| Форум > Архив "Школа мам" > Октябрь 2003 года > Про кальций |
Про кальций
будущие мамочки! сколько кальция в день нужно потреблять беременной? Какие препараты вы пьете? И имеет ли значение, в каком виде употребляется творог и молочка: в чистом виде или сладкими творожными массами, йогуртами?
Маруська © (29.10.2003 09:10)
Прямая ссылка
Маруська © (29.10.2003 09:10)
Я употребляла творог с мёдом. Причом хотела это блюдо - как ненормальная.
+ © (29.10.2003 09:10) Прямая ссылка
+ © (29.10.2003 09:10) Прямая ссылка
я молочного много лопаю:))) и творог , и йогурты, сырки творожные , кефиры всякие, вообщем все что угодно....
а еще у нас прописывают Кальций никомед
Скорпиошка © (29.10.2003 09:10) Прямая ссылка
Скорпиошка © (29.10.2003 09:10) Прямая ссылка
Сахар мешает усвоению кальция, лучше просто творог и кефир
Тата © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Тата © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Я за беременность пила только "витрум пренатал", витамин Е,С, фолиевую кислоту, гинотардиферон (железо). Кальций в необходимом количестве содержался только в "Витруме". Моя соседка ооочень боялась нехватки кальция и ела ооочень много творога ребенок родился практически с заросшим родничком (переизбыток кальция), незнаю уж опасно ли это, но мне кажется все хорошо в меру!
К тому же чтобы восполнить потребность организма в том или ином витамине нужно съесть например 1кг лимонов, чтобы обогатиться витамином С, поэтому на мой взгляд будет целесообразно принимать специализированные витамины!
Солнышко © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Солнышко © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
я ела такие витаминки назывались Кальцигран, сладенькие такие.
АА © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
АА © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Я пила комплексные витамины Витрум пренатал форте и ела творог, молоко пила. Врач сказала. что дополнительно не нужен больше кальций, т.к. кости черпа могут затвердеть и тогда в родах будет трудно и ребенку и маме, а мжет и родничок зарасти от избытка кальция.
Буба © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Буба © (29.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Я пью Прегнавит и по таблетке Кальций д3 Никомед. Везде пишут, что суточная норма кальция для беременных - 1500 мг. В Прегнавите содержится кальция пантотенат 10 мг, дикальция фосфат 250 мг, а в Никомеде - 500мг. А в Витруме кальция 200мг. Неужели, все остальное поступает с творогом-молоком? Это ж сколько надо выпить? Дело в том, что я очень боюсь за свои зубы, мне стоматолог сказал, что если не буду дополнительно принимать кальций - полетят все мои пломбочки и останусь я без зубов:(((
Маруська © (29.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Маруська © (29.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Не хочу тебя расстраивать, но я и витамины пила, и творог еле килограммами, а зубы все равно посыпались
Тата © (29.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Тата © (29.10.2003 11:10) Прямая ссылка
А у меня ни одна пломба не выпала и зубы не испортились.
Буба © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Буба © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Повезло тебе. Это я к тому, что от витаминов мало что зависит, больше зависит от особенностей организма, хотя лучше их все-таки пить
Тата © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Тата © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Ну не знаю...я где-то читала, что зубы и беременность не связаны, не смотря на то, что все так думают. Просто я ходила регулярно к стоматологу, запломбировать один раз пришлось что-то. ПРи этом у меня еще и брекеты стояли, которые за неделю до родов сняли.
Лучше витамины пить, но переизбыток их не так уж и хорош. Мне врач категорически запретила дополнительно кальций пить, хоть я и порывалась, напуганная рассказами мамы и бабушек.
Буба © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Буба © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Так и ходила. У меня до беременности 2 пломбы было, а во время нее еще 4 поставили и после столько же - караул!!!
Тата © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Тата © (29.10.2003 12:10) Прямая ссылка
