| Форум > Архив "Груднички" > Август 2010 года > восстановление |
восстановление
девочки, как вы восстанавливались после родов? Я по началу есть не особо хотела , потом поняла, что надо после кормления сразу кушать чтобы молоко пребывало и было вообще что есть малышу. Теперь вот ем как не в коня корм:)Сколько кормлю столько и ем-каждые два часа и ещё в перерывах.Живот уже ушел, но жир остался и , видимо, пребывает:( Я читала, что кормящая мама поправляется до 3-6 месяцев малыша, а после 9 начинает худеть. Это так? И ещё один деликатный вопрос.Вот пройдет 40 дней после родов, к доктору на осмотр и если разрешит жить с мужем, то все будет как прежде?У меня 2 подруги после кесарева долго не ждали, у меня был один надрез, торопиться не хочу, а вот переживаю...
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 18:08)
Прямая ссылка
увы все индивидуально. и вес, и половая жизнь после родоффф.
у меня вес от ГВ попер в первый раз, ша вроде добеременный.
ну и меня зашивали оба раза, в первый раз от шва был дискомфорт добрые полгода после родов, ша пока не знаю, не пробовала...
Big Mama © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 18:08)
1. по поводу прибывания жира, так я худела сразу. т.е. в месяц была уже как до беременности. потом чуть притормозила аппетит, и дальше стала худеть. так что поправляться не обязательно совсем, значит тратите меньше энергии, чем потребляете.
2. у меня был шов, эпизиотомию делали. после осмотра врача, когда дали добро, сначала было неприятно, шов еще полностью не зажил. нормально как и до родов стало где-то месяца в 3-4 ребенкиных. страх был и дискомфорт
Рыжик Днепр © (15.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.08.2010 18:08) Прямая ссылка
я не успеваю кушать, и похудела уже практически до перед родового веса. У меня тоже кесарево было, жить наверное можно, но я не живу, не из за шрама, а из за полного отсутствия желания
Кусик © (15.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Кусик © (15.08.2010 18:08) Прямая ссылка
я после родов плавно худею... за 3 месяца минус 3.5 кг . но в принципе в прежние вещи уже влезаю. Ем много и часто )))
после осмотра - жить можно...но я тоже не торопилась... все вернется
Змейка © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Змейка © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
я не влезаю:) странно и наивно ждать другого эффекта, что после родов сразу станешь прежней дюймовочкой, просто оч хочется:)
желание уже вернулось, а вот насчет возможности пока сомневаюсь...
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Я ровно в 5 Марусиных месяца влезла в добеременные джинсы и юбку. До этого каждый месяц примеряла - не получалось:)
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
у меня вес на первом месяце как до беременности но формы не те, животик висит, а делать чето сейчас лень.
Но жер есть боюсь поправится, ведь некоторые набирают за время кормления грудью.
В сексе смазки мало, а сейчас затюканая у малого понос каждое утро с 4 до 7 утра можем раза 3 какать, припухла нижняя десна, слюни так и текут- наверное зубы...
так что никакого желания вот бы выспаться всю ночь мечта или хотяб часиков 5 подряд
людка зайка © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
людка зайка © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
для меня уже 3 часа подряд -это праздник. вторые три часа и я сама просыпаюсь понять, почему малыш не просит есть.
С такими вещами как смазка, проблему решить можно за счет косметики, вот как швы себя вести будут это вопрос:(
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
у меня первые и 4 могло быть а вторые часто 2 и 2,5 часа может а под утро вообще сейчас то какать то кушать
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
ой, у меня вообще каждые 1,5 - 2 часа просыпается поесть и висит к груди еще по полчаса-часу... А вот днем может и 4 часа проспать! Ночью я не высыпаюсь вообще
Лёлька) © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
тогда старайся спать днем с малышом
Кремлевская MILLA © (16.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (16.08.2010 10:08) Прямая ссылка
увы все индивидуально. и вес, и половая жизнь после родоффф.
у меня вес от ГВ попер в первый раз, ша вроде добеременный.
ну и меня зашивали оба раза, в первый раз от шва был дискомфорт добрые полгода после родов, ша пока не знаю, не пробовала...
Big Mama © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
я за Б набрала 9, из роддома вышла было -10, всё ок кроме живота, есть жирок, но радует что растяжки отсутствуют...планирую недельки через 2 потихоньку начать качать пресс...
а насчет интима...еще в роддоме врач сказал ждать 2 месяцев...у меня были ЕР
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
а насчет еды, я тоже почти каждые 3-4 часа что-то жую...грузит то что нельзя сырые овощи, фрукты, а душа просит вкусненького в чаем, вот и одни печенья((( чувствую жирок на пузе прибавится((
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
я воообще в первый месяц на галетном жила хотя много и нельзя, так сладкого хотелось
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
а почему нельзя то?
я прекрасно ела и яблоки зеленые, огурцы, абрикосы пробовала по 1 штучке, потом дозу увеличивала.
надо по ребенку смотреть, а не по советам бабушек
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
привет!!!!!!!!!!!как вы? столько тебя не видела:)
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
привет...да вроде ничего, когда легче, когда тяжелее..животик замучил, правда день на день не приходится, бывают и бессонные ночи, но ттт не жалуемся...жара надоела, просто невыносимо((((
у Вас как?
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
как и у вас, но сегодня ночью мы спали и кушали каждые три часа, сейчас вот гулять идем...
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
а я малого покормила в 5, получается что только в 8 попросит снова, пока покормлю, соберемся, будет почти 9...на улице всё также невыносимо,нечем дышать...а у нас москитной сетки нет(((но завтра уже купим..
а мы этой ночью так кушали, в 21ч покормила, в 21:40 купались и спатки, проснулся в 12ночи покормила, затем в 4 утра и в 6...ну и в 9
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
milenikaya © (15.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Не рекомендовала бы физические нагрузки, Ириш. Они плохо на количестве молока скажутся. Закончишь кормить и будешь потеть в спортзале:) пока потерпи, гормоны еще не в норме. Дай организму в себя прийти после родов. Секс разрешили мне через месяц.
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
я занималась с 1,5 месяцев, все в порядке с молоком было.
заяц заяц))) © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Ну это смотря как себя нагружать) я решила дать организму прийти в себя самому. Месяцев в 8 Марусиных вернусь к добеременному ритму тренировок. Пока все нормуль, только попу надо подкачать. Живот стал каким был, только вот растяжки на нем сильные:( не знаю, что с ними делать
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
растяжки стали белыми, но они не исчезнут((
Totti © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Totti © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
и сейчас все в порядке?
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
да)
заяц заяц))) © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
да я думала не сильно прям потеть, только пресс и всё, по 5 мин утром и вечером)))
milenikaya © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
milenikaya © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
живот вообще и сам уходит до года, спорт много энергии тянет, лучше докормить, а потом диета спорт красота
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
+100
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Что я и писала выше:) я в бандаже еще ходила 1.5 месяца
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
не согласна. спорт очень полезен, часто те кто так думает и набирают лишнего, боятся лишний круг пройти по парку или шевельнуться, а потом мифы про то что на ГВ набираются немеряно килограммы лишние.
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Не уходит :(( Не у всех.
copoka © (15.08.2010 23:08) Прямая ссылка
copoka © (15.08.2010 23:08) Прямая ссылка
не, на молоке это не сказывается никак.
я начала качать пресс и заниматься дома когда было около 3 мес ребенкиных, молока хоть залейся было. потом в 9 мес пошла планомерно в спортзал, ой меня пугали, что молоко пропадет, ага щаззззззз еле еле завернула в год кормления. причем это было именно МОЕ желание закончить, а не молоко закончилось.
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Я до беременности весила 45, набрала 17. Из роддома вышла 50, после 5 дочиных месяца стала худеть. Ем 3 раза в день, мы только на ГВ. Раньше ела часто, после каждого кормления, но потом поняла, что физически только есть и готовить некогда:) меня надрезали тоже, через месяц был секс, у врача не была.
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
у меня секс был на 8 неделе у врача тоже не была,
там только трещинка чуть
желание вроде появилось а сейчас нету
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Ага, с желанием тоже не всегда в порядке:( видимо, усталость сказывается и мне больно почему-то. Надеюсь, что пройдет со временем.
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Блонда © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
должно
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
не надо столько есть, кол-во молока не зависит от кол-ва съеденного мамой, даже и голодающей мамы оно будет, так что нет необходимости насильно в себя впихивать. Поправляются чаще как раз наоборот, к 1 году, я в первые мес. очень хорошо худела.
А вообще рано еще заморачиваться восстановлением, должна наладится лактация, устаканится гормональный фон. При правильном питании и вес придет в норму к 6-9 мес
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
я ем не то что бы много, но чуть больше чем до Б. В частности перекусы появились, т.к. после кормления иногда оч хочется есть, съешь какую-нибудь печеньку или йогурт и нормально
По весу сейчас на 1 кг меньше, чем встала на учет, но на 3 больше чем до Б. Ушло 11 кг.
но вес меня мало интересует, меня напрягают объемы. Грудь - 98 у меня никогда такого не было....
низ в добеременную одежду в часть влезает, в час нет, а верх вообще ни во что не влезает, ношу трикотаж пока.
если не готовы, то секс пока и не начинайте. у меня вообще хоть какой то интерес пару неедль назад появился. А до этого - до тошноты не хотелось.
у меня тоже вопрос: а сеть ли какие то нормы, когда восстанавливается менструация? у всех моих знакомых, в т.ч. у кого детки младше уже есть,а я второй год не знаю, что это)
Кареглазая волчица © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
пока ГВ не востановится, у моей знакомой которая кормит на ночь и ночью 1,3 мальчишку еще нет
индивидуально наверное
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
людка зайка © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
у меня первый раз М пришли в 9 мес, потом только в год установился постоянный цикл
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Homa © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
про нормы не знаю, у меня первые пришли в 5 ребенкиных мес.
Totti © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Totti © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
у меня мес появились когда я совсем свернула ГВ. т.е. когда ребенку было 1 год и 1 мес.
как мне сказала врач, это норма. у 50 % женщин при ГВ нет менструации, так что можно было и не предохраняться, а я понимаешь ли заморачивалась;-)
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
отсутствие менстр.на гв не значит, что ты не можешь забеременеть) (пример двух знакомых)
Homa © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Homa © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
ясное дело, что в первую овуляцию можно попасть. но у меня не было овуляций. а теперь я их чувствую, живот болит сильно
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
может и была, но из-за др. гормонального фона на гв не так чувствуется. у меня после отмены тоже овуляция ого как ощущается
Homa © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Homa © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
ну так вроде ж овуляция и потом мес? разве может быть овуляция и потом не быть мес?
а мес уже начались когда прошел месяц с полного окончания ГВ
Рыжик Днепр © (16.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.08.2010 00:08) Прямая ссылка
весь вес оставила в рд)
влезаю слав те во все..
ем часто - но перекусываю печенькой или молочным чем-то..йогурты - творожки..
живот уже ушел (даж удивительно))
жду похода к врачу) чтоб узи сделать - посмотеть как шов (у меня кс)
Ли-Лу © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Ли-Лу © (15.08.2010 20:08) Прямая ссылка
почти весь вес оставила в роддоме, потом ещё за 2-3 месяца, а потом ещё... теперь худющая... меньше добеременного вес... до беременности, во время кормления и сейчас ем одинаково, но вес что-то не спешит не то, что набегать, даже не наскрёбывается:)
было КС, грудью кормила 7 месяцев
Босфора © (15.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Босфора © (15.08.2010 21:08) Прямая ссылка
про интим... 2 месяца не жили, потом потихоньку... как-то больновато внутри было, хоть и не ЕР
Босфора © (15.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Босфора © (15.08.2010 21:08) Прямая ссылка
спасибо всем за ответы:)
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
А я наоборот худею, т.к. сижу на диете кормящих мам: все вареное, молочка, ничего лишнего... Уже скинула 15 кг, но правда у меня был лишний вес до беременности. Да и не высыпаюсь, и есть то бывает некогда, то дела, то погулять...
Лёлька) © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.08.2010 22:08) Прямая ссылка
+1. то же худею. уже пришла к весу, который был до первой бер-сти))) тоже диета + прогулки с нагрузкой)))
Инночка © (16.08.2010 02:08) Прямая ссылка
Инночка © (16.08.2010 02:08) Прямая ссылка
Я никогда не поправлялась на ГВ, никаких 3-6 месяцев. Сразу худела. Первый раз очень быстро (в 5 мес -19 кг), второй раз медленнее (в 7 или 8 мес -19). Просто следите за калориями.
Про деликатный вопрос - с сыном попытались через месяц, больно было безумно (при этом у меня кесарево). Гормональные изменения. Через 6 недель было попроще, но все равно очень больно. С дочкой уже только через 6 недель попробовали, или даже через 8 (уже не помню) и было не так больно, как с сыном.
Милочка © (16.08.2010 05:08) Прямая ссылка
Милочка © (16.08.2010 05:08) Прямая ссылка
После первых родов в плюсе пара килограммов всего осталась, они быстро ушли, ничего не делала. Сейчас вот 4 кг на мне лишние еще висят, пока живу на даче с мамой - они точно не уйдут, ибо мама кормит хорошо)) А вот осенью в город поеду - сразу похудею.
Про интим... После дочки через месяц стали спать с мужем, первый раз был действительно как первый, больно. Сейчас буду подольше ждать, поскольку шитая-перешитая, боюсь.
коза -дереза:) © (16.08.2010 08:08) Прямая ссылка
коза -дереза:) © (16.08.2010 08:08) Прямая ссылка
