| Форум > Архив "Груднички" > Февраль 2016 года > Про силы |
Про силы
Девы, сейчас будет глупый вопрос, но все же. Откуда вы черпаете силы, чтоб вечером не свалиться? Просто надоело, что в 10 вечера уже вырубает, а мне ещё бы поработать + какие-то дом. дела (я уже не говорю про всякие околодетные книжки почитать). Мне одно время энергетические чай помогали, но сейчас как-то не особо действует. Может, у вас какие-то свои секреты есть? Поделитесь, плиз! Очень надо!
Утка в кипятке © (12.02.2016 10:02)
Прямая ссылка
Так оно у меня и так не страдает, качестно жизни-то. Я и на концерты-спектакли хожу, и с подругами встречаюсь :).
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
:) Когда второй появится. По крайней мере, у меня так полчилось.
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Лучше неорущий кабачок и управляемый годовас ;)
Утка в кипятке © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Это же Роман! :)))
Felicity © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Да, я такой вариант в уме держу!
Felicity © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
зато сейчас у тебя уже все не кабачки :)))) и классно когда они вместе играют и тусуются
Джейн Тлл © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
я просто мало сплю по жизни
от постоянной усталости помогало ходить в бассейн - после работы с маленьким сыном 2-3 раза в неделю ездили + еще подругиных детей или она с нами ездила, очень помогало, особенно в наш длинный сезон "плохого гуляния". И массаж помогает, но сложно время было выкроить
Джейн Тлл © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
и сама плавала (у меня муж не умеет плавать и он в детском бассейне с удовольствием ну или я с подругой менялась), но мне и с детьми плескаться и их в надувном круге катать или с горки было в удовольствие после офиса, я работаю и с людьми, и с цифрами (у нас кадровики считают увольнения, проверяют зарплату и комиссионные, проверяю счета и отчеты по expenses) и дома тяжело отключиться, а в бассейне было намного лучше
но от недосыпа у меня тоже были проблемы, я уже писала, когда пашке было несколько месяцев, я пришла с ним и племянником 4.5 года (из сад забрала) и прямо в коридоре уснула и племянник выташил моего сына из коляски (куда я его пихнула по приходу в этом коридоре) и позвонил моему мужу на работу. И в примерно в год сына я перестала спать, но это оказалось еще и воспаление легких и лечили антибиотиками
а по выходным у тебя есть возможность поспать подольше? и я согласна с девочками ниже - надо не пылесосить, а спать днем :)
Джейн Тлл © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
а еще у меня была депрессия гормональная во время беременности и после родов, зато потом все казалось намного лучше в сравнении и поэтому все занятия с ребенком и рутина и день сурка и что на себя нет времени совсем не воспринималось негативно и ттт хоть в этом плюс дурацкой беременности :), а она все-таки короче и однозначно понятно что временное и когда закончится
Джейн Тлл © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 10:02)
Взять передышку и выспаться;)
Чудеса случаются © (12.02.2016 10:02) Прямая ссылка
Чудеса случаются © (12.02.2016 10:02) Прямая ссылка
железо пью в ампулах по утрам
и если недельку не пью (забыла в горы взять) то шатает меня уже при утреннем подъеме
ну и отсыпаться старалась хотя бы раз в неделю, когда работала (безотносительно детей я спала мало, а спать люблю)
плюс оптимизм и настроение
и если устала, могу забить на домашние дела, мир не перевернется
вообще когда однажды я четко осознала, что мир не перевернется, если я чего то не сделаю, а отдохну, очень помогло в распределении этого чего то
Kosh © (12.02.2016 10:02) Прямая ссылка
Kosh © (12.02.2016 10:02) Прямая ссылка
О, железо! Спасибо! На домашние дела я ооочь забиваю, и меня это давно не расстаивает ;). Оптимизм и настроение есть. Само тело, блин, отключается. Раньше 6 часов сна хватало, а сейчас - нет :(. Точнее, могу дня 3 так провести, а на 4-й тело отрубится часов в 9 вечера.
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
так и спи, сон очень важен.
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
ну и надо дать ему отдохнуть
в прошлом году у меня тело бывало и в 7 вечера отрубалось до утра
после рабочей недели и 5-6 часов сна
спасибо мужу, что не трогал меня в такие моменты и занимался сам и детьми и ужином и остальным
Kosh © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Kosh © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Ну, меня реально бесполезно в такие моменты будить. Я мужу говорю: “я отключаюсь”, и он уже знает, что не надо трогать, пока сама не проснусь. А то было дело, он будил, чего-то спрашивал, я отвечала, но на след. день ничего не помню. ;)
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
дак надо спать нормально
в 10 часов самое время ложиться
тем более если на работу с утра
лок © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
А нормально - это как? Я раньше ложилась 12-1, а то и 2 ночи, вставала в 6:30, и не было проблем. Правда, за выхи отсыпалась.
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
нормально это в 10 лечь, к 10:30-11 спать и проснуться в 6:30-7
лок © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Ой, не, это ужасно. А жить-то когда тогда?
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
вот именно
я жила год в таким режиме (первый год средней школы старшего) - мало того, что не привыкла я за год к ни к подъемам ни к засыпаниям таким, и ощущала себя разбитой
так у меня этот год оказался как будто вычеркнут из жизни, потому что при таком режиме жизнь проходит мимо
хотя детям я стараюсь привить именно такой режим - чтобы не было такого же ощущения как у меня в будущем
Kosh © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Kosh © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
А какие были подъемы-засыпания?
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
у меня в тот год?
подъем всю рабочую неделю в 6:30
спать пыталась ложиться в 10, но очень часто несмотря на усталость сильную заснуть не могла
а это ужасно ворочаться, уставать еще больше и не быть в состоянии заснуть
иногда могла заснуть в 9 рядом с ребенком (старшим) - если присаживалась в нему на кровать поговорить на ночь, то могла там и отрубиться
но чаще - не могла
а ему легко - он так и встает в 6:30 каждый день
причем даже в выходные, когда никуда не надо, он в 7 уже на ногах
мое качество жизни изменилось, когда он стал собираться сам в школу по утрам (сначала с мужем, а последние 2 года совсем сам), без моего участия, и я смогла просыпаться уже в 7:40 - к школе младшего и на работу
тоже по будильнику - но уже не так тяжело
ну а в декрете вообще лафа - просыпаюсь к 8:30, и это уже легко
Kosh © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Kosh © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Ааа.. так я встаю в 6-6:30 каждый день (и в выхи тоже), но я и засыпаю легко, точнее, отклюцаюсь.
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
это уже хорошо, что ты легко засыпаешь и легко встаешь
т.е. тебе банально не хватает сна
и тогда Лок права - ложись раньше на регулярной основе, и будет тебе счастье
по крайней мере пока дети маленькие
потом они станут старше, и тебе станет легче
Kosh © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Kosh © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
в остальное время)
поверь качество жизни сразу улучшится))
лок © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Так оно у меня и так не страдает, качестно жизни-то. Я и на концерты-спектакли хожу, и с подругами встречаюсь :).
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
дак чего жалуешься?))
живи как живется))
лок © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Не жалуюсь, хочу узнать, нет ли рецепта, чтоб бодрствовать по-дольше - не хватает времени на все, что хотелось бы :).
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
все планировать
спорт у меня маст был примено с года младшей
потом энергия поперла
и очень надо иногда быть одной
это очень восстанавливает силы
лок © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Планирую, конечно, но сама понумаешь, с двумя мелкими планы периодически отходят от намеченного времени. Я помню про тебя и спорт, но ты говорила, что вечерами делала дома. Вот мне это и надо, но для начала надо не заснуть после укладывания старшей (это в 9:30-9:45 где-то).
Что ты имеесь ввиду под “побыть одной”? Дома на пару часов? Или что-то ещё?
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
полдня дома без детей и мужа например
укладывай раньше или папа пусть укладывает
мои спали в 7:30 в вашем возрасте
масса времени на все
в 10 вечера уже никакого спорта конечно
это надо планировать сразу как придешь
лок © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Как в 7:30? Мы только ужинаем в это время. И не будет старшая спать в такое время ни за какие коврижки; она и в 9:30 с трудом укладывается. Но она в саду днём спит по 1.5-2 часа, поэтому её так рано не срубает.
А младшая - да, в 8-8:15 уже в кровати.
Спорт сразу после прихода с работы - это имеется ввиду?
Утка в кипятке © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
ну у нас все дети лет до 5 в 7-7:30 спят
ужин у нас в 6-6:30
после прихода с работы или после ужина
ну в общем если спорт хочется и нужно то придумаешт куда его вставить и как домашних организовать
можно и в спорт клуб 2 раза в неделю сразу после работы и в выходные что-то делать
лок © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
и днем можно не спать уже в таком возрасте
мои после 2,5 перестали - это считается у нас обычным возрастом
лок © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
у вас в саду наверно не спят? У нас укладывают, тоже мечтаю, чтобы отменили этот дурацкий сон. У знакомых 6-леток вообще не уложить до 23, т к в саду отсыпаются
Nova © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
после 3х лет уже никто не спит
а до этого по желанию
лок © (12.02.2016 14:02) Прямая ссылка
лок © (12.02.2016 14:02) Прямая ссылка
Ей реально нужен этот сон, иначе, в 4 вечера она ляжет, проснется в 6-6:30, ну, и тогда будет не спать до 12 ночи.
Утка в кипятке © (12.02.2016 15:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 15:02) Прямая ссылка
потом ))) ну или бери 1 день в неделю чисто для себя, детей няне/мужу/бабушке и тогда нормально. Я, кстати, взяла няню в 7 месяцев на 2 раза в неделю на 3-4 часа, сразу стало получше
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Дети в сад ходят, и мне общения с ними и так мало, чтоб я ещё няне их отдавала. Это точно не варянт.
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
ааа... ну так время то у тебя свободное есть? Наладь свой режим сна и все ок будет. Физические нагрузки тоже надо - сразу энергия появляется
Nova © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Вот я и спрасиваю, откуда мне взять силы ещё и на физические нагрузки? Я б с удовольствием что-то делала, но я отключаюсь по вечерам - об этом и спич.
Какое у меня свободное время, если я работаю? С утра приготовить все старшей в сад, собрать их обейх и себя, развезти их по садам, себя - до работы. Отсидеть 6 часов на работе, потом домой (чтоб успеть до пробок), доработать из дома ещё 2 часа, приготовить ужин, повозиться с детьми (поиграть, покорить ужином, искупать).
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
а дорабатывать дома обязательно? Если да, то имхо, очень сложно. А пару вечеров в неделю муж может же с детьми заняться? А ты на спорт.
Я без спорта не могу, ходила даже в младенчестве ребёнка, хотя была уставшая. Сейчас я слава богу работаю не целую неделю и хожу во время садика на спорт. Для второго ребёнка планирую сразу няню брать на пару часов в день, чтобы мужа особо после работы не нагружать
Nova © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
12-1 это очень позно и нефизиологично.
Ну я в 25 лет тоже спала по 3 часа после ночных клубов и с утра на работу/учёбу и опять на тусовку )))
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
6 часов мало очень :(
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Я не помню, когда я спала 6 часов...
Даже когда гв завешили и началась НОРМАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ...
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
У меня мелочь стандартно в 4-5 утра просыпается и приходит к нам досыпать. Складывая ноги на меня. Но если не проснулся и спал у себя - я себя прямо бодрым человеком ощущаю :))
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Со мной обе почти каждый день спят ;). Старшая прихходит, а младшая ближе к утру начинает плакать, ну и, к себе беру, стоб дальше спала ;)
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Мы сегодня вчетвером так досыпали и мне даже понравилось - я не помню, когда я просыпалась в 8 утра, прямо щастье :)))
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Ну вот ты сама все знаешь - тебе нужен сон.
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Это правильный подход. Когда же я от своего дурацкого перфекционизма избавлюсь? ))
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
:) Когда второй появится. По крайней мере, у меня так полчилось.
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
меня первый уже вылечил )))))))))
Fialka © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Fialka © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Ты работаешь и у тебя двое маленьких - я вообще не представляю, откуда там силы могут быть!
Сама мало чего успеваю, находясь уже во втором декрете подряд :))) Решила на многое пока забить - ну, на то, что некритично для меня. Оказалось это довольно непростым, я во многом перфекционист и расслабиться, допустим, посвятив 15 минут себе, а не пылесосу, мне довольно трудно. Так же стараюсь находить себе каждый день, но хоть немного времени на небольшие приятные занятия. Ну и я верю, что невсегда так будет :))))
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
какие силы? Я с одной никакая до её 1,5 лет была из-за постоянных просыпаний через каждые 1,5-2 часа. У меня вообще депресняк из-за этого начался и нарушения сна, я из этого периода ничего хорошего не могу вспомнить, даже фоток особо не делала. У меня даже не было сил и желания куда-нибудь поехать одной отдохнуть.
Мне в моем положении точно помогла бы 1 ночь в неделю непрерывного сна. Так что если есть возможность, то спи больше ))
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Да я только и делаю, что сплю, когда освобоздается время. Этого я и не хочу. Хочется же ещё что-то поделать. :) Для души... хотя, должна признаться, что работа отчасти для души :)
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Отдохнуть для меня главное. В тишине, когда дети разложены. Тупо посидеть с бокалом вина, глядя в планшетик. С мужем поболтать. Фиг с ней, с посудой, с крошками на полу. Потом.
У меня это время называется enjoy the silence. :))
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Ну, посуда - дело максимум 20 минут, пока посудомойку разгрузишь и новую партию загрузишь. Крошки тоже не каждый день убираю.
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
У меня часто муж по вечерам этим занимается, убирает за нами, засранцами :))
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Felicity © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Не, этим я занимаю: либо ночью (как, например, сейчас), либо рано с утра :)
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
Самое главное - спать. Если мало спать, то ничего не помогает. Я сейчас забиваю на все чтобы рано лечь (и рано встать)
So Sonya © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
So Sonya © (12.02.2016 11:02) Прямая ссылка
какие силы, о чем ты ваще)))))
Зуки © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Зуки © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
А вот скажи, с третьим стало гораздо сложнее или после двух уже пофиг?
DT_я © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
да, стало гораздо сложнее)
но я это объясняю пока что юным возрастом третьего
до года вообще вычеркнутое из жизни время по мне...
у меня сейчас приближающийся год (зубы, крики и пр) наложился на конец зимы, когда все ноют что устали и пр, не только детные люди. так что я сильно не в форме
а, еще экономическая ситуаия давит, во
в общшем я впервые задумалась об успокоительных
Зуки © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Зуки © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Ну первый год всегда тяжелой, несмотря на то, что ребенок первый или третий, не?
Мне просто интересно, что вот говорят многие, что после двух уже без особой разницы, 3 или 4 :)))
Ну если отбросить экономич факторы и депрессивный климат.
DT_я © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Не-а, у меня оба певых года у детей - прекрасные. Особенно первые 3-4 месяца - просто кайф!
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
я первые месяцы вообще не помню особо)))
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
и я не помню, хотя объективно оглядываясь назад - ничего такого вот ужасного не было. может это общая перестроика жизни и адаптация к первому ребёнку так отложилась, каким-то стрессом.
Fialka © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Fialka © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
у меня старший очень от колик страдал и я страдала от его колик)
а с младшими просто какая то загнанность, с девицей мы еще болели вдвоем
и еще я всегда тяжело восстанавливаюсь сама
в общем ничего удивительного
я из тех кто считает чем дальше тем легче
лучше неуправляемый годовас с отдачей в виде улыбок, чем орущий кабачок)
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Лучше неорущий кабачок и управляемый годовас ;)
Утка в кипятке © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Такого не бывает :)))
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Это же Роман! :)))
Felicity © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Я вообще не понимаю, что такое " управляемый")
Melody © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Melody © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Это значит, что своими действиями он не доводит маму до белого каления постоянно, а только изредка :))
Felicity © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Felicity © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
помница года в три мишиных я задавалась вопросом, ходят ли вообще дети за руку и в нужном маме направлдении или это только в кино. оказалось ходят, но не миша
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Мы тут недавно наши небольшую компашку, Аришка всех строила детей)" чего ты молчишь ?", " чего ты встал ?", " иди туда за мной"! Через дорогу был эксцесс , чуть не вырвалась , а я не поседела . Остальные шли за ручку ). Вчера я повысила голос , она так жалобно " мамуся , не кричи на меня, ну пожалуйста !" И все, я размякла и стыдно ) у неё очень сильный прогресс в последнее время , но с поведением по- разному мягко говоря.
Melody © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Melody © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Гы, он задаст тебе жару попозже значит :))))))))
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Да, я такой вариант в уме держу!
Felicity © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Не, ну может быть и будет все хорошо! Я просто такой пессимист и когда все гладко, то жду подвоха :))))))
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Вот мне тоже кажется так
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
зато сейчас у тебя уже все не кабачки :)))) и классно когда они вместе играют и тусуются
Джейн Тлл © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Со вторым такого нет, ну в такой степени точно :)))
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
До трёх с половиной месяцев у нас была объективная жесть , так как колики сильные и она очень мало спала с рождения , потом наладился режим и стало полегче сразу.
Melody © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Melody © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
гы, у меня то пока 3, не 4))))
вот я про то и говорю
что сейчас пока сложно судить
а потом наверное как раз и будет все равно, привыкну когда и смогу как то планирова
тем более у моих разница не маленькая
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Зуки © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
я просто мало сплю по жизни
от постоянной усталости помогало ходить в бассейн - после работы с маленьким сыном 2-3 раза в неделю ездили + еще подругиных детей или она с нами ездила, очень помогало, особенно в наш длинный сезон "плохого гуляния". И массаж помогает, но сложно время было выкроить
Джейн Тлл © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
А ты плавала? Или только за ребёнком присматривала?
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
и сама плавала (у меня муж не умеет плавать и он в детском бассейне с удовольствием ну или я с подругой менялась), но мне и с детьми плескаться и их в надувном круге катать или с горки было в удовольствие после офиса, я работаю и с людьми, и с цифрами (у нас кадровики считают увольнения, проверяют зарплату и комиссионные, проверяю счета и отчеты по expenses) и дома тяжело отключиться, а в бассейне было намного лучше
но от недосыпа у меня тоже были проблемы, я уже писала, когда пашке было несколько месяцев, я пришла с ним и племянником 4.5 года (из сад забрала) и прямо в коридоре уснула и племянник выташил моего сына из коляски (куда я его пихнула по приходу в этом коридоре) и позвонил моему мужу на работу. И в примерно в год сына я перестала спать, но это оказалось еще и воспаление легких и лечили антибиотиками
а по выходным у тебя есть возможность поспать подольше? и я согласна с девочками ниже - надо не пылесосить, а спать днем :)
Джейн Тлл © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
;) А я и не пылесошу - муж по выхам пылесосит; я влажную уборку делаю.
А днём я на работе - там не поспишь. По воскресеньям сплю по-дольше, но после 8-ми. то есть, дети встают в 6:30-7:30 (как повезет), я с ними вожусь до 8-8:30, а потом бужу мужа и иду досыпать до 10:30.
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 12:02) Прямая ссылка
а еще у меня была депрессия гормональная во время беременности и после родов, зато потом все казалось намного лучше в сравнении и поэтому все занятия с ребенком и рутина и день сурка и что на себя нет времени совсем не воспринималось негативно и ттт хоть в этом плюс дурацкой беременности :), а она все-таки короче и однозначно понятно что временное и когда закончится
Джейн Тлл © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Судя по написанному ниже, тебе именно сна не хватает, и на самом деле тут искусственно ничего не сделаешь, это физиология, надо спать. Жизнь не мимо проходит, а просто ее качество будет выше, если начнешь высыпаться, больше энергии будет.
Королек-птичка певча © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
а вообще, у меня в первый год ребёнка был стресс из-за того, что жизнь проходит, надо всё успеть как и раньше, в итоге перетренировалась даже, заболела и пропустила одни интересные соревнования. Жила так, как будто это последний год жизни ))) и поэтому было жалко тратить время на сон. А на самом деле в 2 года было уже намного легче, уже и бабушка подключилась, и с мужем стали часто в люди выходить. Тут просто надо этот период пережить и понимать, что ТАК всегда не будет.
Nova © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Nova © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Я сплю днем, иначе к 9-10 я дае говорить с трудом могу)))) но как же жалко днем время на сон тратить...
Грейпфруты © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Грейпфруты © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
почитала ветку. Мне кажется, хочешь ты спать или не хочешь, но организму нужно успевать восстанавливаться. Чем меньше спишь, тем больше будет накапливаться усталость. Еще никто не придумал, как жить почти без сна :) поэтому, силы могут появляться только при общей "выспанности". Есть такая настойка элеутеррокока - очень бодрит. Но долго использовать нельзя, а то силы совсем истощатся. Вроде не больше месяца пьют. Не знаю, продается ли такая у вас.
Sofy © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Sofy © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Я недавно читала про полифазный сон и его сторонников. Довольно любопытно :) ну сама тестировать на себе не загорелась, хотя что-то в этом есть!
DT_я © (12.02.2016 14:02) Прямая ссылка
DT_я © (12.02.2016 14:02) Прямая ссылка
На каждый вечер я планирую массу всего, когда уснет малыш. Но каждый вечер одно и то же, мы с мужем валимся с лап) на диван) с чаем, бокалом или вкусняшками. Каждый со свои планшетом. И пытаемся поделиться новостями и мыслями, ну вроде как передых 10 минут. И это передых переходит в плавное засыпание)))))
Но ты должна знать, что сон превыше всего. Если ты в 10 уже спишь - это супер. Тв встанешь утром бодрячком и будешь рада детям. А вот когда усталость дошла до того, что и уснуть не удается - это полная финита. Тогда уже не только запланированная на вечер работа летит в тартарары, но и утро следующего дня.
Поэтому сон превыше всего, не нужно энергетических напитков. Раздраженная мама на кратко действующем допинге это не очень хорошо.
Улька © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Улька © (12.02.2016 13:02) Прямая ссылка
Да я не раздраженная. Я просто хочу ЧУТь больше времени на не сон, вот и все. Ну, очень хочется хотя бы почитать книжки по детской психологии. Серьезно.
Утка в кипятке © (12.02.2016 15:02) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.02.2016 15:02) Прямая ссылка
