Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2013 года > Офигели все?))) |
Офигели все?)))

Кэрри_40 © (16.12.2013 12:12)
я худею почему-то, но ем всё)
Выхухоль © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
везет)
ложка дегтя © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
ложка дегтя © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
А что сейчас напрягаться, перед праздниками-то длинными. Имхо, только совершенно одинокий человек может удержаться и строго соблюдать свою диету.
МарфаВасильевна © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
Я вот в праздники держусь лучше всего, т.к. когда изобилие ничего не хочется.
@lex © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
@lex © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
На противоречии?) Интересно, жаль у меня не так!
МарфаВасильевна © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
Не знай, у меня уже на 2 января тренировка с тренером))))), правда я на диете не сижу.
Эгоистка © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
И тренер придет?!
МарфаВасильевна © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
он и говорит, может первого, а я на второе перенесла)))
Эгоистка © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
Вот это да! Я в восхищении от Вашего тренера! Хотя (я, простите, часто подвох ищу), может, у него зарплата от количества занятий зависит? Но для Вас это все равно хорошо будет!
МарфаВасильевна © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
ну конечно зависит, тренировки отдельно оплачиваются)))
Эгоистка © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
но и тренер он отличный)))
Эгоистка © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
бодибилдеры, как правило, не пьют.У них итак загруз на печень огромный всякими анаболиками и пр.
Выхухоль © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
ну, экстремалов хватает, конечно, но то что ты описываешь - это процента 2 от бодибилдеров:)
Matrix © (16.12.2013 20:12) Прямая ссылка
Matrix © (16.12.2013 20:12) Прямая ссылка
это не подвох, а нормальная практика))
конечно, каждая тренировка оплачивается
marlen © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
marlen © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка

Zuckerfee © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Я очень много выпиваю, и вообще праздники одни пошли. Поэтому утром икру ела с адыгейским сыром на не самом лучшем хлебе. Обедаю бизнес-ланчами, но ооочень диетными (капуста одна и редька), по вечерам с М ем мясо, избегая угдеводных гарниров. Но хочется для плаття живота плоского-плоского( а он умяен от цикла колеблется до 10 см за месяц.
@lex © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
@lex © (16.12.2013 12:12) Прямая ссылка
Завтрак кофе и овсянка, сегодня-завтра не попаду на трени - Крис болеет(((. Вот ждем врача.
Эгоистка © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
отпахала Шона T25
сижу жру торт домашний...
жесть )))
вечером Джил еще
Ни © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
Ни © (16.12.2013 13:12) Прямая ссылка
а зачем тебе так много похожих тренировок в день?
лучше уж силу сделай если прям распирает))
лок © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
лок © (16.12.2013 14:12) Прямая ссылка
Т25 кардио
А Джил я делаю Нет проблемным зонам
Там пресс, бицепсы, трицепс
Считаю ее за силовую больше
Хотя хочу ее сменить На что нить другое, ибо поднадоело, но не знаю на что... Чтоб с гантелями, без всяких эспандеров, мячей и прочего инвентаря
Ни © (16.12.2013 15:12) Прямая ссылка
Ни © (16.12.2013 15:12) Прямая ссылка
не, что ты какая это силовая)хорошая конечно, но она метаболическая, не силовая
покупай гантели по 10 кг тогла будет силовая
лок © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
лок © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
каюсь,12-14 был праздник живота, но причины были железобетонные.
вчера вечером обманывала себя печеными яблоками, удачно, сегодня два банана и все.
а вообще, как-то все поднадоело, овощи уже невкусные, мясо сейчас не ем, рыбу устала есть, гарнир не могу много, хочется горячей пищи, а ее в моем рационе что-то не таки и много.
чем вдохновляться, даж не знаю.
Инфанта © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Инфанта © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Я на диете!
сегодня была у зубного: лечили-латали вроде немного, местами с обезбол., но жевать все-равно как-то не хочется )))
отправила детя на неделю с бабушкой-дедушкой на море, муж в рейсе, я в отпуске, а значит перед Рождеством можно как раз посидеть на диете, и никто дергать не будет )))
завтрак был бутер с рыбой и травяной чай, а сейчас - минералка и куриний бульён
Zuckerfee © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Zuckerfee © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
ОФФ не хочу новую тему. Девушки, какие вы принимаете дополнительно витамины при диете без спорта? Месячные не пришли в срок, беременность исключила. Теперь переживаю
Местная © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Местная © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
я супрадин пила. но не гарантирую, что цикл восстановится, я просто так пила, гинеколог мне велела пить любой комплекс, но от большинства меня тошнит, а от супрадина - нет
Моталка © (16.12.2013 20:12) Прямая ссылка
Моталка © (16.12.2013 20:12) Прямая ссылка
По старинке помню- аскорбинки советовали для прихода менструации пить
Ксанка © (16.12.2013 23:12) Прямая ссылка
Ксанка © (16.12.2013 23:12) Прямая ссылка
коготок увяз, всей птичке пропадать
перед нг худеть - глупо)))
Моталка © (16.12.2013 20:12) Прямая ссылка
Моталка © (16.12.2013 20:12) Прямая ссылка
Вообще на диетах сидеть глупо. Если питаться правильно, то и праздничные посиделки будут не помехой выглядеть стройной. Год питалась по меню, которое мне составили в центре Гаврилова. За год накопила много вкусных и полезных рецептом, что с новогодним меню проблем не было. И с лишними килограммами после праздников тоже не имею сейчас.
Клариса © (12.01.2014 14:01) Прямая ссылка
Клариса © (12.01.2014 14:01) Прямая ссылка