Форум > Архив "О мужчинах" > Январь 2022 года > Четверг |
Четверг
пришел
elesha2112 © (20.01.2022 09:01)
Прямая ссылка
Спасибо!
Все, понравилась, сразу взяли и даже сегодня полный рабочий день ей предложили сразу сделать. Пошла осваиваться на рабочее место
Ксанка © (20.01.2022 12:01) Прямая ссылка
поздравлю!
Bastet © (20.01.2022 12:01) Прямая ссылка
ура! поздравляю!
ЛеньТ © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
рекомендую диету протасова
ЛеньТ © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Блин))) ты сделала мой день)))
Женщина гармошка)))
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
я так живу))) это уже образ жизни. оч редко могу съесть что-нибудь из "запрещенки")
cassis © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Вот даже у меня в холодильнике нашёлся
Я не люблю, но сын средний- очень даже
Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
elesha2112 © (20.01.2022 09:01)
Это ещё не пятница, но уже хорошо)
Доброе утро!
Ждала снег с утра, но нет, не выпал.
Кель © (20.01.2022 09:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 09:01) Прямая ссылка
четверг это хорошо:)
В Москве потеплело, всего -2 градуса.
Ксанка © (20.01.2022 10:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 10:01) Прямая ссылка
Нам обещали ноль, и я утром уехала без куртки
Еду и смотрю, -8 машина показывает! И пасмурно
Моталка © (20.01.2022 10:01) Прямая ссылка
Моталка © (20.01.2022 10:01) Прямая ссылка
ты в 0 без куртки ходишь))?
у нас -10
ЛеньТ © (20.01.2022 10:01) Прямая ссылка
ЛеньТ © (20.01.2022 10:01) Прямая ссылка
Если на машине куда-то еду, где мне пройти полквартала пешком, то часто не беру
Моталка © (20.01.2022 19:01) Прямая ссылка
Моталка © (20.01.2022 19:01) Прямая ссылка
Ну ты монстр, без куртки.
Я мерзляк, всегда тепло одеваюсь.
Ребенок мой на собеседование поехал, сижу волнуюсь
Ксанка © (20.01.2022 11:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 11:01) Прямая ссылка
ни пуха ребенку
ЛеньТ © (20.01.2022 11:01) Прямая ссылка
ЛеньТ © (20.01.2022 11:01) Прямая ссылка

Ксанка © (20.01.2022 12:01) Прямая ссылка
Поздравляю! Молодец!
МариКа © (20.01.2022 12:01) Прямая ссылка
МариКа © (20.01.2022 12:01) Прямая ссылка
Спасибо!
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка

Bastet © (20.01.2022 12:01) Прямая ссылка
Спасибо! оч волновались, искала с осени. Найти по специальности трудно, она же выпускница. Всем сразу опыт работы нужен от 3-х лет.
Самое сложное, что на этапе просмотра резюме сразу отбрасывают, т.к. без опыта работы.
А по знакомству пристроить нет возможности, ибо специфика у нее сильно отличная от нашей области работы
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка

ЛеньТ © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
С началом профессиональной жизни ребенка!
Ура!
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Ура, теперь мое сердце спокойно:)
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Это самое счастье для мамы, когда сердце за ребёнка спокойно)
Кель © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
как приятно!
и что работу сразу нашла после универа как я поняла ввдвойне приятно)
Lia © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Lia © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Ну она у мужа в компании выполняет кое-какую работу два года, но это капля в море ее специальности. И хотелось интересной,полноценной постоянной работы
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
прекрасно!
Lia © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Lia © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Вчера ходили обедать с подружкой. Я причитала, что не могу похудеть, она, что поправиться (взвесилась 46 кг, опять вес ушел).
Короче на мои причитания, она сказала: не ешь мясо хотя бы месяц и будет тебе счастье (она вегетарианка уже 7 лет).
Сижу думаю, может и правда?
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
смотря во сколько лет
молодым людям я уверена нужно мясо
после 50 у меня лично автоматом сократилось
просто не лезет
Lia © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Lia © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Не, я убеждена, что мясо в любом возрасте нужно (в меньшем количестве с возрастом, конечно).
Я чисто в целях похудения хочу затестить.
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
ну как правило веганы худые) и больные на вид)))))))))))))))))))если не заменяют мясо чем то там - белки
но я просто не хочу например мясо значит организм его просто не требует
зато рыбы требует по уши
Lia © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Lia © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Если тебе не хочется, то есть по любому не надо.
Я просто для встряски организма.
Мне или мясо или фрукты убирать. Мучного и сладкого я почти не ем, не люблю.
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
я бы фрукты убрала, в них сахара много
cassis © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Мне будет очень грустно без фруктов ((
Стараюсь больше зелёные яблоки, меньше апельсины, но контролировать постоянно сложно.
Теоретически согласна, что фрукты надо ограничивать, на практике у меня или совсем ноль, или даже не пытаться
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
а я бы предложила убрать сыры и алко)
Bastet © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Bastet © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Сыры не каждый день, но есть. Алко только по выходным.
Начну с сыров...)))
Кель © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
я думала, надо было выбрать что убрать - мясо или фрукты. а так-то я бы много чего убрала конечно - молочку, глютен и сахар. из сладкого пару яблок в день можно оставить) и посмотреть как пойдет)
cassis © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
фрукты я однозначно не демонизирую)
Bastet © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Bastet © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
хм
фрукты это сладкое считай уберешь
мясо это белки...
Lia © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Lia © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
просто убери соль:) если сможешь
Ксанка © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Ее практически нет, я с рождения дочки без соли готовлю
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка

ЛеньТ © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Хрень, я 10 лет ни ем, ни мясо, ни молочку, ни глютен. Как была плюшкой, так и осталась. Все зависит от типа сложения, и работы организма
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Блин!
Я расскажу, если замечу какой нибудь эффект.
По моему, я прошлым летом уже отказывалась от мяса, только не помню на сколько и было ли видно
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
первое время сброс веса может уходить от избавления от лишней воды в организме, но никак не жира
Ксанка © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Пусть хоть вода уйдет)
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Я бы на этом не зацикливалась, все равно организм потом свое доберет, в плане воды. Это самообман.
Я при своем рационе худею только когда двигаюсь, последние годы с активным движением проблемы, ибо полиартрит (разрушение множества суставов), даже йога для меня уже тяжкое испытание. Раньше велосипед спасал, а сейчас после велосипеда неделю колени от воспаления лечу. Кароче грусть тоска.
Сидеть на одной траве и морить себя голодом не буду, просто контролирую вес, по возможности стараюсь двигаться
Ксанка © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Я боюсь, что и дальше ползти вверх будет.
Двигаюсь я максимально для моего образа жизни. Дальше только проф область менять.
Мне понять от чего я толстею и корректировать в этом ключе
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
попробуй временно коллаж считать, может где то стала перебирать лишние 100 гр еды.
Опять же, как яркий пример - у меня у дочери витамин Д чуть ли не нулевой был (всего 6 ед). Как только она стала его компенсировать витаминами, за два месяца очень сильно похудела, растаяла просто, хотя ничего в еде не меняла, даже макдак ест иногда и не парится.
У меня муж лет пять назад взялся за себя и без особых усилий и голодовок похудел. Просто стал взвешивать еду, и даже хлеб.
Не поверишь, до сих пор все взвешивает на автомате.
Ксанка © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Я анализ крови делала в прошлом году, всё ок было в норме.
А витамин д надо просить, что бы смотрели?
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Ну в России он в обязательные анализы не входит. Я его всегда в лаборатории независимой сама сдаю. Просить надо обязательно. Важный витамин, вообщем то единственный важный по сути
Ксанка © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Понил, в следующий раз обязательно спрошу
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Да ну, это от другого чего-то зависит
У меня муж ест все и тоже не поправляется
На мой взгляд ему не помешало бы +2 кг, но он вот такой. Я тебе тоже могла бы дать совет, на него глядя, добавляй во все блюда грамм по 50 оливкового масла и похудеешь. Но вот я от такого не худею)) А у него это единственное, что отличает его рацион от среднестатистического здорового, масло льёт в диких количествах, покупаем ящиками и только успеваем бутылки подтаскивать. Я думаю, у него повышенная потребность в омега9 из-за аутоиммунки
Моталка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Моталка © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Не, меня от масла разносит, это проверено.
Вообще у мужчин по другому всё.
Мой тоже минимум 10 кг за год сбросил, но он начал бегать. Я бегать никогда не переставала, но мне это как мёртвому припарка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Худею когда не ем совсем
Никакие исключения продуктов на мне не работают, я даже от ограничения калорийности не виЖу эффекта. Только общий дефицит калорий плюс 2-3 дня в неделю без еды
Моталка © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Моталка © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
+
Crazy Horse © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Crazy Horse © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Я тоже так худею, но набираю потом моментально(
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Набираю - смотря, как потом ем. А так как поесть я люблю, то эти периоды просто чередуются, я женщина-гармошка ))
Моталка © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Моталка © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка

Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
не попробуешь - не узнаешь)
Bastet © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
Bastet © (20.01.2022 13:01) Прямая ссылка
меня посади на мясо и траву - я быстро похудею
посади на фрукты, овощи, каши - разнесет)
Crazy Horse © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Crazy Horse © (20.01.2022 14:01) Прямая ссылка
Без мясо не смогу долго)
Я все ем поправилась но мне нравится)
Angel vs Devil © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
Angel vs Devil © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
Я вчера на рынке накупила фруктов
мандарины,гранат,хурма
И чернослив))
Как дикая накинулась
Angel vs Devil © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Angel vs Devil © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Вообще нет, не от мяса вес, а от мучного и сладкого
Интер © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
Интер © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
еще от молочки отек может быть, часто
cassis © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
Да точно, мучное и молочка и будешь тростинкой
Но трудно на такой диете)
Интер © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Интер © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка

cassis © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Это легко могу вычеркнуть из жизни, но боюсь эффекта будет ноль, оно и так редко в моем питании присутствует, я не фанат вообще
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
слушай, а зачем тебе худеть?
ЛеньТ © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
ЛеньТ © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Во первых я привыкла к другому весу, я практически не меняла размер с 11 класса.
Но это, конечно, не главная причина.
Я боюсь, что эти 4 кг превратятся в 10, потом в 20 и тогда уже будет реальная проблема.
Меня пугает, что вес ползет в вверх и я не могу его контролировать.
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
а ты перекусываешь между приемами пищи?
cassis © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
В дни удалёнке, да, постоянно что то жую, изюм, миндаль, другие сухофрукты...
Стараюсь контролировать, но получается не всегда
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
из-за этого может вес не уходить. и надо давать отдых поджелудочный. лучше конечно 3 раза есть без всяких перекусов.
cassis © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Да, я на это и думала, тем более вес пришел с удаленкой как раз
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
вот кстати да! даже орехи и изюм - это калорийно.
На работе у меня коллеги удивляются, что я не перекусываю, и в пиршествах не участвую.
А я привыкла, строго завтрак-обед-ужин. Дома так вообще завтрак - ужин, ибо завтракаю поздно, хватает до шести вечера
Ксанка © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
А, ну там "скрытый сахар" и есть)
МариКа © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
МариКа © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Да понятно(
Думаю чем заменить... Чаем?
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Сельдереем и морковкой)
МариКа © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
МариКа © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Но это же всё равно желудок в постоянной работе, не отдыхает
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
да, лучше делать паузы
cassis © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
Не то слово
В орехах много жира, пусть и полезного но много
И в сухофруктах сахар
Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Не покупай сухофрукты и орехи
Моталка © (20.01.2022 19:01) Прямая ссылка
Моталка © (20.01.2022 19:01) Прямая ссылка
Это муж покупает)
Он теперь спортсмен, ест овсянку и орехи с сухофруктами, но не толстеет
Кель © (20.01.2022 19:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 19:01) Прямая ссылка
Вредитель!
С таким же провокатором живу
Моталка © (20.01.2022 21:01) Прямая ссылка
Моталка © (20.01.2022 21:01) Прямая ссылка
Ну!
Раньше он круассаны и шоколад покупал, мне было параллельно.
А теперь вот на всё, что я люблю переключился. Блин, лучше бы курить бросил(
Кель © (20.01.2022 22:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 22:01) Прямая ссылка
вообще не ешь хлеб, пиццу, макароны, сыр, и тд?
если легко, то почему не попробовать, но надо ждать пару тройку месяцев чтобы увидеть эффект
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Не знаю, что это ТД, но то, что ты перечислила, нет. Очень редко сыр
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
ну я вот люблю йогурт и кефир, и мучного блины, оладушки, вообще если ты это ешь редко очень легко исключить и посмотреть
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кефира у нас нет, к йогурта я равнодушна, не покупаю. Блины делаю регулярно, но не ем, тоже равнодушна.
Исключение этого мне не принесет пользы.
Сыр могу совсем не есть, например.
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Тогда не знаю.. такие люди как ты редкость, жить во франции и не любить круасанны , сыр и багеты))
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Наверное, долгие годы запрета сделали свое дело) не тянет вообще)
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Есть кефир
Так и называется kefir
Точно есть в la vie claire и в fresh
Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка

Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Я его с детства не люблю, поэтому особо не искала.
У меня с молоком и всё, что на него похоже сложные отношения)
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Я тоже не люблю
А у Эмиля как раз сложные отношения с молоком, поэтому он пьёт только овечье и иногда козье, но только с фермы (и его надо кипятить, брр)
А кефир ему как раз хорошо идёт, видимо из-за живых лактобактерий (или что там в нём)
Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Kosh © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Чем планируешь заменить его?
Я без мяса начинаю больше есть всего другого, и вес не уйдет так.
Помогает, когда в целом ем меньше и желательно вечером до 18, а если позже, то только салатик из овощей) но поскольку мне не надо обычно скидывать слишком много, я так питаюсь кратковременно.
МариКа © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
МариКа © (20.01.2022 15:01) Прямая ссылка
а на восьмой год у нее начнёт сыпаться здоровье, не есть мясо и похудеть поэтому - это бред сивой кобылы.
clumsy snipe © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
clumsy snipe © (20.01.2022 16:01) Прямая ссылка
там постоянно надо контролировать б12, ферритин. может еще что-то...
cassis © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
бобовые например много надо есть, я знаю тех кто без мяса и не сыпится, оно рацион конечно богат разными другими продуктами
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Интер © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
да, главное замену хорошую найти. и витамины возможно)
cassis © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
cassis © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Вот, она говорит, что старается, но всегда получается.
Меня это и пугает, постоянно искать, чем качественно заменить.
Согласна, это жутко морочно
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
я тут летом пересеклась с одной дамой- она 10 лет вегетарианка, страдает жутко - все мысли о еде, при том в рационе у неё так себе разноообразие: свеклу не любит, бобовые ненавидит....
clumsy snipe © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
clumsy snipe © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Ну не знаю, я не страдаю, хотя тоже около 10 лет. Но я рыбу и яйца ем. Мыслей о еде нет, единственное летом клинит - по мороженному только скучаю. Веганское невкусное.
С тортиками сейчас для веганов и без глютена во вкусвилле продается.
Ксанка © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
ты вообще геройская женщина, а тут просто недоразумение вегетарианское :))
clumsy snipe © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
clumsy snipe © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
Ну чего тут геройского, мне ж не по убеждениям "корову жалко", мне просто если есть все, то хреново:) Мозг знает, что нельзя, ибо плохо будет. Привыкаешь, труднее всего в ресторанах, ибо там пихают много чего в блюда.
Я как то взяла в восточной кухне типа лапшу стеклянную с овощами. Съела, и как меня накрыло! я еще часа два в туалетной комнате проторчала. А все потому что эти добрые люди в соус муки сыпанули:) Теперь я умная, подробно выпытываю официантов, что в соусе?
Ксанка © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
Ксанка © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
в том и дело - ты борешься за свое здоровье, для тебя вегетарианство это не придурь
clumsy snipe © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
clumsy snipe © (20.01.2022 18:01) Прямая ссылка
Она не худеет, у нее убеждения.
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Кель © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
какой миф)))
Bastet © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка
Bastet © (20.01.2022 17:01) Прямая ссылка