрессия. И роды были с осложнениями, потом с малышкой в больницу попала (но я сбежала от туда). Казалось, что всё к одному. И сейчас иногда бывает, сегодня например. У меня в расстяжках вся попа и бёдра. Я мажу Контартубексом (его можно при ГВ), так же делаю домашние обёртывания из глины она в аптеках продаётся, лучше всего чёрная (способствует регенерации тканей). Намазаться и плёнкой обернуться, одеть штанишки и походить минут 20-30. Но делать нужно долго, курс 15-20. У меня по немножку начали бледнеть, даже муж обратил на это внимание. Живот у меня то же есть, и 4 лишних кг. Тут поможет больше спорт, но я настроится ни как не могу. Ты гуляй с малышом побольше, читай книги по по личностному развитию, если можешь мужу оставь ляльку, а сама по магазинам или на маникюр.
Матрёшка © (25.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

Забыла написать от геморроя помогает эффирное масло лаванды. Мазать нужно не разбавляя, после душа, раза 2-3 в день.
Матрёшка © (25.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

спасибо большое
ПРД © (25.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

говорят, что к 5-6 мес гемморой проходит, что это гормональное и из-за тяжелого ребенка. у меня еще опущение мочевого было. геммор периодически вылазит. к 5-6 мес недержание у меня прошло (представляешь каково ходить в жару и вонять мочой как бомж???? гигиена ни при чем), но стоит поднять тяжесть и опять начинается. пуз пусть небольшой, но есть. а поешь поплотнее так почти 4 мес беременности:)))) массажистка сказала мышцы ослабли или тренировки или массаж. гв прекратила, так такое чувство, что малыш выел всю молочную железу, грудь-тряпочка, вся в синих растяжках..... а еще у меня лицо все было пятнами и закончилось вместе с летом.... был тоже депресняк после родов, все в кучу и внешность и еще всякие тараканы.... вот нам почти 9, а 1 и 2 мес вобче не помню, ни дня:)))) просто чернота:)))) так же как и роды:)))
modest © (25.02.2008 21:02)
Прямая ссылка

У меня было 15кг лишнего веса после родов, но расстраиваться некогда было. Как улучшить форму и сама знаешь: диета, зарядка. А вот настроиться тяжело, только от тебя зависит
Кагги-Карр © (25.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

после родов сколько времени-то прошло? Месяцев через 6 все должно нормализоваться!
розовая курица © (25.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

прошло почти три недели... Понимаю, что рано... меня убивает растянутая кожа... Как с ней бороться?
ПРД © (25.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

сама подтянется, если у вас не тройня, конечно :-)
розовая курица © (25.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

не тройня, но пуз был большой
ПРД © (25.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

у меня тоже был большой живот, набрала 18 кг, после родов 10 и талия 81 см :((( через 5-6 мес стала похожа на человека, через год окончательно пришла в форму (4 лишних см на талии а остальное зашибись) бандаж носите, кремами мажьтесь, потом пресс потихоньку начнете качать
У © (25.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

я набрала 17, но я очень маленькая, живот был ошромный, и, к сожалению, кожа не подтянулась и не подтянется уже, скорее всего, т.к. уже полгода прошло
СмороДинка © (25.02.2008 18:02)
Прямая ссылка

нам 1,3, талие до сих пор не совсем вернулась. в 6 мес было еще хуже :) главное не смиряться с положением вещей! массаж попробуйте с разными кремами-у меня от него объем не убрался, но кожа как бы плотнее и эластичнее стала
У © (25.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

мне тут сказали, что 9 мес пуз рос и 9 мес втягивается. уже почти 9 мес, не думаю, что за пару дней он втянется:))))
modest © (25.02.2008 21:02)
Прямая ссылка

не, мой будет втягиваться видимо годв полтора-два :)))))
У © (26.02.2008 13:02)
Прямая ссылка

три недели не срок. Мне сначала тоже казалось, что я на всю жизнь такая останусь-с расплывшимся животом, переполненными грудями, кривой спиной и вообще слабой, хилой и бессильной. Сейчас ребёнку 8 месяцев- чувствую себя супер. Растяжки побледнели, живот подтянулся, спина распрямилась. Вот от лишних килограмм избавлюсь после отмены ГВ и буду как до беременности!
розовая курица © (25.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

Маж кремом и носи бандаж - сам живот втянется. У меня втягивался 2 месяца.
Carolina © (25.02.2008 16:02)
Прямая ссылка

не надо бандаж, и так втянется. а крем - да, есть специальные послеродовые.
Изба-читальня © (25.02.2008 16:02)
Прямая ссылка

А у нас врочи его интенсивно рекомендуют. Но он эффективен лишь в первые месяцы после родов. Я носила такие “а-ля трусы Бриджет Джонс”, не знаю, от нефо или нет, но живот полностью втянулся
Carolina © (25.02.2008 16:02)
Прямая ссылка

а мой врач запрещает :) дело в том, что мышцы промежности (не знаю, как правильно сказать, но то, что внизу :)), очень расслаблены после родов. и если начать давить на мышцы пресса или делать слишком рано упражнения на пресс, это плохо скажется на тех самых мышцах. вот и не рекомендуют. а во время беременности по другой причине не рекомендовали бандаж. у меня тоже в первый раз живот втянулся, но без бандажа.
Изба-читальня © (25.02.2008 16:02)
Прямая ссылка

три недели - это ен срок. ой, Боже! с кожей боритесь кремами, все пройдёт. и попросите мужа намазывать крем вам на пузо - уход поднимает тонус! вот почитайте!
Sova © (25.02.2008 17:02)
Прямая ссылка

дай себе время, всего 3 недели прошло, мне тоже себя было жалко, я недосыпала (а с непривычки тяжело), и болела очень спина (неск.месяцев кошмара), еще были побочные эффекты от морфина (у меня кесарево) и я сразу расклеилась, еще в больнице. сейчас у меня тоже полно лишнего веса (второго родила месяц назад), пупок и пузо тоже не фонтан :) никуда не тороплюсь, часть проблем пройдет сама, ну а что останется, буду решать спортом и ограничением в еде после окончания ГВ. успокойся, все будет хорошо. главное, что муж помогает.
Изба-читальня © (25.02.2008 16:02)
Прямая ссылка

Галвное, Вы сами видите, что депрессия есть, побороть хотите и поборите её:-) Это у вас скорее усталось накопившаяся, бессонные ночи:-) У меня было также, до сих пор бывают моменты, когда чувствую себя усталой и хочется опять как раньше до родов, просто полежать и отдохнуть, никуда не нестись:-) Но проходит быстро это... А лишние кг и кожа, да у многих оно, а растяжек куча и больше у меня тоже, но по этому поводу у меня нет пока никаких негативных мыслей... Кг потеряла постепенно, вес сейчас почти как в начале беременности, подождите немного, все наладится, ведь и правда прошло то всего ничего. А руки не опускайте:-) Я вот как-то пофигистично отношусь к вопросу внешности (стыдно даж), муж наоборот заставляет покупать крема от растяжек и трусы аля-Бриджит Джонс, потому что знает на примере брата жены как трудно бывает избавится от кожу, если не приложить усилый сейчас, ну и соответственно мотивирует меня:-) Дайте организму время и все постепенно придет в норму...
zajka © (25.02.2008 17:02)
Прямая ссылка

это не малодушие... послеродовая депрессия не заисит от физической формы - это гормональное дело. пройдёт, только надо не давать себе упасть. с грудью ничего ен будет, если правильно отнимать дитенка от груди. а пуз... утягивать, делать упражнения как при беремности на пресс (скручивания и ещё что-то). и все пройдёт.
Sova © (25.02.2008 17:02)
Прямая ссылка

+1
Ёлка © (25.02.2008 17:02)
Прямая ссылка

временами накатывает, а потом откатывает))) все будет хорошо!
люблю осень © (25.02.2008 18:02)
Прямая ссылка

ты только что родила? ну погоди немножко, ты каждый день будешь видеть улучшение живота - это же уходит!
ДЖейнК © (25.02.2008 21:02)
Прямая ссылка

Все наладиться!!!!! Если надо будет поддерать морально, пиши на ЛС :)))
Naty © (25.02.2008 22:02)
Прямая ссылка

а просто чаще повторять себе, что гормоны - это как компутер, живут своей жизнью )))) но в итоге все ранво перезагрузятся на небеременный режим - и пуз подтянется, и волосы выпадут (ну не все, но и на голове в том числе те, что наросли на беременность дополнительные) и грудь подтянется - не девичья, но вполне но это все просто не быстро - у некоторых быстро, но есть поговорка что живот 9 мес. растет и 9 уходит а горомны окончательно нормализуются вообще только через года полтора а раз детка тяжело досталась, то можно предположить что и рродовая деятельность была сбалая, а значит гормон медленно вырабатывается - а от него и депрессуха, пройдет это со временем, точно говорю что пройдет - просто надо подождать
Dezi © (26.02.2008 13:02)
Прямая ссылка

У меня после родов было около 10кг веса, арбузная грудь:), висячий живот, ещё постоянные слези, про маленького. ВСе прошло:))) Вес ушёл, грудь теперь маленькая:)), как до беременности, живот подтянула, но ещё есть маленький. Но это от лени. У тебя все тоже будет, не расстраивайся. Хотя по себе помню, что мне говорили, все пройдёт, но я думала, что когда это происходит не с вами каждый день за 2:) Держись. Сделай, что-то для себя приятное. Накупи цветов и укрась квартиру.
smyalik © (26.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору