| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2013 года > 11.11 и понедельник ) |
11.11 и понедельник )
Опять я дежурная? )
подъем, народ!
у меня получился дробный завтрак сегодня - сначала 2 яблока, через 1,5 часа 2 яйца и кофе - до обеда хватит сил без перекусов )
а у вас?
Ягодка © (11.11.2013 10:11)
Прямая ссылка
Привет, йогурт и 2 мандарина. Сегодня таким вкуснючим тортиком проставляются на работе, эх ((
На обед баклажаны и помидор. На ужин семга (надеюсь, что она, т.к. солила первый раз в жизни по рецепту из Инета)
Народ, а кто как чистится, а?
Инфанта © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
да!
она у меня сегодня на обед)))
Лейка © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
привет )
в мясом или с гречкой
могу просто в охотку захомячить
кстати, одно время по Инету ходила диета Наоми Кэмпбелл на основе квашенной капусты.
а щи какие из нее (капусты, конечно же, а не Наоми) вкусненькие получаются ... ммм
у тебя как дела?
Инфанта © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
счастливые люди ))
Инфанта © (11.11.2013 16:11) Прямая ссылка
Ягодка © (11.11.2013 10:11)
давай уже график дежурства составим)
а у меня 2 бутера с семгой
на обед творог (если запихну)
Nat-ka © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Наконец-то допуск.
Омлет с зеленью, сыр "тыща озер" 15% 2 кусочка. Обожралась. А вчера такииие яблоки запекла! Удачно вышли. Внутрь творог с ванилином, собственно яблоком и курагой. И СЗ.
@lex © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
@lex © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
О! надо тоже запечь так ) и ещё орехов добавить )
Ягодка © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Привет, йогурт и 2 мандарина. Сегодня таким вкуснючим тортиком проставляются на работе, эх ((
На обед баклажаны и помидор. На ужин семга (надеюсь, что она, т.к. солила первый раз в жизни по рецепту из Инета)
Народ, а кто как чистится, а?
Инфанта © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
а че обед такой куцый?
и этта... соленая семга - это не гуд на ужин - отек утром гарантирован (
и что значит "чистится"?
Ягодка © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
для меня это нормальный обед.
семги чуть-чуть, очень хочется, я о ней со вчерашнего вечера мечтаю ))
организм как чистите? Например, варианты, о которых я слышала: активированный уголь, отруби ...
Инфанта © (11.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Инфанта © (11.11.2013 12:11) Прямая ссылка
наверное, от количества зависит )
но мне безбелковый обед - не обед уже
по поводу "чистки" - детокс мне понравился
вот: http://www.justlady.ru/articles-123807-detoks-plan-dlya-polnogo-ochishcheniya-organizma#axzz2kK9K22tN
но это только и исключительно для здорового кишечника, имхо
Ягодка © (11.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (11.11.2013 12:11) Прямая ссылка
понятно )
Инфанта © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Инфанта © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
лопаю хурму
ибо - сезон
сегодня 3 штуки на второй завтрак
правда махонькие какие-то
но вкуснющие!)))
Лейка © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (11.11.2013 11:11) Прямая ссылка
-6 ночью
конец диете
утром хлеб с маслом
на обед бешбармак ))
помидоры кончились
я забыла чё хорошего можно есть зимой
Я Мальвина © (11.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.11.2013 12:11) Прямая ссылка
квашенную капусту :)
Инфанта © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Инфанта © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
да!
она у меня сегодня на обед)))
Лейка © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
и у меня ) была...
и говядина ещё, тушеная в помидорах )
и яблоко на десерт!
Ягодка © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
привет! а с чем ты её кушаешь? у меня полно и я оч её лю
кленовый лист © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
привет )
в мясом или с гречкой
могу просто в охотку захомячить
кстати, одно время по Инету ходила диета Наоми Кэмпбелл на основе квашенной капусты.
а щи какие из нее (капусты, конечно же, а не Наоми) вкусненькие получаются ... ммм
у тебя как дела?
Инфанта © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
ды пока нормально) у меня кстати сегодня щи из квашенки с курогрудью)))) объеденье, муж увидив мой настрой как с цепи сорвался... прям дует на меня))) купила платье себе на НГ на 2 р-ра меньше с красивыми туфлями, в попе трящит, но влезает, а вот грудь надо убирать))) по-любому, что скажешь?))))
кленовый лист © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
позитиффф!
одобрям-с, начет груди, это скорее к мужу )))
я, кстати, тоже в качестве красной тряпки периодически доставала одежду на размер-два меньше.
Инфанта © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Инфанта © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
как это с гречкой) во сколько ужин по времени у тя последний? и чем
кленовый лист © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
гречка - гарнир
капуста - салат
ужин в районе 19-20, в основном овощные салаты. Рыбу и мясо стараюсь есть только в обед (сегодня, пожалуй, все же сделаю исключение)
Инфанта © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Инфанта © (11.11.2013 15:11) Прямая ссылка
как это с гречкой) во сколько ужин по времени у тя последний? и чем
кленовый лист © (12.11.2013 09:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (12.11.2013 09:11) Прямая ссылка
я себе на ланч сварила "быстрые щи" сегодня
квашеная капуста, бульон и кусочки говядины, и все.
Оч вкусно было).
marlen © (11.11.2013 16:11) Прямая ссылка
marlen © (11.11.2013 16:11) Прямая ссылка
счастливые люди ))
Инфанта © (11.11.2013 16:11) Прямая ссылка
Мясо, творог, яйца. Щи себе сварила - курогрудь, капуста, корень сельдерея (типа картошка). помидоры, зелень, морковка, лук. Оч вкусно)
Алекс © (12.11.2013 00:11) Прямая ссылка
Алекс © (12.11.2013 00:11) Прямая ссылка
На завтрак бутер - с говядиной на этот раз
На обед куриный бульон, салат из помидоров и огурцов с сыром
На ужин будет йога) после нее есть особо не хочется
Camille © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Camille © (11.11.2013 13:11) Прямая ссылка
омлет с помидорами и кусочек ржаного хлеба, на обед 200 гр супа с машем (бобовые) и говядиной, на ужин что-то обезжиренно-кисломолочное.
Лиска © (11.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Лиска © (11.11.2013 14:11) Прямая ссылка
