Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2014 года >  Дети и лишный вес

Дети и лишный вес

Просто порассуждать. Есть у меня приятельница, у которой ребёнок, девочка 13 лет, при росте 160 см весит 69 кг, запустилу, кушают всё то, что не надо, но речь не об этом. Они нашли тренера и он ей *прописал*диету на 2700 каллорый, 3 раза в неделю занятый в тренажёрном зале. но ведь ребёнок ещё, не вредно ли это?
Luluka © (28.01.2014 10:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


думаю, что все зависит от вида тренировок и что входит в калории, чем вредно-то может быть? у меня есть девочка знакомая, как в детстве начала есть, так и не может остановиться, ей сейчас 17 лет, она ооочень большая
которая Maritka © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

Ну так если она будет расходовать 1500, а наедать 2700, то будет “перевес”
Luluka © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

При таком весе она будет расходовать 1500 калорий, не вставая с дивана - они уйдут на базовый метаболизм. А со спортом как раз ей и нужно 2500-2700
П © (28.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

ей просто нужно начать расходовать
Bastet © (28.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

В 13 лет рано в тренажерный, примерно с 15-16, так наш тренер сказал. Гонять ее нужно))) пешком ходить.
Эстер © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

И меньше есть сладкого .
Luluka © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

дак, может, ей тренер и прописал кардио сплошное)
которая Maritka © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

Нет, не кардио, гири.
Luluka © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

Ой(( не знаю, у нас точно и хоккейные и по гимнастике тренера против силовых в этом возрасте.
Эстер © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

силовые силовым рознь можно 5 кг, а можно 35 использовать в первом предложении даже не знаю какие из силовых в кавычки заключить “силовые” силовым рознь силовые “силовым” рознь
Bastet © (28.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

я в 13 лет теннисом занималась, у нас было 2 силовых в неделю в тренажерке
Matrix © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

Цибулькова вышедшая в финал Аус Оупен всего 1,61м прикинь?! я за неё болела молодец какая её все, все от тенниса, наш комментатор параллельно рассказывал, отговаривали, тренеры, коучи, она в юниорах третьёй была после азаренки и ещё кого-то все ей говорили, чот это все, твой лучший рез-т, это стоп, у тебя никаких шансов на этот спорт не переуговорили! не бросила!
Bastet © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

ниче себе!!! они ж все достаточно высокие девки, ага. Вот что значит упорство!
Matrix © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

она на пути к финалу шарапову выбила шарапова на минуточку 1,89 !!!
Bastet © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

шарапова метр девяносто?????????
Matrix © (28.01.2014 20:01)
Прямая ссылка

угу))))
Bastet © (28.01.2014 20:01)
Прямая ссылка

о, мама дорогая....
Matrix © (28.01.2014 20:01)
Прямая ссылка

я вот такую байку знаю, что наращивание мышц в детстве не дает расти костям, ну что-то типо того))конечно, смотря какое наращивание и тп. но вот
которая Maritka © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

И такое может быть. Но вообще имхо, вес бы им сначала скинуть, а уж потом можно было бы подумать о зале.
Luluka © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

Моя ходит на футбол и баскетбол. На тренажеры не загоняю, пусть двигается
Ксанка © (28.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

Вот и мне кажется, что именно движение нужно, а не зал.
Luluka © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

Я сама в зал хожу. Ходит там девочка лет четырнадцати, полненькая. Но судя по нагрузке, которую ей тренер дает , вполне себе гуманно для подростка
Ксанка © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

нужен активный спорт а не зал и коррекция питания
лок © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

Я приятельнице так и говорила уже полгода назад, когда она сказала, что дочка за год набрала 13 кг.
Luluka © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

но я думаю в 13 лет и зал невердно, просто неинтересно ей будет и забросит ее надо увлечь
лок © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

+1 у моей дочери тоже проблема с лишним весом, 2-ой год занимается большим теннисом(очень увлеклась), по крайней мере вес стоит на месте уже 2 года. Ест мало, даже очень, но вижу в рационе соки из пакетов, даниссимо, глаз. сырки, бутеры, шоко... рост 160 вес 62
Лёлька) © (28.01.2014 13:01)
Прямая ссылка

привет ты прям про мою написала точь в точь (я про питание) рост 160, вес был 57-58 и тут ее переклинило, скинула за 2 месяца 7 кг. Теперь ест как птичка, но вот соки и данисимо никак не исчезают
Nat-ka © (28.01.2014 13:01)
Прямая ссылка

вот-вот мою клинит периодически, но она ТАК не худеет, максимум 3 кг всю осень она не ела после 6 в общем, бедная моя девочка, в таком возрасте, а уже приходится ограничиваться но все же еще недопонимает, что дело не в еде, а в ккалорийном мусоре в виде снеков и сахара
Лёлька) © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

мамы им на что?
Bastet © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

у тебя есть опыт общения с подростками?
Nat-ka © (29.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

Натк, без обид, все начинается задолго до переходного возраста
Bastet © (29.01.2014 22:01)
Прямая ссылка

бесполезно... не слушают
Лелька © (29.01.2014 16:01)
Прямая ссылка

вот-вот, про мусор и ведь не втолкуешь!!!!
Nat-ka © (29.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

кстати, я помню, у нас девочки оч. хорошо вес сбрасывали, когда начали баскетболом заниматься и у них не было цели похудеть
которая Maritka © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

Салат из куриного Мяса с морковью И зеленым горошком Ингредиенты: 115 ккал на 100 гр ● 250 г отварного куриного мяса, ● 100 г консервированного зеленого горошка, ● 100 г отварной моркови, ● 3-4 ст.л.натурал.йогурта, ● соль . Приготовление: Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натурал. йогуртом 115 ккал, ведь врут же?
Nat-ka © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

не, похоже на правду
Лейка © (28.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

угу, мне тоже считать лень, но, скажем, 100 г вареной моркови ж вообще-то меньше 50 ккал, а рецепт -- среденее арифметическое.
marlen © (28.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

Веса запредельные - несомненно вредно, а так, с полукилограммовыми гантельками руками помахать - самое то!
МарфаВасильевна © (28.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

а мне кажется в таком возрасте лучше коллективный спорт - танцы, борьба, футбол, ну по желанию. не представлаяю ребёнка тупо поднимающего гантели или на степере.
kelly © (28.01.2014 16:01)
Прямая ссылка

Мне кажется, из ребенка с 2700 калориями и в тренажерке, да с такими мощными данными выйдет нехиленький лифтер.
@lex © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

а я видела, как очень хорошо похудел мальчик из школы моего сына, занимаясь с тренером, прям супер и не просто скинул, а стал оч красивый спортивный) мне кажется, что если есть проблема, то лучше именно индивидуально
Моталка © (29.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

для мальчишек самый возраст 13-14 лет начинать качаться имхо
Эгоистка © (29.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

Спорт нужен, но не обязательно в тренажерном зал
П © (28.01.2014 12:01)
Прямая ссылка

имхо, лучше бы врача диетолога ДЕТСКОГО. У нее же еще и гормональный период активный. А тренер исходит из просто показателей нормы. Но есс-но диета и спорт это хорошо. Просто надо с этими рекоменлацями к доктору десткому-подростковому. Может что то надо добавить или исключить. А то можно похудеть, но сбить цикл например.
Килька © (28.01.2014 13:01)
Прямая ссылка

у меня как раз вера в грамотного тренера на понядок выше, чем в тётенек-диетологов и ко ну пропишет она не есть сладкого, а кто мешал девочке не есть сладкое до этого? мне кажется, что как раз поменять образ жизни - более правильно и как раз диета - на мой взгляд весьма порочный способ для человека, склонного к полноте, это я по себе вижу, это подсадка на своеобразный наркотик
Моталка © (29.01.2014 10:01)
Прямая ссылка

13 лет - нет
Bastet © (28.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

если у тренера голова на плечах
Bastet © (28.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

и вообще ей любая физическая активность на пользу пойдёт, то есть и вес сбросит, даже аэробикой
Bastet © (28.01.2014 17:01)
Прямая ссылка

Куда столько жрать???
@lex © (28.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

а мама ее сколько весит?
Божья коровка © (28.01.2014 20:01)
Прямая ссылка

калорий выше крыши по-моему. а спорт никому не повредит)
Моталка © (29.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

Потом сложнее жить будет, пусть занимается и работает над своим весом, все правильно мама сделала...
Щукина © (13.02.2014 21:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору