Форум >  Архив "Школа мам" >  Октябрь 2003 года >  гимнастика для беременных

гимнастика для беременных

Мамочки, кто –нибудь из вас делал гимнастику для беременных ? И какую ? У нас при консультации есть специальный зал где такие занятия проводят, но они ежедневно , а я работаю, к тому еще и в другом городе. Вообще это нужно или как? Врач мне скзаала , что если есть возможность то можно походить, но не получаеться . А вот дома можно же тоже что-нить делать…..
Скорпиошка © (03.10.2003 08:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Когда я была беременна я много ходила ,гуляла и делала домашнюю работу - родила очень легко так, что думаю ходить на гимнастику если нет времени не обязательно и вообще можно и дома заниматься ,есть касеты для беременных.
1 © (03.10.2003 09:10)
Прямая ссылка

да у меня работа сидячая...целый день практически сижу, вечером конечно домашнюю работу делаю , но все же
Скорпиошка © (03.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

давай мыло я те вышлю, что у меня есть.
kristi © (03.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

уже мыло не надо%:))
kristi © (03.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

пришли все же сюда.... pokav@kivo.com а то я тут не успеваю на форум заходить, работы тьма.... спасибки заранее:))))
Скорпиошка © (03.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

вот посмотри
kristi © (03.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

И еще: ,
kristi © (03.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

Я по поисковику набирала "гимнастика для беременных",на паре сайтов были неплохие комплексы упражнений описаны,делала дома.В первую беременность из книжки комлекс брала,минут по 30 ежедневно.А сейчас тонус иногда бывает и я боюсь напрягаться,хотя некоторые упражнения делаю,просто потому что они взбадривают и чувствуюю себя как-то лучше.Если есть желание ,делайте гимнастику!Она даёт энергию и легче потом восстановиться.Только я так и не разобралась,некоторые пишут ,что на пресс упражнений вообще нельзя делать,а в книжке по которой я занималась были несложные упражнения.Я делала до последнего.И живот после родов быстро пришёл в форму.
Лэйла © (03.10.2003 09:10)
Прямая ссылка

Я вообще не делала гимнастику. До четырезх месяцев лежала, не вставая с токсикозом, потом сдавала сессию, писала диплом и опять сессия. То есть практически все время сидела или лежала. Родила легко, но сейчас болит спина, особенно, когда малышку купанию или переодеваю. Жалею, что не занималась. Так что, занимайся!!! Здоровья тебе!
Манюня © (03.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

я ходила на аэробику кажды день во время беременности, родила и вернулас в форму через 3 месяца. Очень всем советуй.
Mushka © (03.10.2003 19:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору