Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2013 года >  Подъем!

Подъем!

У меня уже аж 2 завтрака было, а вы все спите! ))) 1-й в 6.20 - творог и кофе с молоком 2-й в 8.00 в кафе - овсяная каша с ягодами, морковный сок и опять кофе с молоком ) ощущение, что есть я теперь захочу послезавтра, не раньше :) КСТАТИ! я же вчера экспериментнула с дуршлагом-пароваркой :) эксперимент удался - брокколи получилась нежнейшая и не мокрая, как после варки! правда, вода в кастрюле все равно получилась зелененькая, даже учитывая, что брокколи её и не касалась - т.е. что-то все же выпаривается, видимо )
Ягодка © (06.02.2013 09:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


конечно с овощей капает:) поэтому у меня в проварке специальный лоток для сбора сока, на его основе можно потом соусы делать
Ксанка © (06.02.2013 09:02)
Прямая ссылка

так у меня не пароварка, а водя прям в кастрюле была - под дуршлагом ) это мы вчера просто обсуждали тут как сварить овощи на пару, но чтоб не доставать/собирать/мыть пароварку ))
Ягодка © (06.02.2013 09:02)
Прямая ссылка

:) ну кароче с любых продуктов сок капает:) у меня всегда стоит разоранная, и мыть ее по мне легче, чем кастрюлю
Ксанка © (06.02.2013 09:02)
Прямая ссылка

Всем приветы! завтрак - творог вчерась в тренажерке столько людей было, ужасть! уже все начали к лету готовиться, не иначе)))
Лейка © (06.02.2013 09:02)
Прямая ссылка

Привет! смотрела вчера Малахова - груз 200?
Ксанка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

я смотрела ) и сегодня продолжение буду смотреть )
Ягодка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

и я ребенка жалко(
Nat-ka © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

бедный мальчик:( раскормили жесть:(((
Ксанка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

мне страшно было когда он с мотком сосисок играл(
Nat-ka © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

меня передергивало:) с каким наслаждением он это делал?:) а бабуля - ну любит мальчик майонез! типа что такого?
Ксанка © (06.02.2013 11:02)
Прямая ссылка

с сардельками это жесть была, конечно
marlen © (06.02.2013 12:02)
Прямая ссылка

я прощелкала по программе (слава цифровому тв:), что там было
marlen © (06.02.2013 12:02)
Прямая ссылка

я с тренажерки в 21 почти приползаю и уже ничего не смотрю а что там такого интересного было?
Лейка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

да ничего особо, опять притащили полных людей и с тали им пмозги вправлять на тему правильного питания и спорта.
Ксанка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

ааа ну это уже тема заезженая не интересно даже
Лейка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

аха, я тоже так поняла, что не удивишь уже. Тем кому это надо - это все равно не поможет, а остальные и так уже бросили моно диеты и живут на правильном питании
Ксанка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

ну так ничего же нового не придумали за стысячелетия то диета+спорт=похудание жратва+диван=ожирение болезни всяческие конечно отдельно рассматриваются чего копья ломать спрашивается?
Лейка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

я смотрела
Nat-ka © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

меня ток бабулька похудевшая впечатлила:)
Ксанка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

Привет, ягодка! Специально зашла на диеты узнать готовила ли ты брокколи?
lucky © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

готовила! читай мой заглавный пост - там отчиталась )
Ягодка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

молодца!!!
lucky © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

кофе, апельсин и 2 мандарина
Эгоистка © (06.02.2013 10:02)
Прямая ссылка

чай и груша больше ничего не хочется хочется залезть под одеяло и спать, давно так не было:) а надо собираться и в универ
marlen © (06.02.2013 12:02)
Прямая ссылка

оффик. подскажите: исключила из меню сладкое ,мучное, добавила больше овощей. Вес подскочил за 2 недели на 2 кг!! почему??
ВарварУшка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

опишите свой рацион
Пчёла © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

завтрак -кофе, йогурт, хлеб с маслом 2 куска второй завтрак- каша овсяная или 2 яйца обед - мясо или курица (кусок размером около ладони), овощной салат. полдник - творог грамм 100, чай ужин - как обед, или только овощи кефир
ВарварУшка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

хлеб с маслом - табу для худеющих))
Лейка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

теперь ясно(((
ВарварУшка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

я уже даже забыла вкус белого хлеба с маслом:((((
Ксанка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

я фруктовым баловалась в выхи с маслом и сыром такой это кааааайф))))))))))))0
Лейка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

молчи! :) вроде все ем правильно, но не худею, совсем:((((( правда спорт пока задвинут, по объективным причинам. Зато через 2,5 недели мне наконец то гормоны сменят! ура, я дождалась этого. Оказывается моему врачу меняли сустав в бедре, потому так долго ее не было
Ксанка © (06.02.2013 14:02)
Прямая ссылка

Я, по-моему, такое вообще ела только в глубоком детстве :) Муж недавно вдруг захотел, так долго рассуждал, что ради одного бутера покупать целую упаковку масла смысла нет, а больше одного он не съест. Хоть в столовку, говорит, иди ради бутерброда с маслом.
Берта © (08.02.2013 21:02)
Прямая ссылка

каша на молоке или на воде? салат чем заправлен? кисломолочка какой жирности?
Лейка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

каша молоко и вода 50/50 салат с маслом растительным, редко сметана кисломолочка 3,5 % обычно
ВарварУшка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

уменьшайте жирность кисломолочки до максимум 2,5% а лучше 1,5 и молоко для каши 1 или 1,5%
Ягодка © (06.02.2013 14:02)
Прямая ссылка

хлеб с маслом - в сад йогурт сладкий или обычный, без добавок? чай, кофе с сахаром?
Ягодка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

йогурт обычный, чай без сахара ок, знач придется хлеб с маслом убрать(
ВарварУшка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

Месячные скоро?
Ксанка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

нет! самое начало цикла.
ВарварУшка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

ну просто 2 кг - это похоже на воду в организме:) а не на жир наетый
Ксанка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

стул нормальный? соленое-копченре ели? по объему сколько еды? много факторов в-общем не отчаивайтесь и продолжайте, все получится!
Лейка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

да не парьтесь, спецеффекты разные по началу бывают. может, это у вас такая неожиданная реакция на клетчатку.
marlen © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

(вода задерживается, например. пардон, не все выходит... но это точно пройдёт:)
marlen © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

да, похоже, у меня вообще ноги часто отекают
ВарварУшка © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

ну вот не всвешивайтесь недели 2-3 вообще, а пока наладьте работу организма
marlen © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

по Борменталю, вес увеличившейся на 2 кг, это рецидив болезни "полнота - ожирение" берите в руки и разбирайтесь что не так... Но вероятно, 1. это задержка жидкости перед циклом. 2. или вы плохо переносите клетчатку (так бывает с некоторыми вегетарианцами) м.б. вам больше подходит белковая пища.
marinaDusha © (06.02.2013 14:02)
Прямая ссылка

я еще заметила, когда много кисломолочного - живот пучит, будто я не худею, а беременная пухну. голодная и толстая.
@lex © (06.02.2013 14:02)
Прямая ссылка

все как обычно))) ничем новым не питаюсь) но радует отражение в зеркале))) еще чуток и буду в форме))) потом придется работать над ляхами и животом, чтобы поупругее были и целлюлит разогнать
Пчёла © (06.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору