| Форум > Архив "Диеты" > Август 2014 года > диетный четверг! |
диетный четверг!
вчера обнаружила, что курица подорожала почти на треть! санкции, чтоб их...
купила, запекла ее целиком в духовке и это сегодня мой обед - курица с овощами
на завтрак - творог
полдник - хлеб зерновой с сыром и чайком
Лейка © (21.08.2014 09:08)
Прямая ссылка
Лейка © (21.08.2014 09:08)
на завтрак закрыла гештальт - месяц мечтала о рисовой каше, хотя вообще не ем её обычно )) + кофе
перекус - яблоко
обед - щи и салат
ужин перед треней - творог
ужин после трени - вареное яйцо
Ягодка © (21.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (21.08.2014 09:08) Прямая ссылка
рисовая каша на молоке вкууусна)
Лейка © (21.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (21.08.2014 10:08) Прямая ссылка
вот меня раз в год накрывает - хочунимагу )
с манной так же
но её я никому не доверяю, только сама варю - жиденькую и без комочков )
Ягодка © (21.08.2014 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (21.08.2014 13:08) Прямая ссылка
не успела позавтракать но зато с кудрями)))
будет вкусный обед: куриное бедро запеченое с баклажанами и кабачками
Camille © (21.08.2014 12:08) Прямая ссылка
Camille © (21.08.2014 12:08) Прямая ссылка
Завтрак: творог 200гр + кофе
Обед: Рыба с овощами
Треня: Super sculpt
Ужин: кефир, яйцо
CHEGEVARA © (21.08.2014 12:08) Прямая ссылка
CHEGEVARA © (21.08.2014 12:08) Прямая ссылка
Блин, это реально вся еда на день? Это же ОЧЕНЬ мало!
наташа © (22.08.2014 18:08) Прямая ссылка
наташа © (22.08.2014 18:08) Прямая ссылка
