Форум >  Архив "Груднички" >  Апрель 2006 года >  Кумушкам

Кумушкам

я тут как обычно припозднилась с ознакомлением разных те м за последние дни и нашла темы про Клуб Изящных Мам. Я руками-ногами ЗА. Мне бы тоже как-то надо себя в руки взять, а то эти самые руки все время чем-то другим заняты... то подгузники меняют, то кашу варят... Мне Полосатая Люська прислала шакарный набор упражнений для мам с дитенком в виде утяжелителя! Там и на пресс и на руки, и на ноги. Здеьс вывешивать наверное нельзя, но если кому надо - сообсчите! Могу выслать. А вообще проблема вот в чем. Этот самый комплекс получается делать очень редко потому что никак не могу подгадать время, то я поела, то деть.. У вас как с питанием? Когда и как кушаете? Я вот точно совершенно худею когда ем раз 5 в день, один раз в середине дня нормальный горячий обед, потом фрукты и овощи ближе к вечеру и очень люблю вкусно и с аппетитом позавтракать, часа через 2 после пробуждения. Только вот есть так часто не получается все время. А получается иногад поесть раза два в день и оба раза плотно, потому что уже ЖРАТЬ хочется.. потом живот болит и надувается, килограммы липнут, тонус понижается.. Расскажите какой у вас режим питание в связи с кормлением детишек и чего кушаете?
Мирра © (27.04.2006 10:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


исключила просто некоторые продукты а все остальное лопаю до 6 вечера пришли мне текст пожалуйста ? tana1982@mail.ruя еще себе диск купила комплекс неплохой но скучноватый ( надо купить динамичный какой нить под современную музыку
Дельфина © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

а там не текст, там картинки с текстом. Вернее отсканированные листы журнала. После 6-ти не есть это точно не для меня.. хоть чаек,хоть яблочко но обязательно чего-нить мне надо вечером похрустеть...
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

я к этому пришла только месяц назад))
Дельфина © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

ну я просто точно знаю что у меня это не прокатит.. я уже пробовала много раз... не могу я так. Мне наоборот помогает - есть почаще но понемногу! И чувствую себя хорошо и кг покидают...вот только вопрос когда и что есть, и как это совмещать с уходом за ребенком... А то ведь все время то одно то другое...
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

мы с Алисой вместе кушаем ))) меня больше напрягает готовить я варю себе на несколько дней тем и спасаюсь - мне надо чтоб в доме всегда правильная еда была в наличии иначе опасно ))
Дельфина © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

вот это верно! я тоже к этому стремлюсь.. но пока не выходит. И что ты себе варишь? расскажи? Какая у тебя правильной называется?
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

ой у меня сложная система так как у меня много лишнего нарасло )) сейчас ем мясо, птицу, рыбу обожаю, овощи (кроме картошки)чай с клубникой (не больше 1 штук на кружку а то я много чая пью) молочное все без сахара и все вроде варю борщ без картошки сразу дня на три бульоны всякие всегда лежит дома сыр мясо отварное творог ребенок диету держать не мешает а помогает так как оч активная и на улице мы бегаем стараемся утром и вечером - если мама не лениться (
Дельфина © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

когда ж мой побежит? :))
Зой-ка © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

ты наслаждайся пока.. а то как побежит, так не обрадуешься...
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

вот вот ))) пока мамы сидячих деток сидят я 20 раз со скамейки за своей чукчей подскакиваю ))
Дельфина © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

дык может похудею :))
Зой-ка © (27.04.2006 11:04)
Прямая ссылка

у меня не просто нарасло.. у меня еще и до беременности всего поналипало... Сразу вспоминаю эту рекламу о том как я люблю свои красивые стройные ноги, упругий подтянутый живот, высокую грудь... и КАК Я НЕНАВИЖУ это жир, который всю эту красоту скрывает... А из сладкого ты что ешь? Я сама не своя до шоколада.. черного, без всего!
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

клубника у меня вместо шоколада и прочего ))
Дельфина © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

мне пришли, плиз))) А ем я раза три в день, плюс в течение дня подкрепляюсь сушками с чаем
Горгона © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка


а чего ешь?
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

каши, картошку с сардельками, сосисками, мясом, макароны всякие, иногда позволяю зефира немного, сушки всякие, йогурты, творог
Горгона © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

и как часто? Ну расскажите свой примерный распорядок и меню. У меня вот просто часто получается что я позатвракаю, а потом обедаю часов 6-7.. съедаю сразу много потому что изголодалась...
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

Не могу молчать... прет меня сегодня со страшной силой! После того как ребенок болел, температурил, плохо ел и прочие прелести... сейчас ему получше, ест с аппетитом, и температуры нет ттт. Так меня уже от счастья просто колбасит! Вот уложила уже своих мужиков. У нас начало четвертого утра, а мне не спится! Хочется включить музыку погромче и сплясать танец счастливой матери!
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

)))) ну так спляши в наушниках ))) нельзя отказывать себе в удовольствии)))
Дельфина © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

наушники муж унес к себе в кабинет на второй этаж.. по темноте в ночи не хочу по лестнице шарахаться.. она на улице...
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

О! А, может, на личку вывесишь комплекс???
Зой-ка © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

о! точно! Ты как всегда права! Вывешу! Их там несколько. Йога для мам, разные качания, и все это с дитем.. очень здорово!
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

:)) просто про качания на ноге я знала, а вот еще что-то хотелось бы попробовать :)
Зой-ка © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

привет! еще можно делать упражнения на верхний пресс, при этом ребенка надо стараться удержать мышцами пресса
Westa © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

в моем комплесе его нужно сажать себе на живот и- поднимать верхнюю часть тудовища, держа его за ручки (не фиговенькое упражнение кстати) и потом еще его на своем пузе приподнимать, поджимая при этом ягодицы. Тоже неплохо, особенно если деть уже 9 кг...
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

теперь вопрос: как ребенка убедить сидеть? :)))))))
Зой-ка © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

ну понятное дело он просто так сидеть не будет.. он на тебе сидит, ты его держишь за ручки и с ним играешь! поднимаешься к нему - улыбаешься, а потом ложишься на пол.. моему нравится.. Как мини-прятки
Мирра © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

хм, надо попробовать с Тимычем :))
Зой-ка © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

это как??? куда грудничка сажать надо при этом? :))
Зой-ка © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

Зойк, я случайно увидела такую ссылку (могу скинуть если хочешь), в форуме как то неудобно вешать (ссылка - личная страничка девушки). там немного всяких упражнений, я кое-что по ним делаю...
Westa © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

о, давай! с другой стороны, если девушка вывесила это, то не против доступности, наверное? :)
Зой-ка © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

наверное :) я тебе ща в личку кину...если получится :)
Westa © (27.04.2006 10:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору