| Форум > Архив "Груднички" > Август 2013 года > Фитнес |
Фитнес
Услышала сегодня, что при гв не рекомендуют заниматься спортом :( а я в 3 месяца собралась возвращаться на свою силовую аэробику. На самом деле нельзя? Какая-то кислота в молоко выделяется вроде как. Тренер ничего не сказала, что нельзя.
Gezik © (25.08.2013 00:08)
Прямая ссылка
Gezik © (25.08.2013 00:08)
Молока меньше становится
Начала я заниматься, сиськи сдулись в 2 раза
Но у меня молока было оч много и оно подтекало всегда, так что теперь мне оч комфортно
По поводу кислоты в поло - по мне так это бредячий бред
Природой все предусмотрено, и нагрузки тоже
Ни © (25.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Ни © (25.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Считаю, что можно, но без фанатизма. Молока меньше становится, если будут уж очень силовые трени, когда уже адреналин выделяется, который не способствует лактации. Про кислоту вообще впервые слышу. Я пока в зал не вернулась, но дома активно занимаюсь. Порой болели мышцы сильно, т.е. молочная кислота выделялась, но деть ничего не зметил, поэтому, ситаю, что про довод про кислоту не серьёзым.
torling © (25.08.2013 11:08) Прямая ссылка
torling © (25.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Я дома ленюсь, мне только в зал)
Gezik © (25.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Gezik © (25.08.2013 13:08) Прямая ссылка
тоже ленилась, но с 2-мя никуда... скачала Джил, и в восторге, очень энергично и нравится,и всего 25 мин в день
Ни © (25.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Ни © (25.08.2013 19:08) Прямая ссылка
мне кажется, это просто лактация наладилась, а не из-за тренировок :)
torling © (25.08.2013 16:08) Прямая ссылка
torling © (25.08.2013 16:08) Прямая ссылка
я начала тренировки, когда ребенку исполнилось 6 месяцев )))
Ни © (25.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Ни © (25.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Меньше . Велосипед и бассейн сделали свое дело
Татенок © (26.08.2013 00:08) Прямая ссылка
Татенок © (26.08.2013 00:08) Прямая ссылка
можно
Locket © (25.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Locket © (25.08.2013 16:08) Прямая ссылка
можно, ниче с молоком вашим не будет:)
Matrix © (26.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Matrix © (26.08.2013 19:08) Прямая ссылка
