Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2013 года > четверг

четверг

Утро - овсянка и кофе. Но пришла на работу и не удержалась - слопала мармеладку. Сижу корю себя за слабоволие и чревоугодничество.)))
МарфаВасильевна © (19.09.2013 08:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

я мармелад люблю, но не такой засыпанный сахаром и переслащённый на завтрак каша манная - сто лет не ела, вкусная ) на молоке ) на перекус виноград, груши на обед капуста тушёная с утиным филе
Я Мальвина © (19.09.2013 08:09)

Прямая ссылка

Поддержите меня пожалуйста. У меня сегодня 3-й день и на ужин сейчас наперлась загриленой курицы в горчице. крку мариновала в йогурте и горчице-ее надо обтирать перед грилем? я оставила так-получилось вкусно и сочно, но думаю, что сделала неправильно.
lucky © (19.09.2013 08:09)

Прямая ссылка

я тож люблю в горчице тока я запекаю, не грилю)
Лейка © (19.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

Поддерживаю! ) насчёт обтирать не поняла, для диетности в смысле? )
Я Мальвина © (19.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

Спасибо за поддержку-мне она очень нужна, необходимо потерять много....да, оставлять этот сос или брать-обтереть?Я взяла книгу , а там оказывается на атаке можно позволить себе лук!
lucky © (20.09.2013 07:09)

Прямая ссылка

обожаю манку со смородиной перетертой черной)) забытый вкус уже)) почти что завидую))
Кэрри_40 © (19.09.2013 08:09)

Прямая ссылка

Мальвин, ты год назад ела тожсамое)
Выхухоль © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

ты лучше скажи, у кого из нас меню поменялось))?
Кэрри_40 © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

)))) за год моего отсутсвия вы все уже должны были уйти в минус и сдуться ветром))))
Выхухоль © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

я сейчас такая же, как тогда, когда ты уходила)))
Кэрри_40 © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

блин ттт а то Клео известно злыми штучками))
Кэрри_40 © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

ты молодчина, вообще)))
Выхухоль © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

я похудела на 9 кг)
Выхухоль © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

я видела твои фотки с малышом, и очень удивилась, что ты вернулась на диеты)) ты отлично выглядишь, и по моему очень стройная))
Кэрри_40 © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

У меня)) координально
юкси © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

да?в чём?
Выхухоль © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

Меньше молочного - молока и йогурта кефира и пр жидкого Больше фруктов Больше белка Как считать начала сразу же рацион пересмотрела
юкси © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

ну не все фрукты одинаково полезны
Арина Николаевна © (20.09.2013 14:09)

Прямая ссылка

я,кстати, написала вопрос и потом сразу тебя вспомнила)))
Кэрри_40 © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

ну год без манки равен ста годам, ты чё ))
Я Мальвина © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

я её вообще лет двадцать уже не ела)
Выхухоль © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

не, я когда осень наступает, хочу горячих завтраков ну и вес-то у меня стабильный ) могу и к манке вернуцца )
Я Мальвина © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

утро - творог перекус - 2 больших яблока обед - остатки винегрета (2 стол. ложки), белковая яичница и 2 тефтельки из крольчатины полдник - йогурт Landliebe на ужин опять треня дочке моей оч. нравится в детской комнате в спортзале тащит меня туда каждый день)))
Лейка © (19.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

А сколько вашей дочери? Я вот тоже думаю хорошо бы такой спортзал найти с детской комнатой
Аvgustina © (19.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

у меня творог и кофе на завтрак обед - рыба и салат а ужин - суп и курица как то расслабленно себя вела 4 дня - и + пошел эххх
хони © (19.09.2013 13:09)

Прямая ссылка

я к вам...) утро - овёс и кофе обед - гречка с овощами на ужин (после трени) -или курагрудь с брокколи или творог не решила ещё
ленка... © (19.09.2013 15:09)

Прямая ссылка

И незачем себя корить на завтрак можно все! Тут недавно скачала себе бесплатную книгу http://pohudey.jivilegko.ru/sp/figura-tvoej-mechty/ и там как раз про это говорится, что с утра можно себе многое позволить и рассказано почему. Так что все ОК!
Natabul © (20.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

четверг

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

четверг

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?