| Форум > Архив "Груднички" > Сентябрь 2013 года > восстановление |
восстановление
Вот такой вопрос:как вы восстанавливали фигуру,кожу после родов? Собственно интересует антицеллюлитный массаж область живота и бедер,его ведь можно уже? Нам скоро 5 мес.,вес у меня ушел,вешу даже меньше чем до беременности,мышцы подтянулись и фигура в норме,НО кожа на животе такая неровная,дряблая как бы,как ее восстановить? И мы на ГВ можно ли мази какие или крема?
Fair Lady © (27.09.2013 12:09)
Прямая ссылка
Нет, это вы сильно заблуждаетесь.
Утка в кипятке © (27.09.2013 17:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 12:09)
сейчас мне еще рано, еще шов болит после кс, после первых родов я сильно увлекалась обертываниями грязевыми, хорошо подтягивает кожу
Токсик © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Токсик © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
а массаж такой не делала?просто интересно при ГВ можно его? И мне кажется у меня мышцы живота разошлись
Fair Lady © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
я даже не интересовалась можно или не можно, сделала и все:)
Kuschelmaus © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
мышся у всех расходятся. их надо поправлять специальной гимнастикой.
juki © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
juki © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
где же ее взять эту гимнастику, у нас курсов таких нет, самой дома по инету боюсь не получится...
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
поспрашивай в - , и т пр, они делают это, только скорее всего без возмещения Кела. А может и с ним, если тебе направление дадут.
Возможно, тут есть http://www.kotkanomt-fysio.fi/
Королек-птичка певча © (27.09.2013 13:09)
Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (27.09.2013 13:09)
у меня ничего не разошлось и живот плоский.
лучше скажите, когда эта ужасная полоска уйдет?:(
Малинки © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
Малинки © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
у меня есть ещё, 10 будет завтра девочке
Kuschelmaus © (27.09.2013 19:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (27.09.2013 19:09) Прямая ссылка
а ты пробовала нажать около пупка. у многих там пальцы могут пройти между продольными мыщами.
надо сравнить лежа на животе с расслабленными мыщами и, приподняв голову, с напряженными. тогда будет известно.
я тоже думала, что у меня все ОК, пока на гимнастике не проверили.
про полоску ничего не могу сказать.
juki © (29.09.2013 01:09) Прямая ссылка
juki © (29.09.2013 01:09) Прямая ссылка
самомассаж делала. 1 ст. ложка сметаны+1 ст.л. каменной соли, скрабишь этим составом хорошо проблемные зоны, потом смываешь, потом грязевая маска (я комбинировала через раз еще оливковое масло с красным перцем) на тело, заматываешь пленкой, сверху утепляешься и мнут 30-40 джешь, потом смыть и нанести увлажняющий крем (можно антицеллюлитный, так душе спокойнее будет :))))
Токсик © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Токсик © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
А морскую соль крупную можно? Нету у нас тут каменной
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
тогда лучше кофе молотый
Токсик © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Токсик © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
так укреплять лучше
здесь ничего кроме спорта не поможет
Бегемотик © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Бегемотик © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
делала 9 сеансов вакуумного массажа на живот, как раз в мес. 4-5, а то не могла на свой живот без слез смотреть, какой-то мешок был:) и да, тогда у меня ещё было 3 кг лишнего веса, которые никак не уходили
Kuschelmaus © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
вот вес у меня ушел, тут на стрессе и на нервах да еще я 4 раза в день гуляю с мелкой по 3-4 км за раз...:)
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Ничего себе, 4 раза в день. Здорово!
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
у нас с мужем бой идет на выходных кто гулять пойдет :) погода хорошая, страшего в охапку на велик и вперед...или мп3 в уши и в лес книжки слушать :)
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
А у нас сейчас отвратительная погода. Еле 1 раз выходим за сыном в школу.
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
у меня уже тоже ушёл, но моех то 10 мес. завтра будет:) я б запарилась так гулять:)))))))))))9
Kuschelmaus © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
А мне в кайф,коляску выкатила и вперед,прошлась быстрым шагом,на терассу поставила,дома дела поделала...мы та все лето :-)
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
на гв массаж не рекомендуют
Rosi_S © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Rosi_S © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
да спортом занимайтесь, укрепляйте мыщцы
не будет целлюлита
лок © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
лок © (27.09.2013 12:09) Прямая ссылка
так целлюлит и мышцы это разное, у меня мышцы в хорошем состоянии, подтянутые,ничего не висит. проблема то в подкожном слое...
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
ерудну ты пишешь
делай жиросжигательные тренировки и качай мыщцы
тогда не будет целлюлита
все ваши массажи пустая трата денег
лок © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
лок © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
неправда:) у меня эффект был просто ну очень заметен;-)
Kuschelmaus © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
ну дак опять нарастет если ничего не делать
лок © (27.09.2013 15:09) Прямая ссылка
лок © (27.09.2013 15:09) Прямая ссылка
не нарастет:) я больше бер. не буду, и живот у меня был явно после бер-сти мешком, его и массаж убрал...
Kuschelmaus © (27.09.2013 17:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (27.09.2013 17:09) Прямая ссылка
Вообще делают все в комплексе,сппотр от целлюлита не спасет :-)
Fair Lady © (27.09.2013 14:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 14:09) Прямая ссылка
это вы сильно заблуждаетесь)
лок © (27.09.2013 15:09) Прямая ссылка
лок © (27.09.2013 15:09) Прямая ссылка
Нет, это вы сильно заблуждаетесь.
Утка в кипятке © (27.09.2013 17:09) Прямая ссылка
Да ну что вы)) на себе проверено)))
Locket © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
Locket © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
:-) у меня проблема с кожей в области желудка получается,над талией именно с кожей и подкожным слоем!мелкая всю беременность лежала голрвой вниз и пинала и растявала меня вверху! Тут хоть закачайся
Fair Lady © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
+1
любят же уповать на массажики и обертывания) а решение лежит в более глубоких слоях тела)
mamba © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
mamba © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
ну при этом обертывания в тонус кожу приводят очень хорошо
Jungle © (28.09.2013 00:09) Прямая ссылка
Jungle © (28.09.2013 00:09) Прямая ссылка
поверьте
дешевле заняться спортом) кожа так быстрей придет в норму
а обертывания - это уже отполировать до блеска) лучше конечно совмещать
мамб © (28.09.2013 14:09) Прямая ссылка
мамб © (28.09.2013 14:09) Прямая ссылка
Я планирую с 4х месяцев начать ходить на фитнес. Хотя не знаю, как это получится с нашим ГВ по требованию.
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
я планировала пойти на йогу, рядом с домом, но НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ...у старшего куча кружков, у мужа курсы и мелкая на ГВ и не вырваться..все вечера расписаны
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
У меня муж согласен все взять на себя на 2 часа вечером, кроме ГВ :)))
Вот утром проще мне убежать, а вечером чаще грудь нужна ей.
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Gezik © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Я планировала, и муж 6ыл согласен, потом села - о6думала все-таки и не пошла... не потянула 6ы...
стала пока заниматься дома под видео, так вот чато у меня получается, что нет даже 30 минут на зарядку, и это дома.. что уж говорить о походе в спорт-клу6...
и заниматься у меня получается только когда муж дома на подхвате, и опять же не всегда даже с ним.. и6о если вечером прогулка, в 20-21 приходишь, срочно кормить-мыть-укладывать, и все... не успеваю..
Ни © (27.09.2013 16:09) Прямая ссылка
Ни © (27.09.2013 16:09) Прямая ссылка
может ГУАМ попробуй? не думаю, что там есть противопоказания по поводу ГВ
я бы тоже на массаж пошла..но не антицеллюлитный-мне бы спинууууу подлечить
Бегемотик © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Бегемотик © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
вот я пойду на спину, т.к. у меня травма и надо просто, болит...и вот хочу и тело привести в порядок..Это девочки я активизировалась, к маме в Россию планирую поездку :)
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Вот все разное говорят все же... Мне говорят, что массаж можно и в беременность (если тонуса нет конечно) и после родов. Я тоже кормлю грудью (пока), нам вот 2 месяцамбыло и делаю массаж и ничего, все нормально. Скоро начну обертывания делать, тоже противопоказаний никто не видит вроде.
И согласна с Лок -спорт спорт спорт спорт, можно в клубе, можно дома)
Noenna © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Noenna © (27.09.2013 13:09) Прямая ссылка
В мази и крема не верю
Массаж наверное уже можно. И в бассейн еще бы хорошо, или бегать
зЁбра © (27.09.2013 14:09) Прямая ссылка
зЁбра © (27.09.2013 14:09) Прямая ссылка
нет у меня ни растяжек, ни целлюлита. ни дряблой кожи - все как раньше, но.... прошло 10 мес., а я все такая ж жирная(((( с 44 в 48 перешла. и ниче не помогает! Правда, мне 43 годаскоро - в 37 похудела я очень легко после второго... В итоге даж не знаю - чего и лучше, может, оно и целлюлит не так плохо) про крема от растяжек и целлюлита точно скажу - по опыту невестки (кста, худой весьма, но со всем вышеупомянутым) - ниче не поможет, хоть мильон на них истрать (она дама небедная, на кремиках не экономит)
ленив. © (27.09.2013 15:09) Прямая ссылка
ленив. © (27.09.2013 15:09) Прямая ссылка
Возраст тут не при чем думаю...я после сына в 26 лет скинула только к 10 мес., и то из за аллергии сына в основном,а тут в 4 мес., уже стройная и во все влажу,а вот состояние кожи на животе,точнее выше пупка и ниже груди там вот все как то плохо,,
Сам живот плоский
Fair Lady © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2013 18:09) Прямая ссылка
такая же история
кожа хорошая
ни растяжек
ни целлюлита
а форма фигуры - не очень стала
лишние 4 кг не уходят никак
и они осели все на бока почему-то
может, после ГВ станет легче?
тоже виню на свой возраст (44)
Лена © (27.09.2013 19:09) Прямая ссылка
Лена © (27.09.2013 19:09) Прямая ссылка
у меня растяжки на груди после первого сами прошли
лет через 7)))
после дочки вышла из роддома, как до беременности
но появился целлюлит
жрать надо меньше-это я себе)
ну и на массаж планирую
Rosi_S © (28.09.2013 07:09) Прямая ссылка
Rosi_S © (28.09.2013 07:09) Прямая ссылка
