| Форум > Архив "Диеты" > Май 2014 года > Вчера давала на женах |
Вчера давала на женах
И тут повешу
Может кому пригодится
Рацион на 1500 из простых продуктов
юкси © (08.05.2014 10:05)
Прямая ссылка
Завтрак
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Перекус
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Обед
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Перккус
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Перекус
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Ужин
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Ужин2
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
юкси © (08.05.2014 10:05)
Завтрак
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Перекус
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Обед
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Перккус
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Перекус
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Ужин
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
Ужин2
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
мне интересно, откуда тут столько белка?
ложка дегтя © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
ложка дегтя © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
дааа ладно и это 1500???
для меня такое питание просто обжиарловка)))
Selin © (08.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Selin © (08.05.2014 11:05) Прямая ссылка
я похоже ем, ток без мяса-рыбы
Bastet © (08.05.2014 22:05) Прямая ссылка
Bastet © (08.05.2014 22:05) Прямая ссылка
вкуснаатки) но мне 1500 наверное в принципе многовато. ну максимум.
@lex © (09.05.2014 11:05) Прямая ссылка
@lex © (09.05.2014 11:05) Прямая ссылка
1400 получается по калориям
или на завтрак 400 ккал? не видно, я так прикинула получилось 322
перекус с обедом тоже больше?
овса много:)
Божья коровка © (08.05.2014 12:05) Прямая ссылка
Божья коровка © (08.05.2014 12:05) Прямая ссылка
Кого пугает слово
Макароны
Мед и пр
Посмотрите сколько их там)
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
юкси © (08.05.2014 10:05) Прямая ссылка
А я все думаю, почему я не поправляюсь, по сути примерно так и ем, только без мяса и рыбы, но всместо них страраюсь есть творог или сыр.
Но! Мне кажется, что я жру много)))
Ксанка © (08.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ксанка © (08.05.2014 11:05) Прямая ссылка
у меня сегодня на 1650:)
хлеб, сс семга, сыр, булгур, курогрудь, огурец соленый, фасоль, треска, яблоко, творог
на дачу поеду вино буду пить:)) закусывать яблоками:)
Божья коровка © (08.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Божья коровка © (08.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Герой) ты когда покажешься?
Ксанка © (08.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Ксанка © (08.05.2014 13:05) Прямая ссылка
мне стыдно, я жирная
будете ржать надо мной:(
Божья коровка © (08.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Божья коровка © (08.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Эх, ох уж эти комлексы) а ты не думала, что людей не за это любят?
Ксанка © (08.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Ксанка © (08.05.2014 14:05) Прямая ссылка
людей за многое не любят
и за скрытность тож
но не могу пока
+ ко всему я ужасно нефотогинична...
вот летом - клянусь - покажусь
Божья коровка © (08.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Божья коровка © (08.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Я записала)))
Ксанка © (08.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Ксанка © (08.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Я на диете Протасова сейчас http://medbooking.com/blog/post/dijeta-protasova-recepty израильский диетолог, хорошая диета у него!
Batcy © (21.06.2016 18:06) Прямая ссылка
Batcy © (21.06.2016 18:06) Прямая ссылка
