Форум > Архив "Диеты" > Январь 2014 года > Я в шоке +10 кг |
Я в шоке +10 кг
Господи, я в шоке, набрала лишний вес.....при моем росте 165, я вешу 75(((((............совсем себя запустила, мужчины мне уже говорят в лицо что я толстая((((
ната © (08.01.2014 19:01)
Прямая ссылка
ната © (08.01.2014 19:01)
Ну тай беритесь за себя, отходоте от шока и перестаньте жрать.
kak to tak © (08.01.2014 19:01) Прямая ссылка
kak to tak © (08.01.2014 19:01) Прямая ссылка
точно даю установку прекратить жрать
ната © (08.01.2014 19:01) Прямая ссылка
ната © (08.01.2014 19:01) Прямая ссылка
отличный повод прекращать жрать и начинать следить за питанием
Лейка © (09.01.2014 08:01) Прямая ссылка
Лейка © (09.01.2014 08:01) Прямая ссылка
Вы так пишете, как будто набрали 10 кг за одну ночь )))
Ягодка © (09.01.2014 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (09.01.2014 09:01) Прямая ссылка
ну, бывает что прибавка медленная и незаметная по одежде (одежда свободная). Но 10 - да, переборчик. Ничего страшного, если возьмётесь за себя - всё довольно быстро уйдёт. И плуньте на мужчин, которые такое говорят в лицо - а у них пуза нет), всё идеально?
Sostanza © (09.01.2014 09:01) Прямая ссылка
Sostanza © (09.01.2014 09:01) Прямая ссылка
велькам
@lex © (09.01.2014 15:01) Прямая ссылка
@lex © (09.01.2014 15:01) Прямая ссылка
Это вы за праздники столько набрали или вы имеете ввиду вообще? хотя что так, что так-это многовато. Надо худеть. Так что берите себя в руки. Правильное питание или индивидуальна диета. Не сможете сами придерживаться правильного питания, то можно на первых этапах попить редуксин месяца два, чтобы отучится много кушать. Ну и конечно спорт.
Мартиша © (10.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Мартиша © (10.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Правда индивидуальную диету надо разрабатывать с диетологом. Хотя Я видела на сайте Примавера, что там можно скачать себе индивидуальную диету под себя. Можете туда зайти и посмотреть что к чему.
Инесс © (10.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Инесс © (10.01.2014 22:01) Прямая ссылка