Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2014 года >  ну среда что ль ?

ну среда что ль ?

на весах 52) сто лет не видела завтрак: гречка с грибами была, обед она же перекус курага с зеленым чаем ужин суп овощной и салат
Nat-ka © (26.03.2014 11:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


не знаю сколько на весах завтрак чай с курагой и фундЮком обед -булгур с овощами, шампиньонами и зеленью ужин- салат свежий и бородинский хлеб
снеж © (26.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

весов нет, но в планах во всяком случае сантиметр не врет: до цели ещё по 4 лишних см на талии и бедрах завтрак: 2 хлебца, козий сыр, 2 маленьких маффина (вчера с ребёнком делали), чай из крапивы второй завтрак: печеное яблоко и 2 маленьких мандарина обед: суп-пюре из тыквы с курицей полдник: 2 маленьких мандарина и 100 гр обезжир. творога ужин: ещё не знаю
Zuckerfee © (26.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

я худею, товарищи))) в прямом смысле слова))) на весах -пол кило, непонятно с чего завтрак - творог с отрубями и домашним вареньем перекус - чай с 3-мя финиками обед - капуста тушеная, кролик запеченый полдник - хлебец зерновой с сыром
Лейка © (26.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

последнее отдал))
marlen © (26.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

так хорошо ж что худеешь? меня прям сегодня 52 порадовли
Nat-ka © (26.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

хорошо, ага я тож порадовалась)
Лейка © (26.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

причем мне то прям так комфортно со своим нынешним меню)
Nat-ka © (26.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

куриний день у меня сегодня) сежас были белые-белые вредные-вредные завтракательные “сухарики” с сыром типа филадельфии на обед будет куриний суп с лапшой вечером курогрудь тушеная с овощами ну и фрукты на перекус
marlen © (26.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

и я торжественно обещаю больше ничего про дюкана и около-дюкана не писать) а то порчу просто настроение, возможно, а больше ничего. сорвалась, извините))
marlen © (26.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

а я и не читала)))
Лейка © (26.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

ну и правильно) все люди взрослые, в конце концов, а инфа сегодня -- дело совершенно открытое, хочешь -- читай, не хочешь -- просто верь)
marlen © (26.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

да это просто "любимые темы" у всех свои. а не бросаюсь же свое мнение всем рассказывать насчет разных подходов, ну мне так кажется). но на кетонах, которые показавают скорость похудения, не сдержалась, да..
marlen © (26.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

У меня пмс и пол кило плюс. Но по штанам не прибавилось. Сення пытаюсь быть порядочной ) и сильно вредное не ем
Ксанка © (26.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

Гора каши. С каши хорошо тренироваться.
@lex © (26.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

В обед буду тестировать новую едальню, поэтому не знаю, что буду есть.
@lex © (26.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

пообедала чечевицей с грибами (какая же она сытная!!!) и салатом из огурцов и помидоров перекус обезжиренный творог и чай
ложка дегтя © (26.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

ага тоже ее ем и суп и овощами и грибами)
Nat-ka © (26.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

сегодня рацион на 1565 запеканка, овощи гриленые, баранья котлета, рыбная котлета, китайская капуста, яблоки, груша, м.б. кефир, тогда еще + 40
Божья коровка © (26.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

А как ты китайскую капусту ешь? прям сухую? я ее не могу, кладу в суп типа фаст-капуста.
@lex © (26.03.2014 17:03)
Прямая ссылка

а из нее еще, кстати, голубцы неплохие например http://ox-studio.livejournal.com/146094.html и в азиатских блюдах вкусно, включая быстро-обжаренные овощи с ченоском-имбирем-соевым соусом-под конец еще несколько капель кунжутного масла.
marlen © (26.03.2014 17:03)
Прямая ссылка

оо, точно. потушить надо)
@lex © (26.03.2014 18:03)
Прямая ссылка

от!
Nat-ka © (27.03.2014 09:03)
Прямая ссылка

как это - сухую? она такая сочная, хрустящая, чуть сладкая:) вот пробило меня я то сельдерей грызу, то перцы то морковь
Божья коровка © (26.03.2014 18:03)
Прямая ссылка

чудесные голубцы с ней делаю на пару!
Nat-ka © (27.03.2014 09:03)
Прямая ссылка

Еще можно периодически на овсянке сидеть, вот диета http://medbooking.com/blog/post/ovsyanaja-dijeta-kak-pohudety-po-anglijski
Batcy © (25.06.2016 02:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору