Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2013 года >  Дюкан и отруби

Дюкан и отруби

по диете Дюкана нужно кушать отруби, но в каком виде? Вареные на воде или сырые? МОя подруга ест сырые с йогуртом, у меня не получается, не входие ето в меня((( МОжно их варить на воде? Спасибо
Мари © (03.09.2013 07:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


в салат кидаю, в йогурт-кефир-кашу-выпечку больше люблю кусковые, как сухарики варёные отруби не представляю
Я Мальвина © (03.09.2013 08:09)
Прямая ссылка

можно варить на молоке в виде каши утром.
lu luka © (03.09.2013 08:09)
Прямая ссылка

в виде хлеба, лепешек
Кеня © (03.09.2013 09:09)
Прямая ссылка

можно варить. на воде или молоке 0.5%. еще можно в кефир 0% зхамешать и выпить.вполне хорошо идет. либо запеканка:2 ст.л.отрубей,творог,белок.
Cat © (03.09.2013 09:09)
Прямая ссылка

в виде выпечки хорошо отруби, вкусно) хлеба, маффинов, лепешек, “пирогов”.. хлеб маффины с курицей на фото -- мой “пирог с с луком и яйцом” (рецепт из группы в ФБ) (мятенькя черри для масштаба:)
marlen © (03.09.2013 10:09)
Прямая ссылка

кидаю в творог, это у меня ежедневный завтрак еще можно их них печь галеты, хлеб, кексы, добавлять в оладьи кабачковые, тыквенные и не только это на вскидку)
Лейка © (03.09.2013 11:09)
Прямая ссылка

в оладьи отлично, да!:)
marlen © (03.09.2013 11:09)
Прямая ссылка

а я утром делаю гречневые хлопья и отруби добавляю.. очень даже ничего)
Л © (03.09.2013 12:09)
Прямая ссылка

я делала лепешку на отрубях. Вкусно было) и неразрешенный хлебушек замещало))) Но вообще с йогуртом, творогом , сахзамом и корицей шло зща милую душа. йогурта побольше, главное)
Винни © (03.09.2013 13:09)
Прямая ссылка

а какой у вас рецепт лепешки,в инете что то не найду)?
катя © (04.09.2013 15:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору