| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2013 года > Ну что, открою утро)) |
Ну что, открою утро))
Всем доброго утра и хорошей, неголодной недели))
У меня был холодный завтрак, йогурт доедала с мюсли, и кофе)
Перехожу полностью на овсянку по утрам, по крайней мере, пока отопление не дадут))
Кэрри_40 © (23.09.2013 08:09)
Прямая ссылка
и тут здрасти )
у меня овсянко-завтрак традиционный и да, дома включили отопление! ))
2-й день булькает в трубах и теплооооооооо :)
правда, сразу же стала сохнуть кожа - придется пить больше воды + опять начинать омегу-3
Ягодка © (23.09.2013 08:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.09.2013 08:09)
и тут здрасти )
у меня овсянко-завтрак традиционный и да, дома включили отопление! ))
2-й день булькает в трубах и теплооооооооо :)
правда, сразу же стала сохнуть кожа - придется пить больше воды + опять начинать омегу-3
Ягодка © (23.09.2013 08:09) Прямая ссылка
Сегодня как раз голодный день. Иначе, с моим ужасным метаболизмом, запросто за год в колобка могу превратиться!
МарфаВасильевна © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
это все сказки про метаболизм
и отговорки
сама через это прошла, и поняла,ч то вру себе
правильное питание и спорт, и метаболизм наладится
Кэрри_40 © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Конечно, надо держать себя в руках, но ведь кому-то повезло с обменом веществ, кто-то жрет за троих и не поправляется! Так обидно, что это не я!
МарфаВасильевна © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
я тоже завидую тем, кто ест и не поправляется, но таких от силы 2-3 процента, поэтому их и учитывать не стоит))
я тоже легко поправляюсь, но если принимаешь это, как факт, то можно научиться управлять этим)))
Кэрри_40 © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
после определенного возраста да, таких оч мало. или же наблюдающие сильно преувеличивают количество съедаемого)
marlen © (23.09.2013 12:09) Прямая ссылка
marlen © (23.09.2013 12:09) Прямая ссылка
ничего, что голод замедляет метаболизм? ((
но каждый сам себе выбирает развлечения, конечно )
Ягодка © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Девы, я опять с вами. После Грузии. Но не есть там их вкусности было бы просто перступлением))))
Ягодк, напомни плиз в сотый раз кефирную диету
МуХа-ЦоКотУха © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
держи: http://www.nadietah.ru/blog/40381-thestrongone/181545-razgruzochnaya-nedelya-ot-margarity-korolevoi
Ягодка © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
пасиб
МуХа-ЦоКотУха © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Всем доброе утро! у меня радость: за пять протеиновых дней ушло 3,5 кг. сегодня завтракала йогуртом с отрубями, на обед была яичница на воде с 3 кусочками соленой горбуши, на ужин пастрами и на десерт малиновое желе с сахорозаменителем
lucky © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
lucky © (23.09.2013 09:09) Прямая ссылка
и так, я удержала 2 недели сброшенный кг (даже 1кг200 грамм) :))) поехали дальше :)
Токсик © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Токсик © (23.09.2013 10:09) Прямая ссылка
банан и зеленый чай
сытно)
Camille © (23.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Camille © (23.09.2013 13:09) Прямая ссылка
+1111111 во-во про холод: йогурты и творог вообще не хочется есть
или огурец лежащий в х-ке и слабосоленый лосось там же - и как этим завтракать
вместо жгуртов-творогов на перекус наварить что ли овощного супа и хлебать х з
Bastet © (23.09.2013 18:09) Прямая ссылка
Bastet © (23.09.2013 18:09) Прямая ссылка
Утром только кашу с фруктами варю. В обед сегодня ела творог - такая тоска.
Буревестница © (23.09.2013 19:09) Прямая ссылка
Буревестница © (23.09.2013 19:09) Прямая ссылка
