Форум > Архив "Груднички" > Февраль 2015 года > Режим |
Режим
Получается в нашем возрасте нам в норме спать 16-18 часов. Режим у нас особо не установился, так и спим 2-3 часа, потом 1,5 бодрствуем. Это по ссылке которую тут давали. А как из такого режима в ночь переходить?
И еще вопрос, если мы все семейство сов, нам по идее лучше поспать с утра до 9 (если повезет), то нам бы подстроить засыпание мелкой в ночь под 22, вместе со старшим. Ваши рекомендации?
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02)
Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02)
я не знаю как режим и гв работают
в возрасте твоей принцессы был сон ночной с 8 вечера до 10 утра
а днем примерно как ты и написала- 2 часа сна - 1,5 бодрствования
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
ну можно просто позавидовать такому ночному сну))) а как кушала ночью?
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
первый раз в 1- 2 ночи, второй - в 6-7 утра
у меня тогда вообще не было проблем с ней ага
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
это в роддоме привили режим, мы на нем так и живем, оч удачно ттт, с возрастными конечно поправками
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
ого, а вы так долго были в роддоме?
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
5 ночей
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
надо же как быстро у вас в русло вошло)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
да, мы тоже удивлялись но иначе это не объяснить было
ну то и что девочка поспать любила)
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
а сейчас не так уже любит?)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
странною любовью))
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
это как же?)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
ну ей сейчас сна меньше надо гораздо, и плюс подстраиваю под семью сов
есть нюансы
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
понял)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
но если есть возможность - сейчас выстраивай
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
И мы с роддома следовали режиму)
mamba © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
mamba © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
удобно получилось)
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Это не режим с роддома, это просто такой удобный ребёнок :))
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
не спорю, т.к. не вдавалась в вопрос почему так)
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
гладиолус © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
а мне не нормально ребенку спать в 10 и не важно кто родители. Я тоже всегда ложилась поздно и это как бы мои проблемы, ребенок должен ложиться в положенные часы, я еще понимаю сад когда, они тогда раньше 10 и не улягутся. Режим у меня был только к 6 месяцам, когда уже было 2 сна
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
но у нас у сына и есть сад с его двух лет
но на выходные мы живем как всем удобнее, а это значит что тусит с нами до 12, а порой и часу ночи, а потом отсыпается утром
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
2 года не 2 мес и не год и потребность во сне в 2 года и 5 разная. Вот хоть убей меня но я не понимаю как это ребенок тусит даже до 12
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
а зачем тебе понимать?) у вас не тусит и вам удобно, у нас тусит и нам хорошо) каждому свое)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
а смысл тогда тут спрашивать совета? делай как тебе удобно и все
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
если ты внимательно прочтешь мой посыл, то увидишь там вопрос про то КАК подстроить засыпание под 22, а не совет и мнение - как кто либо к этому относится) верно?
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
ты как всегда, у тебя уже второй а ты не знаешь как подстроить? ты бы хоть тогда режим написала по часам, а если его и нет то как подстраивать?
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
дорогая, только уважая твое положение, я снисходительно отношусь на твои петушиные "заигрывания" и желания поклевать)
кому не надо нравоучать и поучать мою тему поняли и беседуем в мирном русле) спасибо за твое участие, твой посыл понят и принят)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
даже и не собиралась клевать, я тебе совершенно нормально ответила, но тебя это не устроило и именно ты устроила игрища
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
именно с тобой?)) а с другими прекрасно общаюсь на эту тему? странно, почему бы) может если задумаешься то поймешь, что одна ты решила поумничать как надо и как правильно, а остальные делятся опытом и разговаривают без я "не понимаю")
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Путем непосредственного подстраивания)
Мурена © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Мурена © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
У соседей снизу тусит бывает и в 1-м, и даже во 2-м часу ночи. Я бы воспитала и его и маму, когда пытаюсь уснуть в 11. Хоть меня закидайте тапками, но это патология.
Sofy © (03.02.2015 08:02) Прямая ссылка
Sofy © (03.02.2015 08:02) Прямая ссылка
По-моему нормально так, как хорошо родителям))
Крыжовник © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Крыжовник © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
мой девиз уже давно, чтобы не лезть в чужой монастырь со своим уставом) особенно на счет детей и их воспитания)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
ага, особенно чтоб ребенок сказал до часу ночи а потом мы жалуемся на плохое поведение, истерики и тп. Я вообще мало в чем подстраивалась под ребенка, но вот сон это свтое и надо это понимать
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
печенька © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
А при чем здесь скакать до часу ночи и удобно и хорошо родителям? Сомневаюсь что такое кому-то удобно. А если да - это их выбор. Мне удобно уложить в 22, позаниматься своими делами 2-3 часа и встать в 9. И уж точно я не буду укладывать ребенка в 7-8 вечера, а потом вставать с ним в 6--7 утра только потому, что так положено. Зачем?
Крыжовник © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Крыжовник © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Мне тоже так удобно) но он слетел( напиши плиз ВПШ режим , если не сложно ) просто когда ночь-утро, и дневной сон.
Melody © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Melody © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
У нас тоже бывает скачет, плюс-минус час спокойно. Ну в среднем так:
9-подъем
14-16 -сон (но может и 1,5 часа проспать, а может и 3 часа, если встал утром раньше или спит на улице, от этого уход в ночь особо не меняется)
21.30-22 - ночь
Может в 10 встать, тогда уложу к 15 днем и проспит меньше. Иногда в ночь уходим в 23, но утром не факт что дольше проспит)) в общем, гибкий режим
Крыжовник © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Крыжовник © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
У нас примерно так же. Иногда в два часа дня выключается, сегодня до четырёх прыгал. И на ночь то в 21.30, то в 22.30.
Felicity © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Ясно , спасиб) а дневной сон ты тоже прерываешь ? У нас увеличилось время дневного сна и стали позже уходить в ночь, да, надо пораньше будить, а то дрыхнет иногда с 11 до 10-30, 11)
Melody © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Melody © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Не, днем не бужу! Наоборот, если надо чтоб подольше поспал - могу на балконе положить, он там 3 часа спокойно дрыхнет. Это если утром рано встал например
Крыжовник © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Крыжовник © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Мне тоже днем жалко будить. Как считаешь, мне просто завтра допустим в 9 разбудить и от этого плясать? А то у нас уход в ночь стал нормой в 11, а то и позже ) уже не гуд)
Melody © (03.02.2015 00:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 00:02) Прямая ссылка
Я бы попробовала, да!
Крыжовник © (03.02.2015 01:02) Прямая ссылка
Крыжовник © (03.02.2015 01:02) Прямая ссылка
Кем и куда положено, как говорится :))
Мне тоже удобнее на ночь часов в десять, а не в семь. Хотя бы потому что мой не спит всю ночь и часто просыпается. Если бы ложился в семь, я бы весь вечер бегала к нему, а не отдыхала.
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
по нашим меркам это и не поздно :))) у нас никто в 7-8 не кладет спасть... это родители только с работы обычно приходят
Umni © (03.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Umni © (03.02.2015 11:02) Прямая ссылка
У нас режима не было просто старалась выдерживать интервалы бодрствования, как вроде и сейчас делаю
Акула © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Акула © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
а ночью как?
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Когда были маленькими до 6 мес пока зубы не пошли просыпались стабильно 2 раза
Приветливая Акула © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Приветливая Акула © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
а животик не беспокоил?
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
лежала в больнице, беседовала с мамами наших ровесников , это 1-2 года. Спать все укладывают поздновато, в 22-23, а то и к 24. А встают по утрам дети так же как моя, примерно в 8. Сон может быть с 20.00 до 8 утра, если четко держаться режима. У нас так.
mamba © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
mamba © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Мелкий под нас подстраивался. Хотя, скорее всего, нам просто повезло с ним.
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
а он как спит чаще всего?
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Утром около девяти просыпается. Был недолгий период, когда вставал в семь, мне было крайне тяжко. Но хоть не в 5-6, как некоторые.
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
мне вот в 9 было бы самое то) но пока, думаю, о режиме говорить рано, вот к мес 6 надеюсь подстроить
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
В любом случае второму ребёнку приходится подстраиваться под уже существующие реалии. :))
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
она пока и не думала это делать) пока только мы под нее)
точнее когда она спит жизнь кипит все успеть переделать и уделить старшему внимание)
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Ну она же маленькая совсем, еще всё сто раз поменяется.
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
или в 4:20 :)))
Токсик © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Токсик © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Когда мой сегодня решил в пять утра покопошиться, я тебя вспоминала. Но он к счастью не горел желанием выползти из кровати. Попили воды и в охапку спать.
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
я всегда мечтала, чтобы мои спали часов до 8. чтоб я успевала сесть и без суеты выпить кофе, принять душ и тогда утру можно начинаться! но нет! не осуществимо это. уже 5 лет вскакиваю в 5-6 утра и понеслась круговерть, тело уже побежало, а глаза забыли открыться :))))
Токсик © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Токсик © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Я бы померла , правда ) когда Аришка вот так дурачилась, у меня весь день лупилось сердце и я была еле живая)
Melody © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Melody © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Да, могу представить, каково тебе. У нас был период таких подъемов. И сейчас изредка может случиться. Стандартный подъем в 6.30 +- 20 мин. Мне было бы хорошо в 7.30 хотя бы.
Sofy © (03.02.2015 08:02) Прямая ссылка
Sofy © (03.02.2015 08:02) Прямая ссылка
А если чуть позже укладывать в ночь?
Melody © (03.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 10:02) Прямая ссылка
не влияет :) даже если в 10.30. Но я и сама позже не хочу. У меня должно быть личное время :)
Sofy © (03.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Sofy © (03.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Да, как здесь найти компромисс) мы вчера уснули настолько поздно, что я приняла решение будить, ибо это не дело) ночью не просыпались, проснулась в 9 явно с намерением продолжить спать- мариную до 2)
Melody © (03.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 10:02) Прямая ссылка
)) понятно. Имхо, правильно делаешь. Мой с 7 до 13 сейчас маринуется. Без досыпа. Посмотрим, сколько сегодня проспит ))
Sofy © (03.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Sofy © (03.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Единственное , чего я никак не могу понять, почему при прочих равных, когда кладешь в ночь раньше, деть просыпается через 40 минут и спит хуже?(
Melody © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Могу только предположить, что организм не втыкает, что это ночной сон и случается бардак и путаница. Не устает достаточно плюс к тому еще. Мой дожил только до 12 )) дрыхнет уже ) видимо, плохая ночь сказалась.
Sofy © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Sofy © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
а моя встала в 5:30 сегодня. в 10:40 вырубилась. ну и пусть. уложу вечером в 8, хоть вечер будет свободным (хотя, по большому счету она нас не особо и напрягает, если честно)
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Она молодец) у нас не так, конечно, очень редко сама занимается, но мы и младше )
Melody © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Здорово. ) мой как когда.
Sofy © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Sofy © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
блин, вот это реально пипец-я вчера работала до 4.50 утра))
Бегемотик © (03.02.2015 01:02) Прямая ссылка
Бегемотик © (03.02.2015 01:02) Прямая ссылка
У нас образцовым сон никогда особо не был, я старалась делать режим с 8 до 8- мимо абсолютно, более-менее с 9 до 9, 10 получалось. В три месяца наладилось, кстати. Спали днем 2 раза и один досып утром. Но у нас был до режима вечерний перегул , я сократила время гулек, стали уходить раньше в ночь, а плясала уже от утра, выдерживая интервалы .
Melody © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Melody © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
у меня никогда не получалось изменить режим. хоть убейся. мои оба сами себе на уме. делают как им удобно и плевать им на желания родителей :)
сын от каждого шороха вскакивал, дочь, наоборот, если ей захотелось спать, то "пусть весь мир подождет", она ложится где угодно и тупо отключается.
со временем сдвинули дочку на график: 22-6:30 и днем 12:00-15:00 (с рождения любит ночью отоспаться, а ночью погулять)
Токсик © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Токсик © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
у меня сын это что-то))) НИКОГДА, точнее реально 2 или 3 раза всего он срубался САМ от усталости, а так все уже спят (допустим если на даче тусим летом), а он может еще вполне себе свеженький как огурчик бодроствовать
нам потом доктор говорил, что есть такие люди, которым сна надо значительно меньше чем большинству
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
У нас оба в 22 ложатся. Как то само так в итоге подстроилось. Встает в 9 утра. Мы тоже совы :)
Gezik © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Gezik © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
А у нас как сложилось почти с рождения, так и есть - 20.00-8.00)
mamba © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
mamba © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Тоже неплохо)))
Но у нас с 20 до 21 какое то горячее время дома. Старший только с секции возвращается. В 21 начинаем подготовку ко сну, в 22 спят.
Как ваше здоровье?
Gezik © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Gezik © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Я старшую даже раньше стараюсь затолкать в кровать, очень устаёт она. Пару раз было, что приходила из школы и вырубалась.
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 22:02) Прямая ссылка
Моего не загнать. Вечером не загнать, утром не разбудить. Ну если Катя спать, то и ему приходится) Почитает немного и засыпает
Gezik © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Gezik © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Да понятное дело, что не загнать. Чувствую себя стопроцентной занудой, но добровольно дитё не ляжет, поэтому приходится практически в прямом смысле подталкивать к кровати :)))
Felicity © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
Felicity © (02.02.2015 23:02) Прямая ссылка
это ребёнок ещё такой маленький потому что
Fenya © (03.02.2015 00:02) Прямая ссылка
Fenya © (03.02.2015 00:02) Прямая ссылка
А мой так и спит по 40 минут через 1,5-2часа. Только на прогулке может проспать 1,5часа, коляска укачивает. Но мы дольше гулять не можем, морозы стоят.
корЗинка c телефона © (03.02.2015 09:02) Прямая ссылка
корЗинка c телефона © (03.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Под страивать, мои спят с рождения младшей в одно и то же время день и ночь, иначе я не представляю. Подстраивала
Грейп © (03.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Грейп © (03.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Офф. А кто собой занимался-занимается после родов? Бег? Плаванье? Массажи? Спа? похудели сильно в принципе? Как кожа?
Сегодня заметила, что у меня и грудь обвисла и задница((( хны(((( Захотелось привести в порядок) пока мы много вначале с коляской гуляли - все было красиво. А тут зима и праздники, и грипп, все время дома стоя-сидя-лежа. ХочеЦЦа быть красивой! Еще месяц и весна;)
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
ага))) начинается))) ща все на диетах проснутся)
у нас в спортзале тренер шутил, что в марте начинают все резко клубные карты покупать)))
я пока тока мазюкаюсь тем что не вредно, пресс качаю
целлюлит на апож, но много изучала на эту тему, пока гв то он гормональный и никуда не денется
ну и мне добить до мая 3-3,5 кг осталось
диечусь
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
О, молодца. А я сразу после родов себе такой красивой казалась, помню) помазалась только немного кремом подтягивающим и гуляла, гуляла, гуляла. Под горку с коляской обязательно напрягала нужные мышцы.
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
молодесссс)) я мало гуляю, зимой лениво
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Это потому что у тебя двое уже. Я так думаю. Я в прошлую зиму гуляла, а в эту сил совсем нет.
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
да я и с первым не шибко много гуляла) но просто мы жили у парка - там грех было не гулять, а тут в центре ходить мимо машин не тянет совсем
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
И я мало зимой гуляю . Ну не могу я в эту срань, пардон( то дождь, то минус 20(
Melody © (03.02.2015 13:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 13:02) Прямая ссылка
У нас сегодня такая классная погода! И как будто весну в воздухе уже чувствую, ура-ура! Поскорей бы!
DT_я © (03.02.2015 14:02) Прямая ссылка
DT_я © (03.02.2015 14:02) Прямая ссылка
У нас вчера было прекрасно) а сегодня опять-двадцать пять)
Melody © (03.02.2015 15:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 15:02) Прямая ссылка
Привет) я пошла на фитнес в сентябре, но хожу не регулярно. После родов фигура не изменилась и кожа тоже в порядке. Грудь стала меньше, но не обвисла, ттт. Ты же худенькая) я думаю, быстро все подтянется) насчет груди не знаю, по знакомым это лотерея, увы. У меня сейчас размер 1,5, а было почти 3) думаю, это уже необратимо .
Melody © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Melody © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Я в беременность поправлялась почему-то в основном в попе. И вот раньше тоже замечала, что попа похудела и есть растяжки на ней. А сегодня просто ахнула, солнце вышло, я у зеркала одевалась... Мама-мия( даже думаю надо на какую-то мезо-терапию пойти.
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Улька © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
эх, я по началу пошла на балет. Потом в свою старую группу на танцы - на растяжку. А сейчас мало сплю... и разленилась.
Тюльпан © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Тюльпан © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
после сына активно сидела на диетах, делала самомассажи и грязевые обертывания (рекомендую для кожи), раз в неделю по вторникам - разгрузочный день. весила 53-54 кг и казалась себе жутко жирной :)
а последний год не до всего этого стало. ценности поменялись.постарела, пострашнела, раскоровела (62 кг) и мне пох...и всем окружающим также.
зеркала у меня, я себя не вижу. нет вида - нет проблем :)))
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
а рост какой? 62 разве жирная?
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
163-164.
для меня это много. я мелкая по конституции
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
надо же) значит я сейчас жиробас))) 63,5 ростр 165см)
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
конституцию надо учитывать. хоть и твердят, что скелет у всех одинаков - не верю. у меня кольцо обручальное размер 14,5, а стопа 35 размера, тонюсенькие запястья и лодыжки (я такой шарик на тонких ножках, смешариков с меня рисовали :)))))). а у невестки пальцы 18,5 размер, а обувь 38 и при 58 кг (рост такой же) она худорбень
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Токсик © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
покажи себя))) описала прям интересно стало
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (03.02.2015 12:02) Прямая ссылка