Форум > Архив "Груднички" > Октябрь 2008 года > фигура |
фигура
вес у меня практически сразу добеременный стал, тк очень мало набрала, а вот живот не в форме..стоит ли носить бандаж? когда можно пресс качать?
хомыч © (12.10.2008 19:10)
Прямая ссылка
хомыч © (12.10.2008 19:10)
а сколько прошло? я бандаж носила первые 3-4 недели, а пресс вроде после 2 месяцев можно качать
Царевна Будур © (12.10.2008 19:10) Прямая ссылка
Царевна Будур © (12.10.2008 19:10) Прямая ссылка
я месяц бандаж носила, но у меня кесарево. пресс через 2 месяца разрешили
Их © (12.10.2008 19:10) Прямая ссылка
Их © (12.10.2008 19:10) Прямая ссылка
бандаж не носила и не ношу. Пресс начала качать через 3 месяца, а с пяти ребёнкиных месяцев пошла на аэробику 2 часа в неделю + пилатес 1 час в неделю
миссис Смит © (12.10.2008 20:10) Прямая ссылка
миссис Смит © (12.10.2008 20:10) Прямая ссылка
я бандаж не носила, постепенно кожа на животе сама подтянулась. пресс можно качать не раньше, чем выделения закончатся
Bina © (12.10.2008 20:10) Прямая ссылка
Bina © (12.10.2008 20:10) Прямая ссылка
носила бандаж сразу после родов... пресс начала потихоньку недель через 6 качать после родов... через 2 месяца стала регулярно в спортзал ходить и заниматься с тренером уже с большими нагрузками...
Буба © (12.10.2008 21:10) Прямая ссылка
Буба © (12.10.2008 21:10) Прямая ссылка
не стоит с бандажом ходить-мышци раслабленные в нем и не тренируются же..а про востановление у всех все по-разному..я не качала и качать не буду потому что все и так кубиками само стало как похудело.может еще время надо..делайте щипковый массаж-очень помогает..не жалея.
Принцесса-Лошадь © (12.10.2008 22:10) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (12.10.2008 22:10) Прямая ссылка