Форум > Архив "О мужчинах" > Ноябрь 2008 года > 10 фраз...

10 фраз...

10 фраз, которые могут разрушить ваши отношения и семью. Понятно, что не слова разрушают отношения, а наши установки, чувственные реакции, воздействия на партнера воплощаются в наших словах, и эти слова становятся ранящими, обижающими, делающими совместную жизнь чрезвычайно напряженной или попросту невыносимой. Но часто сама словесная форма обладает определенной силой разрушения отношений. Мы специально опрашивали специалистов-психологов и наших друзей о том, какие фразы являлись для них наиболее неприятными, ранящими, нарушающими отношения с партнером. Некоторые фразы были специфичны для отдельных опрошенных, а некоторые „разрушительные” фразы обладали болем универсальной силой. Попробуем описать некоторую типологию „словесного оружия” ( хотя, разумеется, „оружие” может быть комплексным: могут сочетаться., например, нападение на семью (4), на национальность(3), стыжение(2) и т.п.) 1. Фразы, нагружающие партнера „виной”. „Ты опять не вытер ноги в коридоре!”, „ Ты снова опоздал на работу!”, „ Ты как всегда не купила продукты ( хлеб, рыбу и т.д.)!” Обратите внимание на то, что в отличие от конструктивной критики, направленной на улучшение ситуации и в конечном счете улучшение отношений с партнером, эти высказывания носять характер „наказания”- главная их цель „повинуватить”. Не случаймо в тексте звучат слова- обобщения, которые трудно опровергнуть: „ опять”, „снова”, „как всегда” 2. Слова, вызывающие у человека глубокий стыд: „ Как ты мог это сделать!” , „Только непорядочный человек мог так поступить!” ( Провоцируется - ожидается ответ: „И правда, какой же я урод!”, „ Какой же я подлец!”, „ Я недостоин общаться (жить) с этим человеком!” 3. Слова , „опускающие” национальность партнера: „ Ну понятно, у вас у армян так принято!..”( с презрением), „Тебе бы , как и всем хохлам, только бы сала с горилкой нажраться!” 4. Слова, „опускающие” семью и род партнера: „ А вот в моей семье вообще не принято матюги гонять!”, „ Ты, как и мать твоя, такая же грязнуля!” 5.Слова, унижающие мужское/женское достоинство: „ Ой-ой ой, тоже мне мужик выискался!”, „ Да кто ж на твою фигуру позарится, на такое сокровище!” 6. Слова, подчеркивающие слабые стороны , безправие партнера: „ Да кто ты такой(такая)! Это вообще квартира моих родите лей!”, „ Ты даже рубашки погладить мне не можешь!” 7. Слова, которые интерпретируют, описывают внутреннюю жизнь партнера: „ Да ты только и думаєшь, что о своей выгоде!”, „ Ты меня специально обижаєшь!” ( Так называемые в психологии коммуникаций „ Ты-сообщения”) 8. Слова, которые подчеркивают нежелание удовлетворять потребности партнера: „ И что же ты думаєшь, что я с тобой сексом хочу заниматься?”, „ А я не хочу с тобой выяснять отношения!” 9. Фразы, обесценивающие значимость, нужность партнера: „ Я то уж точно могу прожить без тебя!” , „ Я тебя никогда и не любила, так- из жалости жила, да ради детей! 10. Фразы-действия , обозначающие пренебрежение, отвержение, игнорирование, разрыв отношений с партнером: „ Я с тобой таким и разговаривать не хочу!”, „ Не хочу тебя больше видеть!, „ Спи теперь в другой комнате!”. Надеюсь, вы будете использовать этот перечень не для усиления своего „воєнного арсенала”, а для осознавания того, как вы вольно или не вольно нападаете на партнера, и поэтому ваши отношения являются взаимно напряженными. Если вы заметите что-либо из этого „оружия” у вашего партнера, не торопитесь злорадно ему(ей) об этом сообщать – таким образом вы можете, незаметно для себя ,сами напасть( см. фразы из пп..1 , 2, 6, 7)- при обсуждении слабых сторон партнера главное правило -первым(первой) признаться и повиниться в своих „коммуникакационных грехах”.
Эконом © (10.11.2008 02:11)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

"10 фраз, которые укрепляют и поддерживают отношения с партнером и семью. Мы уже писали о фразах, которые губительно действуют на отношения с партнером. Попробуем найти слова-противоядия от разрушения отношений. Слова, укрепляющие отношения. Правда, ломать, как известно, легче. 1. Слова, выражающие желания партнера помириться. « Давай попробуем друг друга понять, найдем общее решение!», « Я очень хочу помириться и быть с тобой!». 2. Слова – извинения за принесенную партнеру боль, насилие, оскорбления: « Прости я был не прав (а), что напрасно обвинил тебя!», « Извини за то, что обидел(а) тебя!». 3. Слова-признания в своих ошибках. « Да, я действительно ошибся», « Ты был(а) права, я действительно не написал(а) это письмо (хотя утверждал(а), что точно помню что послал(а) письмо)» 4. Слова-признания в том, что ссора или конфликт с партнером являются важными, существенными для вашего эмоционального благополучия. « Я очень страдаю( мучаюсь) из-за того что мы поссорились…». 5. Фразы, которые выражают желание понять боль и страдания другого. « Я правда хочу понять тебя…», « Мне действительно важно понять, как ты ранишься ( чем я обижаю тебя)…» 6. Фразы которые выражают желание узнать чем интересуется партнер, что он(а) чувствует, что он(а) думает. « Мне интересно , какую музыку ты любишь!», «Что ты любишь на завтрак?», «Что ты чувствуешь, когда……?», « Мне важно именно твое мнение…». При этом важно, если переживания и мысли партнера не очень для вас приятны, то вы все равно признавали его( ее) право на такого рода переживания и не теряли интереса и уважения к партнеру. Например, если партнер говорит, что горюет об утрате своих родителей: « Мне трудно, когда ты не общаешься со мной, но я понимаю, что у тебя большое горе» ( см. также п. 9) 7. Фразы, подчеркивающие важность именно вашего партнера в совместных событиях, праздниках, и в горестях. « Мне хочется именно с тобой пойти посмотреть это кино ( сходить на эту выставку, устроить вечеринку в честь получения диплома)!», « Мне хочется с тобой пойти к друзьям (и т.п.), поэтому я дождусь когда ты вернешься из поездки.», « Мне важно именно тебе пожаловаться на мою маму».. 8. Слова, раскрывающие ваше отношение, «позитивные»чувства к партнеру, его (ее) ценность в ваших глазах. « Ты мне очень дорог(а).», « Я тебя очень люблю!», « Ты мне очень нужен (нужна)!», « Я очень ценю твою искренность ( любовь, доверие, нежность и т.д.). Особенно важно подчеркнуть значимость долгосрочных отношений с партнером ( если вы действительно хотите с ним быть долго). 9. Слова, выражающие ваши «негативные» чувства к партнеру с ясным пояснением, с чем связано данное состояние. « Я злюсь, когда ты меня называешь дураком \( дурой)», « Я обижаюсь, когда выигрываешь и снисходительно меня похлопываешь по плечу…». Эти так называемые в психологии коммуникации « Я – сообщения» о своих трудных состояниях чрезвычайно полезны для собственного осознания вашего дурного настроения и конфликта, и помогают партнеру понимать, что с вами происходит. 10. Слова- благодарности за то хорошее, что сделал, или делает сейчас по отношению к вам. « Спасибо тебе, что ты устроил(а) мне настоящий праздник!», « Мне очень важно, что ты много звонил (а) мне из-за границы!», « Я тебе очень благодарен(благодарна) . что ты тогда так поддержал (а) меня!» Разумеется, все эти фразу обладают «магическим» свойством укреплять и улучшать отношения при одном условии: если вы искренни. Если вы искренне желаете помириться, искренне переживаете боль при раздорах, действительно интересуетесь мнением и чувствами партнера. Иначе «лечебные»фразы тотчас же превращаются в ранящее оружие безразличия , фальши, лицемерия и нелюбви. " http://nifontdol.livejournal.com/41966.html
Эконом © (10.11.2008 02:11)

Прямая ссылка

А эти фразы должны исходить из уст интуитивно. Они помогают спокойно узнавать внутренний мир человека и налаживать контакт.
черная пантера © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

Ну это ж тупые америкосы писали. Для таких же тупых как они сами...
Себелиус © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

Да ладно, может,ещё для кого-нибудь полезным окажется.
черная пантера © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

судя по количеству проблем в семье, у нас не меньше)
Эконом © (10.11.2008 11:11)

Прямая ссылка

Любя человека, такие фразы не скажешь. Всё это от обиды и непонимания кидается в воздух, чтобы оскорбить и унизить. И разве ЭТО любовь?!!
черная пантера © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

да говорят такое часто. Это от неумения общаться, а не от нелюбви:(
Соланж © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

Очень жаль таких...
черная пантера © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

интересно,для кого такие "инструкции" пишутся?? и кем?)))
глобус © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

Для тех, кто читать научился :))))
черная пантера © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

ааа...значит не для мИня))) я только писать умею)))
глобус © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

Вот хитрец! Моментально отстранился...
черная пантера © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

Живу давно!!! - Папа, а чем отличаются ум и хитрость? - Ум позволяет решать сложные проблемы, а хитрость позволяет их обходить. - А что полезней? - Полезней всего - интеллект. Он позволяет выбирать, что лучше: решать, обходить, или не лезть не в свое дело.
глобус © (10.11.2008 08:11)

Прямая ссылка

Респект такому папе!!!
черная пантера © (10.11.2008 09:11)

Прямая ссылка

Если бы ещё пап слушались!))
глобус © (10.11.2008 09:11)

Прямая ссылка

а мне кажется, что если дело дошло до того, что нужно читать такие книжки- то уже поздно что бы то ни было спасать... чмоки, краса!
katoushka © (10.11.2008 09:11)

Прямая ссылка

чмоки) ну все кого я знаю - говорят такое от незнания, где-то от обиды, раздражаения.Не всем же бежать разводиться?
mamba © (10.11.2008 09:11)

Прямая ссылка

дело не в этом. дело в том что в конечном счёте человек слышит лишь то, что хочет услышать и если он в этих “стандартных” фразах услышал упрек, а не просто факт того что его пожурили- то уже все эти “полезные советы” опоздали... пример: м и ж - женаты более 20 лет сыну уже 23 года. тут м то ли уходит то ли нет ну и нашёл письма жены, которые она ему писала в студенческе годы когда оба были на “распределениях. подходит к жене и говорит: слушай, а ты оказывается меня очень слильно любила! жена: да весь мир для меня был- ты один! и тут реакция мужа: вот именно _был_ ! то есть он даже в этой ситуаци умудрился найти каку- из всеи фразы выдрал слово “был”... так что тут дело далеко не в словах
katoushka © (10.11.2008 09:11)

Прямая ссылка

у жены это был крик души, а не продуманная фраза. да и муж не услышал бы второй части фразы+ уж слишком избито “я тебя люблю”
katoushka © (10.11.2008 10:11)

Прямая ссылка

Ну иногда может быть полезным. Например: разрушились отношения с прежним партнером, надо строить новую жизнь. Для того чтобы понять почему так произошло и не допустить повторения в будущем.
Нетолстый © (10.11.2008 09:11)

Прямая ссылка

вроде как по результатам опросов психологом. насчёт "контакта" - как в жизни: каждый находит то, что ищет))
Эконом © (10.11.2008 11:11)

Прямая ссылка

10 фраз...

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

10 фраз...

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?