| Форум > Архив "Школа мам" > Декабрь 2002 года > Утренние судороги... |
Утренние судороги...
Девчонки я на 32 неделе. По утрам сильно мучают судороги икр ног. Не знаю чем спасаться. Может что посоветуете? Кто-нибудь сталкивался с этим во время беременности? Врач говорит, что это из-за нехватки кальция, но я пью его каждый день. Сил нет уже, такое состояние как после марафона, еле хожу.
Юльчик © (04.12.2002 00:12)
Мне помогал массаж. Больше ничего. Так что если есть кому делать, каждый день надо.
kristi © (04.12.2002 00:12) Прямая ссылка
kristi © (04.12.2002 00:12) Прямая ссылка
да это есть,творожку и кефирчику надо побольше.Врач как всегда прав,кальция надо.Я творога ела много.
Л © (04.12.2002 00:12) Прямая ссылка
Л © (04.12.2002 00:12) Прямая ссылка
у меня были, но я как-то справлялась без всяких средств - нашла удобное положение
а для более серьезного случая мне советовали купить аппликатор Кузнецова - кажется такие кружочки с шипами ... попоробуй - говорят помогает ))
Dezi © (04.12.2002 09:12) Прямая ссылка
Dezi © (04.12.2002 09:12) Прямая ссылка
Я конечно не врач, но по-моему судороги в большей степени вызывает недостаток калия, вроде как кальций плохо усваивается без калия, я постоянно этим страдаю, потому вроде как для себя это уяснила. Трескай курагу и посмотри, в каких продуктах его еще много.
miaou © (04.12.2002 11:12) Прямая ссылка
miaou © (04.12.2002 11:12) Прямая ссылка
попробуй поменять препарат кальция или увеличить дозу, мне помогало! Я пила Кальцигран с витаминами Д и Е
Jane-Kulinarka © (04.12.2002 11:12) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (04.12.2002 11:12) Прямая ссылка
Мне помогал Магне В6 и когда судорога начинаеться то большой палец ноги потянуть на себя (если судорога ноги а не руки :)))
Забава © (04.12.2002 15:12) Прямая ссылка
Забава © (04.12.2002 15:12) Прямая ссылка
Мне только это и помогало. Как только палец на себя потяну, боль сразу отпускает.
Bess © (04.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Bess © (04.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Ты не перепутала?При судорогах недостаток калия. Ешьте побольше бананов.Или купите витамины (но только с калием)
Лапушка © (04.12.2002 23:12) Прямая ссылка
Лапушка © (04.12.2002 23:12) Прямая ссылка
