Форум > Архив "Школа мам" > Февраль 2005 года > ходила на танец живота |
ходила на танец живота
Привет всем, я сегодня ходила на 1 занятие по арабским танцам. ВАУ!!!!
Очень интересно, 1,5 часа, и музыка, и аромопалочки, группа небольшая, приблизительно одного уровня, купила абонемент и твердо решила заниматься.
Были опасения: только 6 мес. после кесарева, да еще продолжаю кормить, слышала, что не рекомендуется физические нагрузки, т.к. молочная кислота может попасть в молоко.
Нагрузка средняя, то, что надо!!!
Еще плюс все рядом с домом.
А вы чем увлекаетесь?
marinaDusha © (13.02.2005 22:02)
Прямая ссылка
marinaDusha © (13.02.2005 22:02)
Я дома занимаюсь на степпере, танцую танец живота под диск, и кручу обруч. К сожалею, ходить пока в зал не могу , не с кем котенка оставить)))
Лиска © (13.02.2005 22:02) Прямая ссылка
Лиска © (13.02.2005 22:02) Прямая ссылка
после первой дочи, тоже вес сгоняла дома, под Клавдию. Когда она в конце тренировки говорила:"радуйтесь вы закончили.»..да было супер!!!
но в коллективе тоже интересно.
marinaDusha © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
а мне дома заниматься НЕКОГДА...не умею я время распределять рационально...мне проще ходить на тренировку...
Ленчик © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
Ленчик © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
да это, действительно, дисциплинирует.
но тогда я занималась, просто каждый день в 14.00 как положу спать, а сама под кассету...40 минут, через 2,5 мес -12 кг, да еще села на вегетарианскую диету. но все это было, как закончила кормить.
marinaDusha © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
а мне муж сегодня гантельки купил. 2-хкилограмовые...но страшно мне заниматься,я пока еще пытаюсь кормить. Хотя вес сгонять необходииимооо....
Ленчик © (14.02.2005 00:02) Прямая ссылка
Ленчик © (14.02.2005 00:02) Прямая ссылка
не тяжелова-то для начала?
marinaDusha © (14.02.2005 11:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (14.02.2005 11:02) Прямая ссылка
я до беременности качалась такими,потом мы их при переезде потеряли.Нормальные гантельки. Только не знаю,можно ли гантели использовать,если кормлю еще?
Ленчик © (14.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Ленчик © (14.02.2005 16:02) Прямая ссылка
молодец! а я вот все в бассейн собираюсь,никак не соберусь... а танцы эти,говорят,очень хорошо живот уменьшают...я тоже думала насчет них,может созрею когда нибудь. Сколько стоит занятие и абонемент?:)
Ленчик © (13.02.2005 22:02) Прямая ссылка
Ленчик © (13.02.2005 22:02) Прямая ссылка
1 занятие 300р., абонимент 1000р по воскресеньям т.е. на 4 занятия.
marinaDusha © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
пасиб! а долго занятие длится?
Ленчик © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
Ленчик © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
торможу....сверху написано:)
Ленчик © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
Ленчик © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка