Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2013 года > новый день

новый день

не попала на спорт вчера((( попытка номер 2 сегодня завтрак: овес на молоке 0,5 + бутер с зерновым и семгой + кофе
Nat-ka © (15.10.2013 08:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Завтрак - овсянка+кофе Обед - лапша с вареным мясом ужин - еще не определено. Только на перекусах бы не сорваться, печеньем бы не обожраться!)))
МарфаВасильевна © (15.10.2013 09:10)

Прямая ссылка

ох уж эти печенья офисные(((( у нас заказывается всё это "добро" в огромных кол-вах и все сидят и точат-точат целый день!
Nat-ka © (15.10.2013 09:10)

Прямая ссылка

Да, эти-то печенюхи тоже активно поучаствовали в "поправке". Теперь вот худею, а то это весь гардероб обновлять придется!)))
МарфаВасильевна © (15.10.2013 09:10)

Прямая ссылка

Завтрак - овсянка, обед - творог, полдник - куриная грудка с зел горошком, ужин - творог. Перекусы яблоки. После вчерашнего приседа)))сегодня нужен отдых организму, ну и первый день М((( тоже дает о себе знать.
Эгоистка © (15.10.2013 09:10)

Прямая ссылка

о, а я вчера так назанималась с гантелями, прям от души а потом встала на дорожку и ишшо 30 минут и прям сходить не хотелось) бывает вдохновение, жаль редко)))
Лейка © (15.10.2013 09:10)

Прямая ссылка

Я тоже сення не попаду на спорт((( но зато мой муж за полтора месяца скинул шесть кг, не напрягаясь) мне похвастаться пока нечем, объем подтягивается, вес стоит. На завтрак запеканка из творога со смородиной
Ксанка © (15.10.2013 09:10)

Прямая ссылка

омлет из 2х яиц,кусочек сыра 15%,слива
Cat © (15.10.2013 09:10)

Прямая ссылка

спорт с завтра перенесла на сегодня, ибо на завтра были планы планы исчезли, свободный вечер на завтра остался ) утром была овсянка с соком и кофе с красноикорным бутером - коллеге привезли свежайшей дальневосточной икры )) а ещё я купила нереальный чай с рисом - второй день пью литрами - жду, когда надоест ))
Ягодка © (15.10.2013 10:10)

Прямая ссылка

завтрак кофе обед свекла вареная+сыр твердный ужин фрукты
Выхухоль © (15.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

страшно читать))
Лейка © (15.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

пульс еще есть?
Nat-ka © (15.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

а ты японку никогда не пробовала?
Лейка © (15.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

не моё
Nat-ka © (15.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

вот я один раз сидела на ней - 7 дней было -4 кг , правда тогда и спорт был 3 раза в неделю и моложе была но результат на ней точно есть
хони © (15.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

За это время стоко жира не растопишь, это фантастика деточка (с) :))))
Ксанка © (15.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

НУ У МЕНЯ и жира то тогда особо не было ))) и если учесть что я не ограничевала себя в еде и т.д то за неделю - 10 дней 4 улетело у меня
хони © (15.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

и не мое я без пропитания не могу)))
Лейка © (15.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

Доброе утро ! у меня творог + кефир + кофе =316 ккал вчера за день было 1382 - а нужно 1200( Спасибо Хреновинке - скачала програмулину себе на телефон вчера ванну с содой не принимала - попробую сегодня (
хони © (15.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

ицо, икра баклажанная, сыр.
алекс © (15.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

девы, а кто-нибудь когда-нибудь делал анализ состава тела? на % жиров и мышечной массы?
МуХа-ЦоКотУха © (15.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

да ) я
хони © (15.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

расскажи, как тебе делали? датчики крепили? понравилось?
МуХа-ЦоКотУха © (15.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

крепили датчики - и потом программа давала результат ну и до программы = вес рост - объемы там не только % жира - там много всяких показателей если интересно напомните мне - я гляну
хони © (15.10.2013 14:10)

Прямая ссылка

а вот говорят что должно быть 4 точки для измерения, а не 2. что когда на весах меряехь, то это процент жира в ногах будет, а не во свем теле
Искра © (15.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

там ещё в руки берутся какие-то штуки когда мы попробовали измерить процент жира в ребёнке, весы зависли (он у меня оч худой), гыы, и в ремонтене смогли починить, обменяли на новые))
Моталка © (15.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

ну, х з мне кажется там только в прогерессе интересно, ну когда худеешь или занимаешься ударно. а в весах у меня показывают: процент жира, воды, жира в области живота, ну кто его знает, как меряют
kelly © (15.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

а в салоне как раз весы, где надо за ручки держаться и оно меряет как раз по 4м точкам правда диетолог, у которого такие же весы, говорит, что это фигня, и никогда до этой функции не доходит
Kosh © (15.10.2013 17:10)

Прямая ссылка

а я делала - при разном весе - в момент диеты - и реально увидела - что правда и по соотношению жира и т.д
хони © (15.10.2013 16:10)

Прямая ссылка

новый день

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

новый день

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?