| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2013 года > день открою |
день открою
ужин вчера понравился: печенка куриная тушеная с луком + вареная брюссельская и брокколи
завтрак сегодня: гречка + 2 ложки кабачковой икры + кофе - сытно
обед - творог 200 гр + огурец
ужин как вчера
Nat-ka © (10.10.2013 10:10)
Прямая ссылка
Nat-ka © (10.10.2013 10:10)
ммм обожаю печень тушеную с луком и еще морковкой
завтрак-творожная запеканка из обезжиренного творога с корицей
на обед будет отварная курица и овощное рагу
на ужин еще не придумала
Camille © (10.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Camille © (10.10.2013 10:10) Прямая ссылка
ага, вкусно)
мягенькая - сочная
Nat-ka © (10.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.10.2013 10:10) Прямая ссылка
ох, изводите меня)
алекс © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
алекс © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
так сделай
Nat-ka © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
сделаю) так-то в голову не приходит, пока не надоумят
алекс © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
алекс © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
вэлком
меня вчера так на чечевицу надоумили)
Nat-ka © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Завтрак - творожно-желатиновая штука. Ужинала омлетом в ночи с катышком моцарелки.
алекс © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
алекс © (10.10.2013 12:10) Прямая ссылка
эх,штука эта мне уже не актуальна, холодно
а запеканку с вечера не приготовишь, а утром долго
как бы творог есть в хол период
Мальвина я © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Мальвина я © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
+1
я б сырничков горячих на завтрак
но нет на это времени((
Nat-ka © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
а я бы тоже омлетом. смешала бы с яйцом и зеленью.
алекс © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
алекс © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
а ты так пробовала? чёт не представляю ))
Мальвина я © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Мальвина я © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
завтра попробую) и будет это типо омлет с домашним сыром
алекс © (10.10.2013 16:10) Прямая ссылка
алекс © (10.10.2013 16:10) Прямая ссылка
почему запеканку не приготовишь с вечера?
очень даже
а утром в микре разогреть )
Ягодка © (10.10.2013 15:10) Прямая ссылка
Ягодка © (10.10.2013 15:10) Прямая ссылка
угу
люблю печень, особенно осенью ) но я её саму по себе люблю с морквой или с грибами
на завтрак каша кукурузная
на обед каклеты с кабачком
на перекус 2 яблока супер-сочных
Мальвина я © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Мальвина я © (10.10.2013 13:10) Прямая ссылка
у меня какой-то рваный день (
но по еде вроде все в норме пока
завтрак - яйцо+банан+капучино+овсяное печенье
обед - судак+гречка+голубика+яблоко
перекус - творог
ужин - салат с креветками
Ягодка © (10.10.2013 15:10) Прямая ссылка
Ягодка © (10.10.2013 15:10) Прямая ссылка
офф.а если время уже 17(ВРЕМЯ УЖИНА),а есть нет желания...че делать?
уверена,что к 8-9 точно есть захочу.
есть через силу?
Cat © (10.10.2013 16:10) Прямая ссылка
Cat © (10.10.2013 16:10) Прямая ссылка
