Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2014 года >  Вторник пришел! выходите строиться)

Вторник пришел! выходите строиться)

У меня с утра "подарочек" - плесень в йогурте - брррр а ещё что-то странное происходит с организмой - раньше желудок мог поболеть от голода, а теперь от еды - не сильно, но ощутимо хорошо, что недолго - минут 5, не больше непонятно и неприятно ( завтрак - яйцо, запеканка, йогурт, кофе
Ягодка © (21.01.2014 09:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Говорят, так гастрит о себе заявляет.
МарфаВасильевна © (21.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

их есть у меня (
Ягодка © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

А че непонятного?( Годы пищевых качелей череваты гастритами и дисбактериозами( У кого тут абсолютно здоровый желудок и пищеварение ?(
юкси © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

ну, мой вялотекущий с 11 лет гастрит уже давно бы дал о себе знать, я полагаю... или думаешь, он больше 20 лет сносил издевательства, а теперь решил "нанести ответный удар"? )
Ягодка © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

Почему бы и не т
юкси © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

эх (( привычную терапию начну - через неделю пройдет )
Ягодка © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

моя поджелудочная ждала еще больше а прошлым летом я два месяца проболела
Кэрри_40 © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

ого ( но щас все в порядке?
Ягодка © (21.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

ттт но стараюсь контролировать
Кэрри_40 © (21.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

увы увы((
Кэрри_40 © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

С детства не очень желудок..
@lex © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

что вкладывается в понятие нездорового? кроме серьезных недомоганий вроде гастриртов?
Bastet © (21.01.2014 22:01)
Прямая ссылка

завтрак- финнкрисп и чай травяной с медом, лимоном и имбирем- это я типа пытаюсь начать день не с кофе) Ксчастью, желудок по ходу самая стойкая часть моего организма, ни на что не реагирует
Camille © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

финнкрисп это 20 кл как ты собираешься выживать на таком завтраке?
Кэрри_40 © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

был же еще чай с медом) не, вполне спокойно дотяну до обеда
Camille © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

прости, но очень смешно чай с медом это не еда))
Кэрри_40 © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

В одной чайной ложке без горки умещается 8 граммов меда, а это значит 26 калорий. В одной столовой ложке без горки умещается 17 граммов меда, а это значит в ней 56 калорий. сколько же ты меда съела чтобы до нормального калоража добрать?
Кэрри_40 © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

я ем на завтрак столько сколько мне комфортно, не ориентируюсь на калораж)
Camille © (21.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

кому как,мне чай с медом это сытно)
Camille © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

+++
Ягодка © (21.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

яйца, кофе, грейпфрут. и сила воли :)))
Токсик © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

займи мне чуток этой самой силы))) а то мне её вечно нехватает)))
Лейка © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

у самой пока нет, это я так медитирую :))))
Токсик © (21.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

овсянка йогурт чай ужин вчера: овощной суп + чуть чуть курицы, не удержалась, вытащив из духовки) обед сегодня: кабачки курица яблоко... это же лучше чем вчерашный, да?
kelly © (21.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

вот, совсем другое дело! садись, пять!)))
Лейка © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

:)
kelly © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

Затрак - кофе, творог, мандаринка , обед -2 яйца и варенный буряк , ужин уха И вечером аквааэробика И похвастаюсь- какой у меня тренер в зале))) просто лапушка
honi © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

2 бутера с зерновым хлебом и икрой минтая обед - сырники и кофе ужин тренировка
Nat-ka © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

Ого я не могу без ужина
honi © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

я почти всегда без ужина и не хочется даже
Лейка © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

после тренировки не хочется
Nat-ka © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

угу абсолютно
Лейка © (21.01.2014 13:01)
Прямая ссылка

Я не усну , я не смогу , без ужина это не день для меня После силовой вчера я ела салат с мидиями
honi © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

понимаю тебя - тоже обычно ужинаю рееедко-редко бывает, когда не ем вечером - если совсем поздно пришла и сразу легла спать
Ягодка © (21.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

А я на ужин подсела на бульоно-супы- горячо, мясом пахнет, вроде и поел)
Camille © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

где тренер, показывай)))
Лейка © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

в чем выражается лапушкность тренера? :)
Ягодка © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

или лапушистость?))))
Лейка © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

вот я подумала так написать, но решила, что могут неправильно понять ))))
Ягодка © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

тренер-лапушка -- это прекрасно, это укращает жизнь) поздравляю)
marlen © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

Сырники, обед - баклажаны, которые колом в горле стоят из-за жирности. Ужасс.
@lex © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

а че ты с ними делала, что они акие жЫрные стали?
Лейка © (21.01.2014 14:01)
Прямая ссылка

Я ничего, а кафе ХЗ что с ними делали. Думала, поем овощей.
@lex © (21.01.2014 15:01)
Прямая ссылка

Там всего-то три кружочка, сверху гора рукколы. Но сами эти кругляши писец какие жирные.
@lex © (21.01.2014 15:01)
Прямая ссылка

ясно утопили в масле вот поэтому я в нашу кафешку ходить перестала, тоже все очень жирное(
Лейка © (21.01.2014 15:01)
Прямая ссылка

ой какие я в китайском ресторане баклажаны ела отрыв башки просто
Nat-ka © (21.01.2014 15:01)
Прямая ссылка

у меня чёт фигня какая-то кофе бутер говядина, рис карамелька кофе кофе и банан (где кофе - везде с молоком) надо салат сеъесть наверно вечером
Моталка © (21.01.2014 16:01)
Прямая ссылка

Офф. Вы тут товарищи подкованные, образованные, подскажите, а если после еды иной раз прям до одури хочется сладкого, это сигнал организма или просто вредня привычка и любовь к сладкеому?
Винни © (21.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

что угодно, в зависимости от обстятельств (экспертно выступила:))) мне, напирмер, сладкого хочестся от стресса, от недосыпа то ли жалко себя просто, то ли надо.. не поймешь а с другой строны -- ингда хочется, когда тупо недоела углеводов в другом виде. или белка. всякое бывает. вт когда всего хватает, высыпаюсь и все нормально -- не хочется сладкого.
marlen © (21.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

Я про именно после еды. поела - и сладкого хочу до одури. В цуелом-то я сладкое люблю и гипотетически всегда непротив))))
Винни © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

если после еды у ты едой наелась и углей и белка достаточно -- тогда баловство скорее всего)) ну тоже ж надо)
marlen © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

ещё, бывает, вкуса не хватает. таким людям можно снять тягу к сладкому добавлением специй. это уже индийский и так далее подход.
marlen © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

остановлюсь на баловстве. все таки я сладкоежка)) главное ,чтобы симптомом не было ,типа ,сахара в крови мало)))
Винни © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

я сегодня углей уже переела, даже хлеб не 100% цельнозерновой был, дала себе слабинку и выспалась сегодня тоже и нет и нет нет мне оправданий, нет)))))))))))))))))))))))))))))))))))
Bastet © (21.01.2014 22:01)
Прямая ссылка

но имхо, у тебя скорее привычка пополам с недоеданием углей, небось стронишься ж их после дюкана-то
marlen © (21.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

да щас. я ем и шоколад, и фрукты, и тортики. в целом углей много. просто иногда реально прям умираю после еды, так хочук сладкого. но не всегда. Редко, Я стараюсь не есть сладкое после еды. Но иногда прям нужен кусочек шоколада.
Винни © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

китайцы считают, что в каждом приёме пищи должны присутствовать все 5 вкусов - сладкий, солёный, кислый, горький и нейтральный, тогда всё феншуй)))
Моталка © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

Вот! во мне китаец спит!!!
Винни © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

они вумные! а ты просто хочешь получать от жизни фсё))
Моталка © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

а кто не хочет?))) Просто удивляют эти приступы, прям вынь и положь кусочек шоколадки)))) но вот сегодня пообедала белково, и ничего, без шоколада обошлась спокойно) А иной раз как припрет-припрет)
Винни © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

эх, пойду горсточку семечек поджарю что ли
Bastet © (21.01.2014 22:01)
Прямая ссылка

Нужно приучаться к минимуму сладкого я думаю. Хочешь съешь но не полшоколадки а один квадратик и все)
роз © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

Гы) я и так ем по одному кусочку) Эх,а было время, 2 месяца ни капли сладкого смогла)))
Винни © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

Ну это вредно для нервной системы и понижает качество жизни вообще не есть сладкого) я в глубоком стрессе без шоко( но когда похудею буду иногда разговляться шоколадом
роз © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

а куда деваться, когда приперло похудеть?))))) Зато когда вес тронулся и стал убывать ,такай эйфория настала)))) никакого шоколада не надо)))
Винни © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

это мой случай) это может быть пищевой привычкой "еда, потом десерт" или просто неудовлетворённостью тем, что ты съела, мало калорий или тупо не получила удовольствия от еды, а у людей - да, еда это удовольствие тоже а может быть симптомом нарушения толерантности инсулина к глюкозе, в тяжёлом проявлении это вообще выглядит мрачно - у меня раньше сахар после еды падал так, что трясло и слабость и счас помру) слишком много инсулина выбрасывается, он снижает сахар ниже нормы, организм требует немедленно сахар поднять
Моталка © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

Я два месяца дюканилась, и нормально было. В целом страдала по сладкому по началу ,потом был просто фетиш: закончу дюканиться, пойду в кафе и куплю кусок торта. А тут ниче ниче ,и каааак припрет сладеньким заесть)
Винни © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

ну может просто сложно от вкусненького отказываться у меня всегда вкусненькое было = сладкое) и классная еда без десетра - нет то и только уже вот много лет ограничений немного сместили фокус
Моталка © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

Не до сыта ешь, думаю. Хочется полирнуть.
@lex © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

Не, когда мне просто полирнуть хочется ,я ем хрустушку с филадельфией или вообще без всего. а иногда прям острый приступ: сладкого хочу. аж во рту ощкщкение странное, так сладкого хочется)))))
Винни © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

Я ем, когда хочется, хоть конфетку но сём, с кофе.
Luluka © (21.01.2014 20:01)
Прямая ссылка

я тоже ем. доверяю организму)))))
Винни © (21.01.2014 20:01)
Прямая ссылка

сейчас холодает или уже похолодало, я просто не могу пересилить себя, все время хочется сладкого и мучного, вот прямо хочется зехвать и жевать
Bastet © (21.01.2014 22:01)
Прямая ссылка

У меня ужин - рыба и цельнозерновой хлеб. Помидор и низкокалорийный пудинг. На 2 ужин чай с молоком и галеты. Ананас
роз © (21.01.2014 18:01)
Прямая ссылка

У меня ужин - кусок куриной сиськи на пару. и помидор. и кольраби.
Винни © (21.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

может порции слишком большие бывает, но тогда я точно “пережрала”, слишком много съел
Bastet © (21.01.2014 22:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору