| Форум > Архив "Диеты" > Март 2014 года > в пятничном меню будет вино:) |
в пятничном меню будет вино:)
сегодня утром два яйца, курага, орехи кофе
днем фасоль и печенка
на ужин овощи и свиная вырезка
после работы вина выпью армянского :)
выйду к 1600 калорий по любому :)
и помощь зала нужна - купила за мороженый шпинат такими кусочками прессованными.. чего с ним делать?? дайте рецептов плз
Божья коровка © (07.03.2014 12:03)
Прямая ссылка
просто есть вино, которое вино, а есть порошковое.
п.с. друг/кум - владелец вино-коньячного завода :)
Токсик © (08.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 12:03)
вино было позавчера, и чуть вчера.
меня мучает вопрос. хочу посидеть неделю на овощах (только овощи, в любых количествах). подождать пока появятся первые более менее съедобные, что бы не забивать организм всякой какой? или сейчас сесть, купальный сезон не за горами?
шпинат разморозить, Белый соус и рыбу можно
kelly © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
сырые? отварные? овощи разные ж бывают. капуста, морковь, свекла - тоже овощи, их можно и сейчас :)
Токсик © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Токсик © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
всякие, просто овощи
салаты всякие
kelly © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
kelly © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
сейчас тоже можно, думаю. ведь очень вкусное сочетание, например, дает салат "витаминный": капуста шинкованная, морковь, свеклы сырые потереть, добавить зелень, заправить лимонный сок+масло.
делать основными салатами: огурец+помидор пока,наверное, не стоит. а вот капустные (и добавить туда пол огурчика) вполне. но я очень люблю капусту и очень хорошо ее переношу.
тут надо еще на свой организм опираться конечно
Токсик © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Токсик © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
спасибо:)
значит, сейчас сяду
kelly © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
kelly © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
мне кажется, что кроем томатов и огурцов можно все есть
а уж тем более наши родные - капуста, морковь..
тоже хочу, но никак не соберусь, хочу мяса и творога все время больше, чем капусту)
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
это сначала, потом большой Красный помидор будет казаться намного симпотичнее куска мяса)
у меня так по крайней мере было)
kelly © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
kelly © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
я честно пыталась тока овощи, но на третий день хотелось мяса, причем любого - сырого, вареного, жареного..
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
а у меня через неделю пропало все желание есть что то кроме овощей.
kelly © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
kelly © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
все что угодно
начинку в киш
как гарнир обычный
пасту со шпинатом и лососем допустим
тут такой полет фантазии - погуглите
finnочка © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
finnочка © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
как гарнир? просто разморозить и есть?
что то шпинат мимо меня все время проходил - так, пару раз ела, но сама не готовила ни разу вообще
Божья коровка © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Просто разморозить будет грустно)) притушить недолго.
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
да, можно еще сливок добавить немного 10%=ных или йогурта обычного без добавок, перец и соль
finnочка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
finnочка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
я тоже сегодня завтракала 2 яйцами и кофе. чувство: обожралась и поправилась :)))))))
вино, наверное, тоже планируется (муж чего-то "мутит" :))), но я, если честно, не хочу ни есть, ни пить
Токсик © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Токсик © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
везет:)
я только усилием воли заставляю себя не есть все подряд.. это просто ад какой то...
Божья коровка © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
это у меня нежданная "акция" организма со вторника. почему-то резко пропал аппетит и я этим нагло пользуюсь :)
Токсик © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Токсик © (07.03.2014 12:03) Прямая ссылка
/завидую молча/
Божья коровка © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
мне сейчас диета королевой кажется обжорством :)))) с понедельника хочу попробовать на неделю
Токсик © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Токсик © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
в суп хорошо
рис с ним мешать на гарнир
соус (шалот, шпинат, молоко, яйцо, немного мускатного ореха можно) к лососю
в омлет
ну например
marlen © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Кофе, два хлебца с сыром, банан.
Не разгибается рука чота(
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
чего с ней?
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
После тренировки что-то мышцы не растягиваются. Напрячь не могу, разогнуть не могу)
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
массаж надо?
лечись
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
трогать больно(
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Ну, массирую как могу.
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
надо что то расслабляющее мышцы наверное... типа мази бенгей или что то типа того
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
попробую, спасибо
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Я суп делаю - в кипяток на неск минут (воды немного), подсолить, пол-авокадо и эту жижу - в блендер.
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
да не получается у нас супы есть... муж на работе ест, а мне с собой неудобно таскать их...
но спасибо за рецепт:)
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Так вечером?
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
я поздно уже прихожу и спать сразу почти..
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Но омлет по-моему самый кайф.
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
можно опять с вопросами к вам влезу?
1) мама сделала холодец, с обрезанием жира не заморачивалась (индейка+ говядина+свинина). Когда холодец застывает, то сверху такая корочка жировая получается. Вот если ее убрать, будет ли холодец диетным или все таки он так и остается жирным?
2) пьете ли вы кока колу лайт?
3) сколько фруктов вы съедаете в день?
Roksi © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Roksi © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
1) из-за пренебрежения бульонами холодец не ем
2) нет
3) один где-то, или ни одного, или покупаю мешок фруктов и ем целый день.
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Читаю про один фрукт в день и чувствую себя просто обжорой, я могу до 6 яблок в день схомячить. видимо от того, что организм углеводов требует.
у меня где то 180-200 углеводов получается в день. Просто интересно, чем вы угли добираете в теч. дня?
Roksi © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Roksi © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
я тоже могу много фруктов
заставляю не жрать себя
ем овощи, бобовые, хлеб
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Отрубями, овсянкой, в овощах тоже ведь есть. Везде все есть - и жиры, и угли.
@lex © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
1 ну он не жирный, просто калорийный. Надо учитывать просто в списке того что ешь. А так - он полезный для суставов и кожи
2 нэт
3 зимой один. летом я лучше ничего другого не буду есть:) черешню люблю, вишню
все имхо
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
мдаа, я его не посчитаю тогда никак, а вообще холодец оч. люблю. надо самой сварить подиетнее
Roksi © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Roksi © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
почему не посчитаешь?
посчитай общую калорийность, потом калорийность жира и вычти одно из другого
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
1. вряд ли
2. да редко
3. в низкоуглеводные дни не больше 200 гр, в обычные могу и полкило съесть ягод или цитрусовых
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
а сколько угля вы употребляете не в низкоуглеводный день? и при каком калораже? спасибо!
Пы.сы. вот и я сейчас попиваю кока колку, сто лет не пила и после спорта что- то заштормило, видимо сахар понизился, выпила - так хорошо стало
Roksi © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Roksi © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
до 130-150 на 1800
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
так ведь в не нет сахара, в этом и смысл.
может, обезвоживание у вас было, вот и хорошо от колы.
marlen © (08.03.2014 16:03) Прямая ссылка
marlen © (08.03.2014 16:03) Прямая ссылка
у меня есть рецепт вкуснейшего супа из шпината и моцареллы - но совсем не диетно)))
finnочка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
finnочка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
нее, не соблазняй даже:)
моцареллу люблю, но не ем
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
хорошо, не буду)))
finnочка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
finnочка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
мне напиши)
звучит вполне, если ты, конечно, в рецепте хлеб не крошится в этот суп))
а я люблю с фрикадельками шпинатовый суп..
marlen © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2014 14:03) Прямая ссылка
не, не крошу,там и без хлеба достаточно)))
я тебе потом в личку скину или в фб
найти надо, чтобы точно написать
finnочка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
finnочка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
хорошо.
скинь сюда, я что-то на фб совсем не хожу..
спасибо!
marlen © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
написала в фб - я не могу отправить сообщение через личку
finnочка © (07.03.2014 19:03) Прямая ссылка
finnочка © (07.03.2014 19:03) Прямая ссылка
аха, я тоже.
спасибо, я увидела)
marlen © (07.03.2014 19:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2014 19:03) Прямая ссылка
омлет!!!
а армянские вина вкусные?
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
вот завтра на завтрак сделаю омлет:)
армянские люблю, Вернашен очень нравится и еще королевское гранатовое
абхазские были хорошие, но сейчас через раз - то пойло, то норм..непонятно..
бутылку французского подарили ща, но вот сколько не пробовала их - на утро голова болит как после сивухи... и это с двух стаканов! (мой стаканчик 80 грамм, если что)
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
а они какие ? сухие?
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
полусладкое
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
вычеркиваю(
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
разница в 20 калл
но сухое гораздо сложнее хорошее найти:)
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
от полусладкого голова болит чета и не вкусно уже
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
у меня знакомые занимаются закупкой вин профессионально
я спросила почему от вина, даже не сильно большого количества, голова болит наутро.
Сказали из за консерванта, которого сыпят без меры - диоксид серы. Для того что бы не очень качественное вино не перекисло раньше времени
ну как то так
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
ааааа фига себе( а я думала что пью много)))))
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
юкси © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
в 91 в Анапе
ночью выпили 6 литров на 4х чел домашнего красного
утром в 9 поехали домой как огурцы:)
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
:)))) в 91м вам на лет 20 с копейками было поменьше, а это главное :))))))
Токсик © (08.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Токсик © (08.03.2014 23:03) Прямая ссылка
у нас на этикетках написано о сульфите
припоминаю урок химый и опыт определения количества сульфита в вине
и смутно помню имфу, что любое вино их (сульфиты) содержит само по себе, вопрос в количестве, елси слишком много, то менее качественное
как-то так)
Bastet © (07.03.2014 18:03) Прямая ссылка
Bastet © (07.03.2014 18:03) Прямая ссылка
просто есть вино, которое вино, а есть порошковое.
п.с. друг/кум - владелец вино-коньячного завода :)
Токсик © (08.03.2014 23:03) Прямая ссылка
ща
http://www.armeniaonline.ru/product.php/748
http://www.armeria.ru/print_product_info.php?products_id=1256
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 15:03) Прямая ссылка
гранатовое.... обожаю гранатовое....!
Токсик © (08.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Токсик © (08.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Утром йогурт со смородиной и силосом))) второй завтрак яблоко. Обед был вкусный, куринная грудка с баклажанами и помидорами в японском исполнении) на ужин не придумала еще но какой нибудь салат с кедровыми орешками и адыгейским сыром
Ксанка © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
Ксанка © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
вкусно у тебя
Божья коровка © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
Эткдолгие годы голодовки)))) когда крупы , макароны и картошку нел зя , начинаешь изголяться с вкусовыми ощущениями
Ксанка © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
Ксанка © (07.03.2014 16:03) Прямая ссылка
