Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2012 года >  Завтрак, обед и ужин!

Завтрак, обед и ужин!

Все сюда пишите- кто чего ел:) у меня минус полкило:) Попробовала омлет со шпинатом - не понравился.. Второй завтрак - творог На обед сом и овощи Ужин будет овощной - кабачки с помидорами и чуть сыра 15% потом сельдерей, репа и морковка кусочками - вкусно!
Божья коровка © (18.12.2012 12:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а у меня минус 20, градусов поэтому я не особо диечусь ) на завтрак кукурузные хлопья с молоком на перекус инжир на обед котлеты по-министерски с салатом капуста+морковка
Я Мальвина © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

- утром овсянка на воде с джемом + кофе со сливками - яблоко на перекус - стакан берокки))) - на обед будет зеленая фасоль с яйцом
Пчёла © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

Берокка это витаминки?
Божья коровка © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

завтрак - творог перекус - чай с печенюхой обед - рис (смесь) с курочкой недиетного способа приготовления и чай и конфетиной (все, ловлю тапки)) ужина наверное не будет
Лейка © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

мои тапки при мне ))) у меня тож творожное печенье - капец какое вкусное
Я Мальвина © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

печенье, конфеты.... Мне кажется, что я избавилась от зависимости... Печенье ела последний раз наверное год назад... Шоколад Линд 75% три квадратика - месяц прошел Ем хурму и яблоки вместо сладкого, хорошо:)
Божья коровка © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

да я еще и сушки вчерась жувала и даже не собираюсь избавляться все можно, если чутка
Лейка © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

а я отказалась от сруасанов утром) но что у меня на обед не скажу)
kelly © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

хитрюги какие )
Я Мальвина © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

проспала, поэтому завтракала на работе - яйцо, кофе, 2 финкриспа обед - буженина, помидоры, яблоко, чай перекус - творог (200 грамм) ужин - салат из огурца, редиса и укропа с заправкой из 10%-ной сметаны
Ягодка © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

Буженину сама делаешь?
Божья коровка © (18.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

конечно )
Ягодка © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

Рассказывай как! Мне надо для мужа Но из свинины не хочу.. Ты из чего делаешь?
Божья коровка © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

в этот раз именно из свинины делала но точно так же делаю и говядину/телятину чеснок режу кусочками (поперек зубчика), нашпиговываю кусок мяса смешиваю соль и перец поровну добавляю 1,5-2 стол. ложки горчицы обмазываю этой смесью мясо, оставляю на час мариноваться потом складываю в фольгу, туда несколько листиков лаврового листа, несколько горошин душистого перца, закрываю фольгу ставлю в духовку на 1,5 часа на 175 градусов потмо проверяю - если практически готово, открываю, делаю температуру побольше и допекаю ещё мнут 15 - до легкой корочки )
Ягодка © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

Красота! вот я почти так же но всегда тороплюсь и мясо почти не маринуется у меня... Спасибо!
Божья коровка © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

ничего страшного ) если достаточно свежее мясо, можно и не мариновать долго - 15 минут достаточно, имхо
Ягодка © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

А у нас скоро рождество! Меньше недели осталось! у меня сегодня бутерброд в творогом тефтельки с тушеной капустой фрукты рыба с перцами и помидорами, рис
marlen © (18.12.2012 13:12)
Прямая ссылка

как вкусно все у тебя! а у меня все оливье да шуба ((
kelly © (18.12.2012 16:12)
Прямая ссылка

невкусно тебе, девица, невкусно тебе, красная?:) у меня шуба будет на рождество, скоро уже:) как муж выразился “селедка... нехолодный” (забыл слово шуба. я говорю “теплая, что ли, селедка?:))))" он, недаром мы в швеции ж живем, тут такое запосто --- “нет!! салат!")
marlen © (18.12.2012 16:12)
Прямая ссылка

не, мой говорит просто “шуба”. быстро запомнил, потому что как “шубака” в звездных войнах)))
kelly © (18.12.2012 16:12)
Прямая ссылка

шубака:))))))))))
marlen © (18.12.2012 16:12)
Прямая ссылка

а с реальной шубой вообще никаких ассоциаций? )))
Я Мальвина © (19.12.2012 09:12)
Прямая ссылка

))))) у меня кстати бывает ещё консерва какая-нить под той же шубой тёплой )))
Я Мальвина © (19.12.2012 09:12)
Прямая ссылка

завтрак- суфле творожное с вишней +кофе с молоком обед- суп-пюре из брокколи с куриной нрудкой + полбатончика белкового+кофе с молоком ужин- котлеты с кваш капустой и салат из руккола-помидор-огурец
юкси © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

че за котлеты такие?
ложка дегтя © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

напишу рецепт на рецептах ну оч удачные получились!
юкси © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

я суфле все же сподобилась сделать - это нечто)
ложка дегтя © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

понра?
юкси © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

очень!!! жду котлеты, спасибо)
ложка дегтя © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

пошла писать
юкси © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

вкусно все! но суфле я пробовала - не идет у меня:(
Божья коровка © (18.12.2012 15:12)
Прямая ссылка

с вишней как делала суфле? вишня размороженная?
Ягодка © (18.12.2012 16:12)
Прямая ссылка

Ага
юкси © (18.12.2012 16:12)
Прямая ссылка

хлебец) один единственный за день. болею, есть не хочется
@lex © (18.12.2012 19:12)
Прямая ссылка

Выздоравливай! бульончик свари голодать нельзя
Божья коровка © (18.12.2012 19:12)
Прямая ссылка

девки, вчера сделала диетные сырники так мой всё сожрал(((
Nat-ka © (19.12.2012 09:12)
Прямая ссылка

гы))))))) видать вкусные были
Лейка © (19.12.2012 10:12)
Прямая ссылка

состав: творог 2% - 200 гр., овсяная мука ложки 2 столовые, одно яйцо и с/з, изюм в духовке
Nat-ka © (19.12.2012 10:12)
Прямая ссылка

угумс вкуснО))))
Вичонок © (19.12.2012 11:12)
Прямая ссылка

сегодня сделаю с учетом, что на двоих
Nat-ka © (19.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

гыыыыыыыы
Вичонок © (19.12.2012 11:12)
Прямая ссылка

хм (
Ягодка © (19.12.2012 12:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору