Форум >  Архив "Груднички" >  Июнь 2011 года >  массаж, спорт и покраска)

массаж, спорт и покраска)

Девочки, можно ли все это при ГВ? И когда можно легкие нагрузки, ну хотя бы пресс покачать после родов?
Люси-Весна © (17.06.2011 11:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


какой энтузиазм и сколько энергии! :))) *вселяет надежду, что есть жизнь после родов* :))))) у нас советуют лёгкие упражнения кегеля можно почти сразу для восстановления мыш-ц таза, а пресс, косые примерно через 6-8 недель, с КС 10-12 недель а гулять много сразу можно
Juanita Banana © (17.06.2011 11:06)
Прямая ссылка

есть есть, только толстая и некрашеная жизнь))) ВОт думаю краску без аммиака можно наверно..
Люси-Весна © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

Массаж какой? И что есть такое "легкие нагрузки"? Для меня пресс покачать самая нелёгкая нагрузка на свете))))
МиндальКа © (17.06.2011 11:06)
Прямая ссылка

говорят массаж нельзя
Грейпфрут © (17.06.2011 11:06)
Прямая ссылка

спорт - врач разрешает/запрещает, после осмотра Красилась (по моему через неделю после родов покрасилась) и крашусь про массаж не знаю. к проф. массажисту не ходила, но муж массаж делал)) для меня без массажа - жизнь не жизнь :)
мысли вслух.. © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

наск мне известно, нужно избегать новых нагрузок, к которым организм не привык. т.е. если вы всю жизнь бегали, то почему бы не побегать:) а вот если вы вдруг решили штангу, то лучше не надо:)
Е © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

штангу? Я как-то не думала об этом, хотя мысль))
Люси-Весна © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

кстати, у нас тут всем рекомендуют пройти курс реабилитации мышц промежности (всякие упражнения тип кегеля), прежде чем пресс качать. а то потом можно опущение органов малого таза получить... ну и при кс есть, наверное, ограничения
Е © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

начинается))) Эх, хочется еще чуток животик убрать. А вот бедра уменьшаться или нет???
Люси-Весна © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

главное не есть лишнего и со временем все уменьшится.
Цыпочка © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

ну мне ЕСТЬ вообще не грозит)))
Люси-Весна © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

при гв все уменьшится, кроме груди! красота:)))) да, отличный спорт - бег с коляской, мне помогло:)))
Е © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

да, бег с коляской а еще и с препятствиями у нас))
Люси-Весна © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

привет у меня лично бедра уменьшаются уже 2-ой раз сразу после родов в первый раз они снова вернулись в свою форму к 1,5 годам Артема в этот раз посмотрим живот постепенно сам спадет кстати при кс обычно он дольше сходит, судя по своим подругам и знакомым так что потерпи еще немного с животиком
Jungle © (17.06.2011 13:06)
Прямая ссылка

Красилась. Мастер говорила, что в теории от некоторых красок может вкус молока испортится, у ней такое у самой было. Но это редко. Про спорт мне врач после родов сказала каждый день велосипед крутить. Силовые не очень рекомендуются, так как связки можно потянуть, организм отвык от нагрузок, а что-то типа пилатеса пойдет. Бег умеренный тоже нормально. В спортзал стала ходить, когда ребенку около 3-х месяцев было.
Цыпочка © (17.06.2011 12:06)
Прямая ссылка

еще на счет упражнений я знаю, что сразу после нагрузок нельзя кормить малыша какое-то время, а вот какое- не помнбю точно час что ли а то типа молоко вкус меняет
Jungle © (17.06.2011 13:06)
Прямая ссылка

можно пресс, даже нужно- нам комплекс упражнений в роддоме показывали (чтобы матка быстрее сокращалась) я покрасилась недавно про массаж не знаю
Флаффи © (17.06.2011 13:06)
Прямая ссылка

Массаж и покраска можно,пресс после консультации с гинекологом(хотя если роды прошли без осложнений,то почему бы и нет)
etana © (17.06.2011 13:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору