Форум > Архив "Диеты" > Июль 2013 года > Подъем! |
Подъем!
Ну ланн мне хвастаться особо нечем, кроме капусты с огурцами) вы то что молчите?))))
Ксанка © (24.07.2013 10:07)
Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 10:07)
на меня напал жрун...
я не молчу, у меня рот полный... и руки)
печатать не могу ((
kelly © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
kelly © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Эх) порой думаю, что если бы я сытнее ела, то не мерзла бы так(((( сижу как лягушка холодная вся и укутанная, хотя на улице тепло, а в офисе дубняк((( хочу в кабинетик, маленький.......
Ксанка © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
зато красивая лягушка
красота требует жертв
kelly © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
kelly © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Аха красивая))) у меня вчера истерика началась))) на кончике носа вскочил прыщ!!!!! Ты не може се представить в каком я расстройстве)) и думаю! Какая сволочь в меня влюбилась?)))
Ксанка © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
гы))) я знаю какая))))
не волнуйся, это вполне нормально: просто раньше бы ты его просто не заметила))
kelly © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
kelly © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Аха, он болит и на самом кончике!! Че делать то? Давить боюсь
Ксанка © (24.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 11:07) Прямая ссылка
глиной помаж на ночь, сам отсохнет)
kelly © (24.07.2013 11:07) Прямая ссылка
kelly © (24.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Попробую))))
Ксанка © (24.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 11:07) Прямая ссылка
на ночь йодом помажь.Только не сильно,а точечкой.Йод прогревает и быстро прыщик пройдет.
Rose © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Rose © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
О! Спасибище!!!! К выхам хочу быть красивой
Ксанка © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Доброе утро! У меня кофе и овсянка, сейчас тренер позвонил - приболел, поэтому треня опять кардио.
Эгоистка © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Эгоистка © (24.07.2013 10:07) Прямая ссылка
сижу работаю и вспоминаю - что было на завтрак )
кефир, кофе , овощи тушенные
сегодня опять овощной день = но ограничен на 1,5 кг на весь день
хони © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
хони © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Зачем Вам все это? красивая стройная девушка. Вот лучше бы на спорт время нашли, просто для тонуса. Вот честно, с Вашей фигурой мне этого не понять. ну если только как какое-то занятие, чтобы отвлечься...
? © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
? © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Ну у каждого свои заскоки))) и каждый выбирает свои методы
Ксанка © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Хони и правда красотка
но бывает склонность к полноте, напримеер
только ослабишь контроль - и поплыл )
Я Мальвина © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Спорт был и конечно будет ! Учла ваш коментарий- спасибо. Но я склонна к полноте
honi © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
honi © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
приветик
на завтрак гречка, на ночь залитая ацидофилином
на обед баклажаны жареные-отвожу душу ))
на ужин борсч со щавелем
Я Мальвина © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
а у меня с утра была вареная фасоль романо и брюссельская капуста вареная - сверху одно яйцо и в микру
обед половина курогруди гриль + огурец дачный
ужин: отварная брюссельская капуста, помидор, огурец, тунец в с/с - заправка оливковое масло и лимон
Nat-ka © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.07.2013 12:07) Прямая ссылка
я поняла, что творожная запеканка, приготовленная в микроволновке для меня вкуснее, чем запеканка приготовленная в духовке
Божья коровка © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (24.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Аха) мне тоже больше нравится) у меня в личке есть легкий рецепт, но он не диетный) и по вкусу как кексик получается
Ксанка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
я пробовала, кстати, твой рецепт
она сначала сильно поднимается, а потом сильно опадает ((
Я Мальвина © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
У меня серединка опадает иногда, но если ставить минут 9-10, то лучше гораздо
Ксанка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
вместо манки можно овсяные хлопья положить :)
И я когда как делаю. Иногда ягоды кладу, иногда муку - льняную, ржаную... как душа пожелает:)
Божья коровка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ну да, там полет фантазии, главное суть ясна)) я раньше по всякому эксперементировала, сейчас пока не очется летом
Ксанка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
че то я не представляю вкус запеканки в микре
Nat-ka © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Как кексик)
Ксанка © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
не мокрый?
Nat-ka © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Неа, сухой, если серединка садится, то она влажноватая
Ксанка © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
А вес-то стронулся после солено-содовых ванн! Все стоял - пошел падать по чуть-чуть, в том числе и в дни, когда ванны не делаю.
Рокотова © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Рокотова © (24.07.2013 14:07) Прямая ссылка
учите скорее!))
Сгущенка © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Сгущенка © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
На ванну перед сном - полкило соли (морской) плюс пачка соды. 37-40 градусов. Через день. Минут 10-15. Не вытираться, потом завернуться в теплое и в постель на час. Можно так и спать. Пропотеть. У меня жидкость сразу улетела, а теперь пошло снижение. Брюки сошлись.
Правда, еще диета и велосипед без фанатизма. Но было плато, вес стоял долго на 70 кг и не двигался.
Рокотова © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
Рокотова © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
спасибо!
Сгущенка © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
Сгущенка © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
О,здорово,спасибо за рецепт!
AkunaMatata © (24.07.2013 22:07) Прямая ссылка
AkunaMatata © (24.07.2013 22:07) Прямая ссылка
Кашатникам)
Кашей кто завтракает те
Варила с утра овсянку- пачка кончилась и смешала с пшенными хлопьями 50-50
Идеальная каша получилась! Оч вкусное сочетание
юкси © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
юкси © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
а пшенные хлопья сами по себе ты пробовала уже? как тебе?
marlen © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
marlen © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
Пробовала
На воде естественны
Вкусно с абрикосом
Но они травянистый привкус какой то имеют
юкси © (24.07.2013 17:07) Прямая ссылка
юкси © (24.07.2013 17:07) Прямая ссылка
спасибо
marlen © (24.07.2013 17:07) Прямая ссылка
marlen © (24.07.2013 17:07) Прямая ссылка
кашатникам)))))))))))))
Nat-ka © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
каши есть такие - смеси несколько злака - тоже вкусные
ложка дегтя © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
ложка дегтя © (24.07.2013 16:07) Прямая ссылка
иногда прям очень, а иногда мне не нра - и всё время забываю состав сравнить и понять, что мне не нра!
Моталка © (25.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Моталка © (25.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Велкам ту май ворлд! =)
Не знаю, как ты отбираешь хлопья для каш (ну в смысле смотришь на углеводы, ГИ, калории...), но я еще юзаю пшеничные, ячменные, полбяные, рисовые. И соотв-но, мешаю в разнообразных пропорциях.
Буревестница © (24.07.2013 18:07) Прямая ссылка
Буревестница © (24.07.2013 18:07) Прямая ссылка
полбяные - это что?
я поняла что у нашей семьи крыша едет на масле
муж притащил ещё рыжиковое)
Моталка © (25.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Моталка © (25.07.2013 17:07) Прямая ссылка
ооо, рыжиковое очень хочу попробовать
полба -- динкель, спельта (ну вдруг:)
marlen © (25.07.2013 18:07) Прямая ссылка
marlen © (25.07.2013 18:07) Прямая ссылка
из бутылки пахнет слабо. а в салатах перчинку придаёт небольшую аромату и вкусу, но менее выраженный эффект, чем у горчичного
Моталка © (26.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Моталка © (26.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Полбяные - это из полбы, род пшеницы.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Полба
Буревестница © (25.07.2013 20:07) Прямая ссылка
Буревестница © (25.07.2013 20:07) Прямая ссылка
забыла поблагодарить) смотрела у нас, не нашла пока
а какой марки ты покупаешь?
Моталка © (27.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Моталка © (27.07.2013 17:07) Прямая ссылка
У меня месячная диета-по ней могу порадовать мясом,сыром,салатом листовым и творогом на сегодня.
AkunaMatata © (24.07.2013 22:07) Прямая ссылка
AkunaMatata © (24.07.2013 22:07) Прямая ссылка