Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2014 года >  что есть не дома

что есть не дома

никак не отойду от инфо-ии что в Цезаре 700 ккал)почему интересуюсь а что вы едите когда очень хочется есть а вы не дома и не взяли ничего с собой?я раньше ела салат какой то в кафе а тут начиталась о салатах и их ккал и думаю что есть то в ресторане например?
ава © (04.03.2014 19:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


в обед позволяю себе практически все:) в разумных рамках. но я с собой приносу, поэтому точно знаю, что никаких жирных соусов не будет)
kelly © (04.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

читала, что можно попросить без соуса сделать салат сама не пробовала.. когда в выхи едем в кино или по делам надолго из дома иногда заходим в ресторанные дворики всякие. беру там салаты не заправленные, рыбу на пару, гречку... если переберу калорий, тогда на ужин меньше съем:)
Божья коровка © (04.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

Я и ем цезарь - без заправки, без сухарей, без соли. Гриленный курь (его подсаливают), черри и айсберг) полный голяк.
@lex © (04.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

А, в этом кафе еще яйцо напополам туда кладут, ем белок, ибо не люблю желтки холодные, и часто на завтрак яйца в меню.
@lex © (04.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

я бы до вечера ноги протянула:( это с треней?
kelly © (04.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

я завтракаю в 11 (и так некисло обычно, весьма), в час-два - обед вот этот, часа в 4 пью кофе с молоком (а вообще я впадаю в транс после обеда и не думаю о пище), в 7 иду с работы, часов в 9 ужинаю, иногда с собой на работу печенки творожные. И без трени) первая треня завтра, лифчик сходила купила.
@lex © (04.03.2014 21:03)
Прямая ссылка

ааааа, ты просто мелкими порциями, но часто, понил. молодец, что купила
kelly © (05.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

Я на салатах в кафе в обед прибавила пять кило))) теперь таскаю свое из дома. Либо греческий, он хоть майонезом не полит
Ксанка © (04.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

Сашими или карпачо и овощной салат заказываю очень часто
юкси © (04.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

если для перекуса- то фрукт какой-нибудь, если в обед - то гречку или творог нежирный
ресницами хлоп © (04.03.2014 21:03)
Прямая ссылка

стейк из мяса или форели овощной салат или овощи на гриле
Кеня © (04.03.2014 21:03)
Прямая ссылка

что хочется то и ем, в ресторан я еду за едой а не со своими баночками. но хожу редко, поэтому ем) главное не обжираться в кафе беру всякие салаты или хлеб с салатами
лок © (04.03.2014 21:03)
Прямая ссылка

я обычно что-нибудь из гриль-меню беру
Эгоистка © (04.03.2014 21:03)
Прямая ссылка

выбирайте супы и салаты без маёнеза, твергодо сыра или белого соуса... можете попросить что бы соус был в маленьком блюдечке что бы вы сами контролировале его колличество Я обучно беру суши/сашими, рыбу или мясо на грилле, запеченные овощи...
*stella* © (05.03.2014 03:03)
Прямая ссылка

ем салат из капусты или свеклы или еще там какой, без майонеза который кофе пью со сливками без сахара
Лейка © (05.03.2014 09:03)
Прямая ссылка

во многих ресторанах меню с калориями, в японских я уже представляю себе, что почём, с европейской кухней посложнее, рецептур разные, но в первом приближении ясно, пицца, паста, суп-пюре - тока в день непослушания))
Моталка © (05.03.2014 10:03)
Прямая ссылка

Если вдруг на целый день надо и не на работу - банан могу перехватить, он же "в упаковке", можно за кожуру грязными руками держать.)
МарфаВасильевна © (05.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

700 -- это из-за заправки явно. я прошу все соусы и заправки отдельно (наливают в маленькие плошечки). если у вас это возможно, пользуйтесь. есть можно много чего в ресторанах, просто с умом, не подбирать подливку хлебом в общем))
marlen © (05.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

захотелось сразу хлеба с соусом! без салата)
Кеня © (05.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

дада)) вообще вот такого вдруг захотелось))
marlen © (05.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

"Основная идея блюда - много-много вчерашнего хлеба ( чтобы не пропал) превратить во вкуснейшее блюдо путем добавок всяких вкуснейших продуктов, но в небольших количествах. " mmmmmm
marlen © (05.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

Ты реально издеваешься))) я так есть хочу)))
Ксанка © (05.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

извини) Это все Кеня виновата))) Я сказала _не_ вымакивать подливку хлебом)) а потом уж под тему вспомнилось. Я, кстати, не делала. Но прочла, когда пост был написан, и запомнила, что вкусно звучит)))
marlen © (05.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

Сама вспомнила детство, как мы хлебушком поливку собирали) а за "юшку" из салата была драчка)))
Ксанка © (05.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

да, это вкусно, чего уж. я, кстати, до сих пор дома-то, бывает, жидкость салатную хлебом могу собрать. очень вкусно. ну почему бы нет, если я уже все, и хлеб, и салат целиком, с маслом и т.д. -- в КБЖУ записала)))
marlen © (05.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

Эх) вчера купила ржаной хлеб с семенами всякими, там 5 кусочков всего. Мужу говорю - попробуй, а он мне - я в будни хлеб не ем. Он как от хлеба отказался, скинул 9 кг сразу, хотя он не был сильно толстым. Сейчас 80 кг в нем
Ксанка © (05.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

да, мужчинам это проще до несправедливости)
marlen © (05.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

божечки!)))
Кеня © (05.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

Это в сколько граммах салата 700 калорий? У меня вот таблица калорийности, так там написано, что 150 гр. Цезаря- это 540 калорий:http://primavera.pro/tablitsa-kaloriynosti/
НимFа © (07.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору