Форум > Архив "Груднички" > Май 2008 года > ГВ и лишние кг((( |
ГВ и лишние кг(((
Вернулась из роддома с небольшим запасом в 3 кг, сейчас уже 7 лишних. По-моему, кто-то слишком много ест)) Вроде и плюшками не балуюсь, и жирное не особо, просто много ем - чтоб молоко было. И на молоко хватает)) Еще и попиным ушам достается)) А надо ли мне вообще столько лопать? Как только мне кажется, что молока меньше, я лезу в холодильник)) Как перестать паниковать по этому поводу и перестать столько жрать? И вообще, так ли сильно количество молока зависит от количества еды?
No fuNNy © (08.05.2008 00:05)
Прямая ссылка
No fuNNy © (08.05.2008 00:05)
знаю только теорию (мы на ИВ, к сожаленю почти с самого начала) - не зависит кол-во съедаемой пищи ни кол-во молока. главное качественная и правильная подобранная кухня.
но голодать-то тоже нельзя ;)))
ViVi © (08.05.2008 00:05) Прямая ссылка
ViVi © (08.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Так питаюсь вроде качественно, пустые калории исключила полностью, просто что много))
No fuNNy © (08.05.2008 00:05) Прямая ссылка
No fuNNy © (08.05.2008 00:05) Прямая ссылка
А я наоборот худею, за время беременности набрала 25 кг, но после родов все ушло, даже стала намного худее чем до беременности, полностью на ГВ, но я ем, если кушаю мало, молока меньше, но стараюсь есть правильно подобрану пищу, плюшками не балуюсь.
avrelina © (08.05.2008 01:05) Прямая ссылка
avrelina © (08.05.2008 01:05) Прямая ссылка
а что ты ешь? и в каком количестве?
Sivilla © (08.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Sivilla © (08.05.2008 18:05) Прямая ссылка
я вот хочу есть, а если не хочу - не ем (мда... все время хочу...), для лактации надо достаточно пить, отдыхать, я стимулирую при молочных "кризисах", кроме прикладываний по требованию, еще гомеопатией, есть еще лактационный чай.
Изба-читальня © (08.05.2008 02:05) Прямая ссылка
Изба-читальня © (08.05.2008 02:05) Прямая ссылка
а не надо много есть. ешь, как хочется. для кормления доного ребёнка досттаочно увеличить кол-во калорий на чтверь дневной нормы.
Sova © (08.05.2008 02:05) Прямая ссылка
Sova © (08.05.2008 02:05) Прямая ссылка
ага, а если хочется все время? :))) я в дверь влезать не буду к тому времени как закончу ГВ
Re.Bound © (08.05.2008 12:05) Прямая ссылка
Re.Bound © (08.05.2008 12:05) Прямая ссылка
и мне хочется,я все жизнь слушаю свой организм .а сейчас он очень хочет кушать,а худеть будем,когда наши дети бегать начнут.....
Чуча © (08.05.2008 12:05) Прямая ссылка
Чуча © (08.05.2008 12:05) Прямая ссылка
ну... у меня _очень_ широкое понятие о нормальном весе. но сейчас мы весим уже за границей ожирения (88кг - 167см) и ногам приходится явно нелегко.
Re.Bound © (08.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Re.Bound © (08.05.2008 13:05) Прямая ссылка
подожди,Рада побежит,куда все и денется!!!!
,ну у меня в принципе нет проблем похудеть,поэтому я умничаю,я с сыном после родов,когда вернулась на работу,за месяц похудела на 13 кг.а сейчася все время голодная,ну как не покушать,самое смешное хочется очень сладкое,а я вообьще никогда не любила сладкое.....
Чуча © (08.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Чуча © (08.05.2008 13:05) Прямая ссылка
со сладким та же история... особенно мороженое...
Re.Bound © (08.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Re.Bound © (08.05.2008 13:05) Прямая ссылка
а с чего ты решила что для молока надо за троих кушать? это жидкости надо чуть больше своей нормы употреблять (молоко - это по сути вода с добавками). на "добавки" вполне достаточного правильного сбалансированного питания "за одного" ;))
если хочется немного подкрепиться после кормления дитяти (а лично мне всегда хотелось) - пожалей фигуру и возьми кефир или натуральный нежирный йогурт (например Валио). пей чай, сок, компот, про овощи-фрукты не забывай.
Сама не заметишь как похудеешь :))
Sivilla © (08.05.2008 03:05) Прямая ссылка
Sivilla © (08.05.2008 03:05) Прямая ссылка
от количества питья скорее зависит. и вообще, бывают случаи, когда мама питается, как на убой, а молока мало, ровно как и наоборот - почти не ест - а молока реки.
Iriska™ © (08.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Iriska™ © (08.05.2008 15:05) Прямая ссылка