| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2013 года > минус 1 кг(!!!) со вчера |
минус 1 кг(!!!) со вчера
Держу коридор по калорийности около 1000-1100 ккал.
а вчера наела на 1680(((спорта не было..
а сегодня на весах минус 1 кг - чудо или...???
marinaDusha © (05.02.2013 13:02)
Прямая ссылка
ооспади, какая ты впечатлительная :))))
если б я так _каждый_ кг в ту или другую сторону отмечала, тут только мои б посты и были ))))))))))))))
Ягодка © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (05.02.2013 13:02)
не надо взвешиваться каждый день
тогда не будуте голову подобными вопросами забивать
1 раза в неделю вполне достаточно и вполне информативно
Лейка © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Лейка © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
согласна, но как-то так получилось...хотелось узнать про свой грех, сколько будет стоить)))
marinaDusha © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
да нисколько
периодические "качели" даже полезны
сама на себе убедилась
Лейка © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Лейка © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Да, да, поддерживаю, плюсадин :) Ежедневные взвешивания только портят всю объективную картину и нервы мотают лишний раз.
Берта © (08.02.2013 21:02) Прямая ссылка
Берта © (08.02.2013 21:02) Прямая ссылка
ооспади, какая ты впечатлительная :))))
если б я так _каждый_ кг в ту или другую сторону отмечала, тут только мои б посты и были ))))))))))))))
Ягодка © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Читинг: загрузочные дни - цель разогнать метаболим, вот нашла информацию, делюсь личным опытом:))получилось случайно, а оказывается есть научная основа:))))
http://www.sympaty.net/20080619/chiting/
marinaDusha © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (05.02.2013 13:02) Прямая ссылка
просцались)
извините
юкси © (05.02.2013 14:02) Прямая ссылка
юкси © (05.02.2013 14:02) Прямая ссылка
;)))как вариант:)))
marinaDusha © (05.02.2013 14:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (05.02.2013 14:02) Прямая ссылка
наверно результат предыдущего коридора)
Моталка © (05.02.2013 19:02) Прямая ссылка
Моталка © (05.02.2013 19:02) Прямая ссылка
Да не чудо :) Не прямая тут зависимость, нет смысла вообще каждый день взвешиваться, вес от очень многих факторов зависит. Даже от фазы менструального цикла. Я больше на ощущения ориентируюсь - насколько легко или "отяжеленно" себя чувствую. Заметила, что когда ощущаю себя более легкой, реально отвес идет только через пару дней. Слушайте, а почему у вас настолько маленькая калорийность? Я даже на диетрессе и положенной при ней низкокалорийной диете беру себе границу в 1200 самую маленькую, иногда позволяю себе заходить за 1500. Откуда вы такие цифры взяли, что именно 1000 калорий вам надо?
Берта © (08.02.2013 21:02) Прямая ссылка
Берта © (08.02.2013 21:02) Прямая ссылка
