| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2013 года > Я сегодня ранняя) |
Я сегодня ранняя)
С 6 утра за работой, завтрак только жду - омлетец с зеленью.
Алекс © (19.11.2013 08:11)
Прямая ссылка
Алекс © (19.11.2013 08:11)
доброе утро!
я как всегда
бутер с с/с семгой и зерновым
обед: судак и винегрет
вечером пилатес
Nat-ka © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
утр!
завтракала аж дома сегодня - яйцо, йогурт, кофе
на работе банан съела
ещё перекус будет через пару часов - творог и яблоко
на обед ещё не знаю, что - хочу в кафе сходить
перекус - черри и огурцы
ужин - салат
после вчерашней силовой на верхнюю часть так приятно все мышцы побаливают :)
Ягодка © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Ягодка © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Завтрак - стандартный, овсянка с кофе. Сейчас вот поляблока схарчила, через час чайку выпью.
МарфаВасильевна © (19.11.2013 09:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (19.11.2013 09:11) Прямая ссылка
привет )
завтрак - йогурт
обед - творог и помидор
ужин - салат
Инфанта © (19.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Инфанта © (19.11.2013 11:11) Прямая ссылка
