Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2013 года >  600 кал в день

600 кал в день

девы, чтоб реально сбросить вес нужно есть не более 600 ккал, дж.лопес сидела на такой диете после родов, скажите а как бы вы распределили эти 600 кал на день? что бы ели на завт, обед,полдник (ужина у меня нет), образ жизни совсем не активный
Luna © (31.01.2013 18:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Можно, в принципе, вообще не есть. Похудание гарантировано. Имхо, 600 - слишком мало, потом устанете болячки лечить...
Ж © (31.01.2013 18:01)
Прямая ссылка

Это вы с 38 кг до 30 кг похудеть хотите?
@lex © (31.01.2013 18:01)
Прямая ссылка

неленивая ты посчитала
Bastet © (31.01.2013 18:01)
Прямая ссылка

я примерно))
@lex © (31.01.2013 18:01)
Прямая ссылка

если бы
Luna © (31.01.2013 20:01)
Прямая ссылка

Ой, насмешили блин, я не могу.
@lex © (31.01.2013 18:01)
Прямая ссылка

ну на фиг посмотри лучше - тише едешь, дальше будешь
Bastet © (31.01.2013 18:01)
Прямая ссылка

я не могу соблюдать определенную диету, есть опред.продукты, во первых некогда, во вторых лень все это продумывать, я уже худела как то практически ничего не ела, но я работала тогда, а щас дома сижу с ребенком, мне интересно мнение знатоков диет, как мне эти 600 кал распределить на 3 приема пищи
Luna © (31.01.2013 20:01)
Прямая ссылка

3 протеиновых батончика тебя устоят?
юкси © (31.01.2013 20:01)
Прямая ссылка

)))))))))))) сомневаюсь)
Хреновинка © (31.01.2013 21:01)
Прямая ссылка

меня устроили бы, елси бы не дрянь в их составе
Bastet © (31.01.2013 21:01)
Прямая ссылка

интересно, дать совет, как распределить эти 600 калорий (на что именно) , когда соблюдать ты ни список продуктов ни их кол-во не можешь сорри, тогда вообще не стоит браться
Bastet © (31.01.2013 21:01)
Прямая ссылка

Я так завтракаю))) на 500 правда
юкси © (31.01.2013 20:01)
Прямая ссылка

ну ты и тратишь на один спорт наверное 1500))) и еще работаешь, я когда работала и конфеты ела и булку могла между едой заточить и ниче не откладывалось, а щас все идет в жиры
Luna © (31.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

2 драже тик-так на завтрак 2 драже тик-так на ужин Дыхание свежее,но слабое
Моталка © (31.01.2013 20:01)
Прямая ссылка

копыта протянуть можно:) ну и Лопес это не помогло, она далеко не худышка
Ксанка © (31.01.2013 21:01)
Прямая ссылка

лопес отлично сбросила вес, мож и не худышка но жиров у нее нет
Luna © (31.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

Вам лично Лопес сказала, что так худела? и вы ей верите?
@lex © (01.02.2013 09:02)
Прямая ссылка

я в ее интервью слушала,она сказала, что жрет она все подряд, но спортом занимается каждый день
Ксанка © (01.02.2013 11:02)
Прямая ссылка

.. вот так лопес запутала фанатов
marlen © (01.02.2013 13:02)
Прямая ссылка

ну может интервью у нее разные были, сразу после родов она о такой диете говорила, 600 и в них еще минимум углеводов
Luna © (01.02.2013 17:02)
Прямая ссылка

с ума сошла что ли?
Locket © (31.01.2013 21:01)
Прямая ссылка

нет
Luna © (31.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

на 600 кл в день не прожить
Locket © (31.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

я и на меньше жила раньше, мне хватало тарелки супа в день
Luna © (01.02.2013 17:02)
Прямая ссылка

Метаболизму капец придет, заколебаетесь расхлебывать в долгосрочной перспективе, когда набирать вес будете просто при одном взгляде на какую-нибудь выпечку. А Лопес пахала в спортзале.
Буревестница © (31.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

меньше 1000 низя угробите здоровье
Лейка © (01.02.2013 09:02)
Прямая ссылка

я нормально ела на 600-800 кал, щас убьют конечно :) но реально хватало. например, завтрак: яйца (в любом виде+помидор+кофе с молоком) черз мин дальше напишу :)
Токсик © (01.02.2013 09:02)
Прямая ссылка

ну вот я завтрак оставила овсянку 100 гр, я правда не пойму на пачте овсянки написаны кал на 100 грамм сухой каши или уже приготовленной? я не поняла скока кал в 100 гр приготовленной каши))) на обед были 3 огурца 7 помидорок черри, 50 гр сыла олтермани, 2 куска чер. хлеба, на полдник йогурт без сахара и зеленый чай в течении дня и вечером, но вроде все равно больше 600 получилось
Luna © (01.02.2013 17:02)
Прямая ссылка

у меня завтрак такой :) а в день минимум 1200 и то, если без треньки.
Krazy © (01.02.2013 23:02)
Прямая ссылка

блин, повторяю, что у меня пассивный образ жизни, ни треньки ни движенья ни мозгового штурма, я сижу дома с маленьким ребенком, я не могу вернуться в свой добеременный вес потому что ем больше чем двигаюсь, просто спросила какие бы продукты посоветовали, так все кинулись описывать свой активный рацион, ну ешьте на здоровье, мой пост не об этом.
Luna © (02.02.2013 19:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору