Форум > Архив "Школа мам" > Август 2007 года > Про фигуру.

Про фигуру.

Девочки у меня к вам вопрсик. Как после родов фигуру врсстанавливать и каким спортом можно заниматься. Я до беременности очень активно спортом занималась. Я уже сплю и вижу как пойду в бассейн или на аэробику. Ведь спорт - это как наркотик, если им очень долго занимаешься отказаться уже нельзя.
avrelina © (12.08.2007 19:08)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

пока кормишь - вряд ли можно заниматься спортом (это я как активный спортсмен говорю). Аэробика - это занятия не для кормящих мам)))) и тем более бассейн.. Фигура после родов зависит от того - сколько за беременность наберешь, как потом будешь питаться. Проблемные зоны как правило-это грудь, живот и попа. Я занимаюсь дома пока (нам 1 месяц, кормлю грудью и ребенка оставить не с кем, чтобы куда-то пойти).
Naty © (12.08.2007 19:08)

Прямая ссылка

А как насчет йоги?
avrelina © (12.08.2007 19:08)

Прямая ссылка

это можно, я думаю. Можно те виды спорта, которые не дают большую физ. нагрузку. Ну а бассейн из-за хлорки и вероятности занесения инфекций опасен.
Naty © (12.08.2007 20:08)

Прямая ссылка

А когда вообще после рождения ребенка можна заниматься спортом активно (аэробика...). Если я буду кормить ребенка около года, в это время испортом заниматься нельзя?
avrelina © (12.08.2007 21:08)

Прямая ссылка

Эх....сама скучаю по активным тренировкам. Вообще слышала, что лучше не заниматься пока кормишь - особенно первые 6 месяцев.
Naty © (12.08.2007 21:08)

Прямая ссылка

у меня подруга пошла на степ чере 2 месяца после родов(кесарево) занималась весьма активно и при этом еще кормила до 2,5лет ребенка грудью. Но она и занималась до 8 месяца беременности тоже степом,только пресс не качала.
ната © (13.08.2007 11:08)

Прямая ссылка

можно-можно, только надо знать, когда лушхе давать физические нагрузки, чтобы не помешать лактации. И спортом не стоит заниматься, пока врач не разрехсит интим. И между делом можно быстрым шагом гулять с ребёнком в коляске, и ещё есть урпажненейя для пресса и спины “мама+ребёнок”
Sova © (13.08.2007 18:08)

Прямая ссылка

бассейн как раз это небольшая нагрузка и полезная как для фигуры так и для нервов, имхо идеальна как раз для кормящих мам.
Авантюристка © (14.08.2007 00:08)

Прямая ссылка

я ОЧЕНЬ много забеременность набрала -18кг, уходит примерно по кгвмесяц,сейчас 3,5лишних,нам 8 мес. Опыт мой и знакомых показывает,что восстановление не сильно зависит от твоих действий - по кр мере в первое время :( от спорта и диет могут быть проблемы с ГВ тем более. От возраста сильно зависит - в18лет восстановишься б ыстрее чем в30 при прочих равных.И еще обязательно бандаж послеродовый. а кто то набирает за беременность немного авпроцессеГВ так разносит что мама не горюй....
Утро На Море © (13.08.2007 21:08)

Прямая ссылка

а я больше 18 набрала... а мне 21 :)) нам только 2 месяца а у меня уже нет 16 кг:)) аппетита нет:)) но правда так сложилось что нам пришлось на ИВ.. а бандажа уже 2 размера сменила.. но бомбой я не была
Popeska © (14.08.2007 12:08)

Прямая ссылка

я набрала 23 кг за всю беременность, после родов ушло сразу 10 кг )))). теперь постепенно восстанавливаюсь и мечтаю влезть в свои джинсы, но при этом не сижу на диетах, а ем когда успеваю ))).
LyamigA © (16.08.2007 07:08)

Прямая ссылка

Я за беременность набрала немного, зато на ГБ, поправилась на 15 кг, ц 60 до 80, про 172 см. Заняло два года, что бу восстановится. я даже не ела много, а все равно поправлялась. :((
anna. toronto © (14.08.2007 22:08)

Прямая ссылка

Про фигуру.

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Про фигуру.

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?