| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2013 года > Завтракать будем? |
Завтракать будем?
Итак пятница, сейчас 100 гр обезжиренного творога и на тренировку. Дочь заболела, вызвала врача((((, пока буду на трене, мама посидит с ней, как же хорошо, когда есть кому помочь.
Эгоистка © (22.02.2013 09:02)
Прямая ссылка
алконавтик ты наш)
мой мне газировки купил, буду аперитивиться на выходных))
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.02.2013 09:02)
правильная запеканка, кофе с молоком
Ягодка © (22.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2013 09:02) Прямая ссылка
гречку с белыми грибами ела утром
Nat-ka © (22.02.2013 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.02.2013 10:02) Прямая ссылка
йогурт чай сок витамины
как всегда, по кругу)
kelly © (22.02.2013 11:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2013 11:02) Прямая ссылка
творог на завтрак
на обед - капуста тушеная почти без масла, котлета бабушкина (читай-недиетная)))
и помидоры из банки, сама крутила))
Лейка © (22.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Лейка © (22.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Творожный торт "Минутка" вы будете в восторге!!! http://fifira.ru/dom/desert/tvorozhnyy-tort-minutka
Лера877 © (24.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Лера877 © (24.02.2013 12:02) Прямая ссылка
От лени накупила детского питания мясного, и тыквенную пюрешку.
@lex © (22.02.2013 13:02) Прямая ссылка
@lex © (22.02.2013 13:02) Прямая ссылка
болею
завтрак был как всегда
а на обед будет польский грибной суп с перловкой
такая вкусная крупа для такого низкого ГИ!:) радуюсь
marlen © (22.02.2013 13:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 13:02) Прямая ссылка
дай рецепт. грибы свежие?
@lex © (22.02.2013 14:02) Прямая ссылка
@lex © (22.02.2013 14:02) Прямая ссылка
нет, сухие белые
он простой совсем
лук, корень сельдерея (поварила куском и выбросила. лук обжарила немного), грибы вот, перловка.
ну и попетрушила сверху
сметана еще хорошо (но у меня был дюкано-хлеб с творогом вприкуску)
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
(это типа крутой старый польский рецепт:)) сметана там идет в большом количестве прямо в суп. но я так не пробовала, может потом с йогуртом попробую..)
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Круто, дома все есть, буду варить.
@lex © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
@lex © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
забыла, я немного говяжёго бульёна добавила и перловка у меня, наверное, быстрая была, 15 минут варится, которая в пакетиках с дырочками (один пакетик 100 ж распотрошила, на поллитра жидкости получился густой суп)
marlen © (22.02.2013 16:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 16:02) Прямая ссылка
спасибо
забыла сказать)
@lex © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
@lex © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
тоже чтоль перловочки забацать в выхи
от нее, пардон, не пучит?)))
Лейка © (22.02.2013 14:02) Прямая ссылка
Лейка © (22.02.2013 14:02) Прямая ссылка
меня нет:))
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ты чего это? грип?((
а я ем вчерашный киш и нахваливаю себя: до чего вкусный получился! и без рецепта!
сегодня ещё сделаю)
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
пиши, хоть почитаю:)) фото есть?
да, похоже грипп, причем противный, без температуры, но все тело болит:(
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ой, у меня такой фаренгит был, сначала тоже без температуры, а потом понеслось (( держись!
фотки нет, но красивый, честно)
короче: тесто покупное в форму, поколола вилкой и помазала смесью горчицы и сливок - в духовку на пару минут.
отдельно перемешала оставшиеся сливки, йогурт (незапланированно, просто в холодильник совала, а он упал и треснул), потертый сыр и яйца.
на тесто выложила банку тунца и смесь.
сверху порезала кусочками свежий красный перец (сладкий) и в духовку.
а, ещё чуть кукурузной муки, что бы держалось.
реально жутко вкусно!!!
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
а сливки какой жирности?
лампу в лицо не буду, просто реально же часто влияет на результат, я тогда лучше просто маленький кусочек съем, чем плошку ерунды:))
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Марлен, каюсь, не знаю, но не обезжиренные, это точно)
мне кажется с легкими тоже ничего не будет
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
обезжиренных даже не видела давно:) 15% кажется самое нихкое тут. и до 40%
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
у нас 10% самые легкие
Лейка © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Лейка © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
я штатах обезжиренные видела, но не пробовала, испугалась)))
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
хочу пирога и чтоб погладили по голове:)))
но в холодильнике нет сливок, а м. на работе.
поэтому выпью0ка я hot toddy:)) то бишь чаю с виски и чего-там-еще:)
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
алконавтик ты наш)
мой мне газировки купил, буду аперитивиться на выходных))
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
а вот и по голове погладили:)))
вот на этом и пойду:)))
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ты к врачу ходила то?
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
нет пока. если не выздоровею, то в понедельник. вызвать-то никак, а мне сейчас куда-то ходить не на пользу.
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
вот и я досиделась, что спать не могла - горло пекло ужасно (
быстрее начнешь лечиться, быстрее выздоровеешь
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
все бы ничего
но тесто(((
Лейка © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Лейка © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
сделай без теста, делов то)
в силиконовой форме, оно будет держаться
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2013 15:02) Прямая ссылка
выздоравливай, марлюш
не знаю разочаровывать тебя сейчас или после того, как выздоровеешь)
ну или смотря какой ГИ ты под “низким” подразумеваешь;)
Bastet © (22.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (22.02.2013 16:02) Прямая ссылка
дааа???
а у меня ниский был написан, 30, кажется. но я по памяти, не проверяла.
для крупы это совсем мало.
хех:)
marlen © (22.02.2013 16:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 16:02) Прямая ссылка
эх, 60, 60...
там настройки выбери сама, как тебе удобнее смотреть
Bastet © (22.02.2013 17:02)
Прямая ссылка
Bastet © (22.02.2013 17:02)
ясно:)
marlen © (22.02.2013 17:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2013 17:02) Прямая ссылка
