Форум >  Архив "Школа мам" >  Февраль 2004 года >  Спорт и беременность

Спорт и беременность

можно ли заниматься спортом во время беременности, а качать пресс до самых родов?
Эгоистка © (05.02.2004 09:02)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 2 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 1.00 из 5.
Прямая ссылка


Ну зарядку, специальные упражнения конечно можно даже нужно. А вот насчет большого спорта сомневаюсь.
Fanera © (05.02.2004 09:02)
Прямая ссылка

не большого, ну например степ
Эгоистка © (05.02.2004 09:02)
Прямая ссылка

Знаешь, скорее всего можно. Просто во время беременности какие-то упражнения можно а какие-то нельзя. Какие-то мышцы можно напрягать а какие-то нельзя. Прыгать точно нельзя. Я во время берменности бегала, зарядку делала. Хотела еще на лыжах проехаться, но времени не было. Но это же все индивидуально. Это от организма и самочувствия зависит. Я когда в отпуске была, со мной мамочка отдыхала, так она на восьмом месяце 5 км. на лыжах прошкандыбала. Так что, наверное главное не перенапрягаться. Но прыгать нельзя- это точно.
Fanera © (05.02.2004 09:02)
Прямая ссылка

Я много двигалась и прыгала на занятиях,родила очень легко!
Naty © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

а я боялась прыгать. Мне казалось что у меня живот отвалится. Я вообще с 6 месяцев без бандажа не могла ходить.Поэтому это все индивидуально. Кто-то прыгает и ничего, а кто-то резкое движение сделает - и на сохранение.
Fanera © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

У меня маленький животик был, поэтому я и не боялась!
Naty © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

А сколько вам лет тогда было, если не секрет? Имхо, это опасно и довольно глупо, так рисковать ребёнком, даже если не выкидыш, то преждевременные роды могли случиться запросто. Неужели здоровье ребёнка стоит этих прыгании??
Strawberry © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

я конечно пока не мамочка, но по-моему стоит - фигуру хочу сохранить во чтобы то ни стало
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

так зачем вообще тогда рожать, не понимаю???? если “во что бы то ни стало”?? живи себе в своё удовольствие и занимайся спортом, зачем ребёнка-то мучить? кто сказал, что у всех обязательно должны быть дети??
Strawberry © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

муж
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

почему мучить??? а что нельзя совместить приятное и фигуру сохранить?
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

фигуру можно сохранить, но заниматься этим надо после родов, а скакать во время беременности - глупо, я об этом уже писала. потому что можно спровоцировать преждевременные роды, а это значит, что ребёнок может родиться с несформировавшимися легкими и мозгом, и несколько недель будет лежать под капельницами, подключенный к аппарату искусственного дыхания. но ты же написала, что “во что бы то ни стало” хочешь фигуру сохранить.
Strawberry © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

всё в разумных пределах
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

можно просто думаю во время беременности не обязательно есть жирные продукты, нужен творог - купи обезжиренный, а на ночь фруктиков и дежи хоть все 9 месяцев, у меня подружка так делала, кроме лежания - всё ок было
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

угу, ты большой теоретик, как я погляжу:) а если на ночь фруктиков не хочется, а хочется пельменей или мороженого?:) а творог вообще никакой не лезет?:)
Strawberry © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

ну мало ли что хочется пельменей, утром съем, ограничивать себя в еде привыкла уже давно
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

угу, только утром как раз тошнит от глотка воды, не то что от пельменей. А вообще мне кажется, что ты кокетничаешь - ну не поверю я, что женщина, искренне не желающая детей и не планирующая их в ближайшие годы, будет несколько дней подряд так заинтересованно эту тему обсуждать, только лишь потому, что “муж хочет”. А тем более с ником Эгоистка:)
Strawberry © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

а вот представь себе, искренне не желаю, но уверена придется, но лучше готовить себя заранее
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

На самом деле организм беременных работает так, что заставить себя что-то съесть, чего он не хочет, особенно утром, практически невозмоно. Ограничить конечно можно, мне вот безумно плюшек хотелось, но я их не ела, т.к это не просто не полезно, а вредно. Но вот запихнуть через силу точно ничего невозможно. А подруга моя питалась исключительно кексиками, поправились на 20 г, но уже через 6 месяцев от них и следа не осталось
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

А ты реши что для тебя важнее - ребенок или фигура.И прости , какая фигура? Ты на 9 месяце собралась 90*60*90 сохранить ? И с чего ты взяла что она у тебя после родов испортится?
Fanera © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

есть парочка примеров, фигура - для меня очень важна - не хочу поправится ни на грамм после родов и живот,чтобы не висел
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Да живот сразу после родов у тебя будет висеть, ты хоть узанимайся и упрыгайся. И если ты регулярно занимаешься, у тебя же мышцы и так должны быть подтянуты. А вообще это от конституции зависит. Если суждено тебе растолстеть тебе никакой спорт не поможет.
Fanera © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

не скажи, у сестру мужа - говорит через неделю всё было ок, а если спортом регулярно занимаешься, то не растолстеешь (ну и диета)
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Ну тогда дерзай. Качай пресс, прыгай. Главное чтоб фигура была. В чем тогда проблема-то ?
Fanera © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

придется совместить, чтобы и фигура сохранилась и ребенок был
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Дай бог, конечно. Я только читаю и прикалываюсь. Я очень активно (5 раз в неделю по 3 часа) занималась в тренажерном зале до беременности. Как только забеременела (еще даже не знала), занимаюсь на степе и чувствую - сил нет и дышать нечем, голова кружится. И так неделю себя истязала, потом поняла, что организм заниматься не согласен. А уж пресс качать - ну-ну, это стоит посмотреть - живот объемом под 100 см - там не то что с пола верхнюю часть тела не оторвать, даже не нагнуться, чтобы обувь завязать.
Наташа К © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

а сколько случаев, когда угроза выкидыша и надо лежать месяцами, и даже в туалет вставать нельзя?
Strawberry © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Об этом я вообще молчу. И занятия спортом до беременности ничего не гарантируют. Как раз сколько примеров, что спортсменки-профессионалки всю беременность под капельницами в лежку лежат. Нет ничего плохого в идее следить за собой во время беременности, но вот "любой ценой", имхо, не стоит этого делать (или не стоит беременеть). Дай бог, чтобы вопрос не встал о сохранении ребенка "любой ценой".
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

а нижний??? верхний-то понятно!!! :-)))
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Ты думаешь, у тебя живот будет как прыщ локализован :)? Он (живот) у меня лично начинался под грудью и заканчивался у ног :) Вся была ходячим животом на ножках. При этом я плавала по полтора километра два раза в неделю всю беременность, до 6-го месяца на велосипеде каталась. Но пресс качать - это утопия :)
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

дык врачи говорят надо качать, чтобы легче родить
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

ты же только вчера на здоровье рассуждала о кесаревом, так при чем тут пресс тогда??
Strawberry © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

так я против кесарева была - посты повнимательней читать надо
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Это потому, что некрасивый шрам останется?
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

нет, зачем, у меня таз нормальный - сама смогу
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

А таз все равно чуть разойдется и будет чуть шире чем до беременности.
Лепесток © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

всё равно будет нормальным (я же худенькая)
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

А мне показалось что ты патологически боишься поправится, хоть на грамм. И вообще боятся прибавки веса надо не после родов (многие как раз худеют), а позже когда малыш подрастет и станет все более или менее спокойно, вот в этот период и несет.
Лепесток © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Это да - после родов у всех ноги такие стройные делаются. Откуда потом чего берется?
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

из холодильника, пореже заглядывать туда нужно
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

А слабо вообще не заглядывать? Ребенка ты конечно кормить тоже не собираешься?
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

грудью -не-е-е-е, сейчас столько смесей различных
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

НЕПРОХОДИМАЯ ГЛУПОСТь!!!!
VredinkA © (05.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

я сама искуственница
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Да детский лепет это все, смешно просто.
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

А мне противно! Другие девочки мучаются годами, зачать не могут, потом по 9 месяцев под капельницами лежат, а тут...
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

ну кому что - все мы разные
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Так она еще и не пробовала забеременеть, время покажет. Заранее ничего предсказать нельзя.
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Не всегда из холодильника. У моей мамы после второго ребенка что-то с обменом веществ произошло и она очень поравилась (рожала в 27 лет), а после 3 похудела. Я не поправилась, но скачки в весе были. Еда тут совершенно ни при чем.
Лепесток © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

врач мой говорит, в концлагерях не было толстых :-))))
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Дурак твой врач. Ему самому надо голову лечить. После концлагерей, все выжившие люди были неизлечимо больны. Человека, приводящего пациентам такие примеры нельзя назвать врачом.
Лепесток © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

так и Плесецкая говорит, чтобы похудеть надо меньше жрать, так что всё в еде
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

О, главный диетолог. От большого ума такие заявления! Одна моя подруга сидит на жесточайшей диете и за неделю поправляется на 500 г. Гормоны! Так что не надо всех под одну гребенку
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

А как быть людям гинетически предрасположенным к полноте? У меня подруга ест очень мало, но с детсва пухленькая. Да и далеко не всем нравятся тощие дамы. Она в кавалерах недостатка не испытывает.
Лепесток © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

у Плисецкой как раз детей нет и муж её и так любит (вероятно, за худобу):)
Strawberry © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

а я на работу сразу собираюсь выходить (если здоровье малыша позволит)
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Бедный твой будущий ребенок!
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

да у многих так и детки не бедные далеко (я не деньги имею ввиду)
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

В первые месяцы жизни мама ребенку необходима для правильного развития. Думаю от хорошей жизни мамы сразу на работу не выходят (те которые о своем ребенке заботятся)
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Ну что я могу на это сказать :) Только еще раз улыбнуться :) Если бы в родах все только от таза зависело... Когда через 3-4 года решишься рожать, почитай литературу заранее, может излечит от иллюзий :)
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

ну если врачи скажут надо так надо, а так каких-то делетанток слушать не буду :-)))
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Да милая, это в родах зачастую ясно становится, когда женщина по 48 часов разродится не может и сердечко у ребенка останавливается. А ты хочешь заранее, за 3 года до беременности все просчитать. Это не математика, увы.
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Вот, вот. Ну хочет девочка фигуру сохранить.
Fanera © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

а что в этом плохого, да мне не нравятся толстые мамочки толкающие коляску перед собой, поэтому-то и боюсь заводить детей (просто не представляю себя такой)
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Да ничего плохого. Вот и не заводи, пока не представишь :) Просто у тебя, прости, телега впереди лошади, не ребенок важен, а как бы его заделать, чтобы ничего не изменилось. Так и не заводи, а когда реально захочешь, уже пресс будет не на первом месте по принципиальности (хоть и важен)
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

я не поправилась! моей 2,5 месяца уже, я после родов (через 3 недели пошла заниматься на тренажеры) 3 раза в неделю, за 1 месяц можно все подкачать. Живот у тебя все равно уже не такой будет после родов как раньше и грудь измениться! Но это все поправимо! Я после родов через 2 дня, так похудела, ужас, куда только все исчезло!!! А во время беременности я о фигуре не думала, мне было настолько все равно, думаю, что и ты не будешь о ней думать, когда забеременеешь! Будешь думать о малыше!
Naty © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

ну чтобы руки, лицо, ноги не располнели (подруга вся худющая была только животик поправился)
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

У тебя вообще какое-то странное представление о беременности.
Fanera © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

почему???? много примеров,когда человек поправляется сильно после родов
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

А лицо во время беременности все равно изменится - это гормоны, никуда не денешься - располнеет
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

а примеры, что не полнело???
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Ну если у тебя есть такие примеры, чего ты боишься?
Лепесток © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

не боюсь, а просто пока не хочу, вот и отмазку придумываю
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Ни одного не знаю, лицо у всех меняется полнеет или грубеет, не знаю как лучше сказать
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

у меня лицо как раз не пополнело и не погрубело, и вообще кожа лучше стала и все комплименты делают:) но пресс я не качала, не думайте:)
Strawberry © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Ты пойми, мы можем привести тебе по 100 примеров и того, и другого, но никто заранее не сможет прогнозировать, как беременность пройдет именно у тебя. Как твои личные гормоны на нее прореагируют и т.д. У меня сейчас вторая беременность, и хотя прошла только половина, уже могу сказать, что она разительно отличается от первой. Что уж тут приводить примеры про других людей.
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

А еще оно не только полнеет, разбухает нооос, лицо покрывается пигментными пяяяятнами. Уффф. Красота. Нет. Эгоистка. Ты этого не переживешь.
Fanera © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

да, мне оно точно не надо, особенно после вашим рассказом, но муж хочет, придется
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Ну может к тому времени чего-нибудь придумают и муж сам себе ребенка родит, ты не переживай раньше времени
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

О, классный вариант. Мне мой, кстати, говорил, что с удовольствием родил бы за меня :) И еще Нобелевскую премию огребете :)
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

кстати неплохой вариант, насмотрелись вы девули фильмов
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

не родит точно, он меня -эгоисточку любит, а я его, и уверена, что смогу без всяких операций сама родить
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Вот если бы еще и вынашивать не надо было, а сразу родить - вот был бы класс
Тата © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

монтаж
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Если он тебя любит, зачем собирается мучать и подвергать кошмару, которого ты не хочешь? Странная любовь, из вас как раз он - эгоист.
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

дык он не хочет, но я хочу ему приятное сделать
Эгоистка © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Ребенка не хочет? А в чем тогда приятное? Располневшая с зашитой промежностью (сорри) жена и орущий ребенок по ночам? Очень приятно, вот уж спасибо, подарочек :)
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Нет она думает, что ребенок это только розовые пинетки, красивая кроватка, и прогулки с коляской (когда есть желание).
Лепесток © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

да не так он-то и хочет, но ждет, когда и я захочу
Эгоистка © (05.02.2004 12:02)
Прямая ссылка

И это правильно.
Наташа К © (05.02.2004 12:02)
Прямая ссылка

Бедняжка, я тебе очень сочувствую. Надеюсь, муж оценит эту жертву :)
Наташа К © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

Вообще я тоже боялась потерять фигуру. Но чтобы сохранить ее во что бы ни стало речи не было. Главное чтоб ребенок родился в срок и здоровенький. После родов я вешу на 5 кг. меньше чем вообще до беременности.
Fanera © (05.02.2004 11:02)
Прямая ссылка

21, моей малыше сейчас 2,5 мес. А ребенком я не рисковала, все было в пределах разумного.
Naty © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Тренер по шейпингу у нас до самого декретного занятия вела. Только в конце взяла себе помощницу. А когда ребенку было 2 месяца, уже снова стала занятия вести. Все по самочувствию.
Smile © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

я через месяц после рождения пошла в тренажерный зал!
Naty © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Есть понятие “привычная нагрузка”. Для профессионального тренера это и не нагрузка была совсем, а вот если ты не очень натренированная и спортивная, то беременность - не самое подходящее время для таких экстримов. В конце концов, можно заниматься плаванием и просто много ходить пешком.
Strawberry © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

так она и не будет заниматься каждый день с несколькими группами.А если занимется сейчас, например, 3 раза в неделю в спортзале, то может и дальше продолжать. Но, конечно, после консультации с врачом.
Smile © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

А вот плавать почему-то я боялась!
Naty © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Я вижу, ты не на шутки озаботилась:) Чего так суетишься-то, ведь ты только через 4 года планируешь?:) Во время беременности можно хоть на ушах штоять, если не боишься выкидыша.
Strawberry © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

да собираю информацию, чтобы оттянуть еще на несколько годиков
Эгоистка © (05.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору