Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > утро-пятница-подъем |
утро-пятница-подъем
Мы бодры-веселы) наконец-то!
вчера меня весь день таак плющило, что вечером попросила мужа накапать мне коньячка и закусила все это овощным рагу с куриной грудкой (состав понравился: лук, морковка, кабачок и брюсельская капуста + грудка)
Nat-ka © (23.11.2012 08:11)
Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 08:11)
доброе всем!
я вчера вечером съела 4 белка от вареных яиц и 100г икры кабачковой
сегодня на завтрак - творог
на обед - овощи тушеные без масла
и кролик тушеный в молоке
давно не покупала овощи-заморозку, какие они сцуко дорогие стали, жесть)
Лейка © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
самое противное, они ни фига не вкусные( особенно после лета, пока ещё свжи воспоминания.. ближе к весне уже просто есшь как комбикорм и не мычишь, а по осени мне и в рот не лезет это
Моталка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Моталка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
так и есть, хрень невкусная(
Лейка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
не ем заморозку чёт
Я Мальвина © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
и правильно делаешь)
Лейка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (23.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 11:11) Прямая ссылка
))) привет
у нас по пятницам возле офиса ярмарка, пошла купила на развес чернослива, корок лимона, манго и апельсин в сахаре
пришла на работу, взяла тарелки и разделила всем по порциям, решив что если это все мне - то я ж слопаю, зато как потом буду сожалеть))))
Пчёла © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Пчёла © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
мммм, какая вкуснота)))))
Лейка © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
поэтому то и раздала))))
Пчёла © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Пчёла © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Доброе утро! Я вчера поужинала сыром с хлебцами. Пришлось задержаться на работе, ела в результате в 9, сил не было что то приготовить. Утром опять хлебцы с сыром. На обед суп вчерашний на перекус банан. Разболелся зуб, всю ночь не спала ( Сегодня пойду лечить.
Nekiska © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nekiska © (23.11.2012 09:11) Прямая ссылка
я вчера ужинала, чем и собралась )
а вот завтрак сегодня не удался - 2 стакана кефира быренько залила в себя и побежала (
на работе кофе с сыром
очень хочется яблоко - дотерплю до обеда, схожу в магаз и будет мне счастье )
Ягодка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (23.11.2012 10:11) Прямая ссылка
хоть вас почитаю:))
у мужа ДР, прямо с утра начался разврат:))) писать, что ем и буду есть уж не буду..
marlen © (23.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (23.11.2012 11:11) Прямая ссылка
нет уж, напиши)))))
с именинником тебя))))
а у меня овсянка с банаом, уже которую неделю, надоела(
Кэрри_40 © (23.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.11.2012 11:11) Прямая ссылка
спасибо:)
а я не пробовала овсянку с бананом мешать, кстати, ни разу
marlen © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
marlen © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
я варю с сушеной клюквой и бананом, она у меня с ним прямо кипит
и сладкая от банана становится
Кэрри_40 © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
муж тут недавно купил бананы, на мой приезд, всяких фруктов в общем
так вот бананы совершенно несладкие, представляешь?
даже у на тут на севере я с таким первый раз столкнулась
marlen © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
marlen © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
у нас почти всегда такие
как трава
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ужас.
они и так-то не всегда прекрасны, но эти на удивление.
я в общем-то редко ем бананы, но иногда ем. особенно хорошо перед спортзалом.
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
а вы какие берете?
надо маленькие такие, с палец длиной
а большие, они кормовые и не сладкие
в ентом деле размер имеет значение!)))))
Лейка © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
угу они стоят знаешь сколько?
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
сколько?
я беру их раз в год, наверное
цены даже и не знаю)
Лейка © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
250 р
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
нууу
чуток то можно
побаловаться
Лейка © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ой девочки... сижу как барабан((
утром были отруби с молоком и потом еще пару черносливен - вот меня раздуло то((((
Пчёла © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Пчёла © (23.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Омлет. жду сукралозный сах/зам, поэтому не готовлю мусс.
@lex © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
@lex © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я видела в супере ) а что он особенно хорош? ))
Я Мальвина © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
тем, что без цикламата натрия, кторый канцерогенный и мутагенный) у него единственного не выявлено побочек
@lex © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
@lex © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
оооо
как бы запомнить теперь )
Я Мальвина © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
очень просто
прямо сейчас найди в сети и купи:)
для меня только это работает в таких случаях:))
..а я у них у всех привкус чувствую, увы:(
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
а в мусс ты что кладёшь?
Я Мальвина © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
фруктозу
утешаюсь низким ГИ:)
и в запеканку тоже
но я БЖУ считаю теперь, просто заношу фруктозу в табличку и все
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
шоколад вот хороший нашла, даже два типа.
но там, видимо, все же вкус шоколада маскирует.
какой в шоколаде подстаситель, правда, не знаю
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
так-так )
Я Мальвина © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
покажи картинку!
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
о че нашла
Яичница в помидорах
(100 гр - 112.33 ккал)
Ингредиенты:
помидоры — 2 шт.
яйца — 2 шт.
масло растительное 1 ст.л.
зелень (петрушка или укроп)
соль, перец (по вкусу)
Приготовление:
1. Помидоры вымыть, обсушить и срезать верхушки. Аккуратно удалить мякоть.
Каждый помидор посолить, поперчить и смазать маслом. Вбить туда яйцо, аккуратно, чтобы не повредить желток. Ещё немного посолить и поперчить.
2. Выложить помидоры на смазанную маслом форму или сковороду и запекать в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.
3. При подаче посыпать рубленой зеленью.
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 13:11) Прямая ссылка
мама мне такое делала в детстве )))
Ягодка © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
какая ты молодец, всё время ищешь что-то новенькое )
люблю тупо яйца с помидорами, местными и зеленью, лафа закончилась ((
Я Мальвина © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
че то меня за смущали сегодня прям
Nat-ka © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Можно без масла. И я бы яйцо заомлетила и с зеленью сразу бы смешала.
@lex © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
@lex © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
мммммм!
со сметаной будет отпад
стопудово!
класс, спасиб те Нат-ка!
Лейка © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
пользуйтесь)
Nat-ka © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 14:11) Прямая ссылка
диетчицы, а вы едите Velle?
мне чет так он понравился
на полдник
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
посматриваю в его сторону
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
что это
стала пропускать посещение форума и похоже остала от ваших новостей)
Моталка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Моталка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
био-овсяный продукт
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Кефир с овсянкой намешанный? Или как это?
Буревестница © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Буревестница © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
и с сахаром
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
да, сахар там есть
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
в сад
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
какие вы все суровые))
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
дитеные дамы они такие)))
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
все, значицца я недиетная)
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Ну, ну это чистой воды развод на деньги, потому что они ничего нового не выдумали, намешали копеечных продуктов, назвали "био" и продвигают в массы как "новое диетическое блюдо". Нафиг-нафиг.
Буревестница © (23.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Буревестница © (23.11.2012 16:11) Прямая ссылка
у них даже сайт есть свой
http://www.velleoats.com/about
Состав: вода, фруктовый наполнитель «Черника» (сахар, черника, вода, концентрат из моркови, винограда и аронии, натуральный ароматизатор, регуляторы кислотности: лимонная кислота, цитрат натрия, цитрат кальция; загуститель: пектин), овсяные хлопья, овсяные отруби, фруктоза, био-закваска (пробиотические культуры: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки – 0,8 г; жиры – 0,4 г; углеводы – 11 г.
Калорийность – 50 ккал.
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Ну я дома сама такое сделаю: кефир, овсяные хлопья и черника замороженная, дело трех минут и знаю, что в составе.
Буревестница © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Буревестница © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
херь
Bastet © (24.11.2012 01:11) Прямая ссылка
Bastet © (24.11.2012 01:11) Прямая ссылка
я от такого воздушным шариком становлюсь ((
Я Мальвина © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
нет
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
я не зря тока косилась)
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
По составу (БЖУ и калориям) не отличается ничем от какой-нибудь активии со всякой ботвой.
@lex © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
@lex © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
ну отличается всеж
наличием овса и отрубей
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
насыпь в активию с фруктами отрубей)
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
мне активия не нравится
у нее вкус какашечный))
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Не, даже не смотрю в его сторону)))
Комфортоустойчивая © (23.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Комфортоустойчивая © (23.11.2012 16:11) Прямая ссылка
все
застыдили
Лейка © (23.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Да я поправляюсь даже от стакана воды, не то , что от сладкого йогурта)))
Комфортоустойчивая © (23.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Комфортоустойчивая © (23.11.2012 17:11) Прямая ссылка
ой не
я кушаю нормально
и хлеб ем
и картошку иногда
и воду пью скока хочу))
правда, весу во мне не шибко мало
но меня устраивает)
Лейка © (23.11.2012 19:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2012 19:11) Прямая ссылка
Ну я преувеличила конечно, но магазинные бутылки с питьевыми всякими юйгуртами не покупаю.
Я лучше простокваши-ряженки стаканчик)
Комфортоустойчивая © (23.11.2012 19:11) Прямая ссылка
Комфортоустойчивая © (23.11.2012 19:11) Прямая ссылка